The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Wim Hof Methode ademhaling uitgelegd: dit moet je weten
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat je met de Wim Hof Methode in staat bent je immuunsysteem, autonoom zenuwstelsel en hormoonstelsel te beïnvloeden.
Ervaringsverhaal Wim Hof Workshop: adem, mindset en koudetraining als boost voor je sportprestaties
Op bezoek bij een Wim Hof Methode workshop met als thema: de kracht van ademhaling, mindset en koudetraining als boost voor je sportprestaties.
"De adem heeft me dichter bij mezelf gebracht dan ik ooit ben geweest" - Wim Hof Instructeur Bart Scholtissen
Het verhaal van Wim Hof Instructor en coach Bart Scholtissen, van PhD in de neuropsychologie via een burn-out naar de de kracht van de adem en de natuur: "De adem heeft me dichter bij mezelf gebracht dan ik ooit ben geweest".
Kan ademwerk helpen bij herstel van de ziekte van Lyme? Lees het verhaal van ademcoach Marleen Groeneveld
Een Lyme trial vanuit de Wim Hof methode bracht Marleen Groeneveld voor het eerst in contact met de kracht van de adem en koudetraining. Inmiddels werkt Marleen als ademcoach, waarbij ze de verbonden ademwerk combineert met Body Remembers Trauma Therapie.
Aan de slag met ademwerk? Start met deze 3 praktische tips
Je adem is de krachtigste zelfhulptool die er is. Klinkt prachtig natuurlijk, maar hoe pas je het toe? Deze drie simpele tips helpen je om elke dag beter te ademen.
Zo gebruik je je ademhaling om werkstress te voorkomen (incl 6 ademhalingsoefeningen die direct stress verlichten)
Tijdens de jaarlijkse Week van de Werkstress wordt de nodige aandacht gevestigd op werkstress en hoe je er het beste mee om kunt gaan. Je ademhaling speelt hierbij een essentiële rol. Ontdek 6 ademhalingsoefeningen waarmee je snel en direct stress kunt verlichten tijdens je werkdag.
Ademen volgens de Wim Hof Methode: zo doe je dat
De voordelen die de Wim Hof Methode met zich meebrengt zijn groot, zowel op fysiek als mentaal vlak.
Hoe je stress, vermoeidheid en piekergedachten onder controle krijgt, aldus Wim Hof
Stress, vermoeidheid, zorgen en angsten. Hoe kom je ervan af? Lees dit interview met Wim Hof over het volhouden van goede voornemens: ‘Oefeningen met ademhaling geven energie’.
