Somnox is de eerste slaaprobot op aarde. Het is een compact, zacht en slim โbeestjeโ dat je helpt ontspannen, stress verminderen en beter slapen, door de gesimuleerde ademhaling van de robot te volgen.
Ademwerk kan enerzijds helpen te ontspannen en pijn te verminderen, anderzijds ook om te helen van vastgezette emoties en trauma, wat een rol speelt bij het ontstaan van fibromyalgie.
Ademexpert Patrick McKeown legt uit welke manier van ademhalen optimaal is: door je neus, licht en langzaam en laag.
Welke rol speelt kou bij het verbeteren van onze gezondheid? Dat is de vraag die in deze aflevering van Dokters van Morgen centraal staat.
Elke dag de vrieskou in: is dat geschift of gezond? Lees dit artikel in het AD / De Morgen over de methode van Wim Hof.
Breathwork Biohacker Kasper van der Meulen vertelt in Kukuru aan Giel Beelen over zijn werk, zijn leven, zijn persoonlijke reis en de missie die hij wil uitdragen.
Aiki is een ademhalingsknuffel die kinderen helpt om minder bang en angstig medische behandelingen te kunnen doorstaan.
Maak je volgende wandeling of autorit samen met de podcast van James Nestor en Rangan Chatterjee en je krijgt een berg aan fascinerende inzichten en kennis over je ademhaling.
Adem je op een gestreste manier, dan voel je je ook gestrest. Draai je dit om, dan gaat er een kalme wereld voor je open.
Beau kon het nieuwe seizoen van zijn talkshow niet beter inwijden: hij nodigde โice manโ Wim Hof uit en ging zelf drie en een halve minuut lang in een ijsbad zitten.
Niets zo krachtig voor je gezondheid als ademwerk, zowel voor lichaam als geest. Het valt of staat wel met de juiste begeleiding. Een goede ademcoach of breathwork facilitator is erg belangrijk.
Stig Severinsen is een Deense freediver, viervoudig wereldkampioen freediving en heeft meerdere Guinness World Records op zijn naam staan. In deze TEDx Talk vertelt hij zijn verhaal.
Een goed boek lezen over de adem is altijd een goed idee. Hier acht tips voor goede boeken die je inzicht geven over de kracht van de adem.
We doen het allemaal, de hele dag en nacht door, en toch doen we het niet altijd op een gunstige, gezonde manier: ademhalen. Breathing Music maakt het je extra makkelijk.
In de podcast Feel Better, Live More schuiven gezondheidsexperts aan die het jou zo gemakkelijk mogelijk maken een gezond en gelukkig leven te leven.
Het boek De Wim Hof Methode vertelt het verhaal van Wim Hof, over hoe je kou, ademhaling en mindset kunt inzetten om controle te krijgen over de werking van je lichaam en geest.
Als je รฉรฉn boek wilt lezen over de wonderlijke wereld van ademhalen, dan is dat Breath / Het Nieuwe Ademen van James Nestor.
Er zijn meerdere handige apps die je elke dag kunnen assisteren bij beter en gezonder ademhalen. Hier vind je 5 tips voor ademhalingsapps.
