The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Uit de overlevingsstand via ademhaling, hoe doe je dat? Interview Mathieu Devies
Onverwerkte gebeurtenissen kunnen voor een overlevingsstand zorgen (altijd aan staan), iets wat grote impact heeft op zowel je fysieke als mentale gezondheid.
Kasper van der Meulen over stress verminderen via ademwerk
De beste remedie bij stress is kalm en ontspannen ademhalen. Kasper van der Meulen legt uit wat kan je kan doen om minder stress in je leven te ervaren.
5 Ademhalingsoefeningen voor stressvrije feestdagen
38% van de mensen vindt Kerst een bron van stress. Help jezelf kalm de feestdagen door met deze vijf rustgevende ademhalingsoefeningen.
Keuzehulp bij ademtools - Welke tool past bij jou?
Welke ademtools zijn er? Wat kunnen ze? Welke zijn geschikt voor jou? In dit artikel krijg je keuzehulp, zodat jij het meeste profijt (en geen spijt!) van jouw ademtool hebt.
Hartcoherentie op scholen: meer rust en kalmte in de klas
Lessen ademhaling / hartcoherentie helpt kinderen om goed om te gaan met stresssituaties. Het biedt ze vaardigheden en veerkracht, ook voor op latere leeftijd.
8 ademhalingsoefeningen die je direct naar het nu brengen
Deze acht technieken helpen je razendsnel naar het ‘nu’, naar instant ontspanning in je lijf en hoofd.
Ontdek de kracht van hartcoherentie
Hartcoherentie is een heel simpele, wetenschappelijk onderbouwde (adem)techniek waarmee je jezelf in rust, balans en flow kunt brengen.
Kan je langer leven door minder te ademen? Waarom langzaam ademen zo goed is voor je gezondheid
Er zijn ontzettend veel gezondheidsvoordelen te behalen wanneer je je bewust wordt van je adem. Ontdek hoe minder ademen je leven kan veranderen, en zelfs verlengen.