ADEMTOOLS
PEBBLES
De Pebbles lijkt op moonbird (ook een ademcoach in je hand); het belangrijkste verschil is dat Pebbles je begeleidt op basis van trilling. Dit is heel fijn en goed voelbaar en geeft éxtra ontspanning. Bovendien zijn het er twee, wat de ervaring versterkt. Lees ook deze review. Met de code TBM krijg je €10 korting op glimp.health.
MOONBIRD
Moonbird is een mooi vormgegeven, en bovendien slimme ademtool. Hij begeleidt je in een kalm ademtempo waardoor je snel ontspant of in slaap valt. Moonbird kan ook je hartslag en coherentie meten, zodat je kunt volgen hoe je interne veerkracht steeds meer wordt vergroot. Met de code TBM5 krijg je €10 korting op moonbird.life.
AIROFIT
Airofit is een super effectieve tool voor het verbeteren van je ademspieren en longkracht, en hiermee je fysieke en mentale uithoudingsvermogen. Voor sporters, maar ook bij long-covid, COPD of astma, of ‘simpelweg’ als je een betere conditie wilt opbouwen! Via deze link krijg je 15% korting op airofit.com (wordt automatisch verrekend bij afrekenen).
NB. Airofit geeft deze zomer extra korting weg, t/m 21 juli ontvang je 30% via deze link!
OXA
Oxa is de eerste ‘ademcoach’ die je als ‘wearable’ op je lichaam kan dragen! Het is een super slimme tool die je optimaal en persoonlijk begeleidt in het doen van ademhalingsoefeningen, en bovendien inzicht geeft in hoe je lichaam reageert. Met als resultaat dat je beter slaapt, dieper herstelt en stressbestendiger wordt! Met de code TBM krijg je 5% korting.
INNER BALANCE TRAINER
Met de Inner Balance™ Trainer van HeartMath Institute kan je op een simpele en super effectieve manier je interne (zenuwstelsel) balans herstellen, middels hartcoherentie. Door hem aan je oor te hangen, kan de tool exact meten hoe jouw lichaam vooruit gaat. Ontvang 5% korting met de code breathworkmovement.
AARDINGSMATTEN
Deze aardingsmatten zijn ontwikkeld om snel en natuurlijk je lichaam's bio-elektrische balans te helpen harmoniseren en schadelijke vrije radicalen te neutraliseren. Je verbinden met de aarde kan vele positieve effecten hebben op je gezondheid, deze matten helpen je hierbij. Via deze link ontvang je 6% korting (de korting wordt automatisch verrekend).
Terug naar het overzicht
NB. Er zijn nog veel meer mooie ademtools die (ook zonder korting) de moeite waard zijn. Check daarvoor deze pagina:
ONLINE ADEMCURSUSSEN
HACK YOUR STATE
Hack Your State is een superfijne mini-masterclass met 5 op de handpan begeleide ademoefeningen én duidelijke uitleg van Kasper van der Meulen. Gebruik de code BREATHMOVE om Hack Your State voor slechts €20 aan te schaffen (ipv €99).
HACK YOUR STATE DEEP DIVE
Als je écht enthousiast bent over ademwerk, duik dan dieper met Kasper van der Meulen in deze Deep Dive. Met 3 krachtige Biohacking lezingen en 4 begeleiden ademreizen, gelijk toepasbaar in je dagelijkse leven! Gebruik de code BREATHMOVEDEEP voor 50% korting!
CHRONISCHE HYPERVENTILATIE VOORBIJ
Deze uitgebreide online training Chronische Hyperventilatie Voorbij van Heleen Ytsma (zeer ervaren ademdocente) geeft je via vele video's inzicht in jouw adempatroon en veel tips en oefeningen om hem te verbeteren.
Kortingscode Herleva10 geeft €10 korting.
HolistiSCH ADEMEN MET HELEEN YTSMA
Dit is dé online ademtraining voor meer zelfliefde, innerlijk geluk en zelfvertrouwen van ademtrainer Heleen Ytsma. Een compleet programma van acht weken met ademhalingstechnieken waarmee je direct innerlijke rust ervaart, zelfvertrouwen krijgt en voor jezelf durft te kiezen.
Kortingscode Herleva50 geeft €50 korting.
HARTCOHERENTIE TRAINING
Hartcoherentie is een prachtige, krachtige en laagdrempelige ademhalingstechniek die een antwoord biedt op burn-out, hyperventilatie en chronische stress. Deze training is gemaakt door de Vlaamse Kartrien Geeraerts, auteur van de bestseller Blijven Ademen. Kortingscode BWM geeft €10 korting.
SLIMSLANK METHODE
Ook hierin speelt ademhalen een cruciale rol: duurzaam gewicht verliezen. De SlimSlank Methode van B-Mind helpt je blijvend af te vallen via slimme én makkelijke trucs die je vetverbranding stimuleren, je hormonen in balans brengen en je metabolisme verhogen. Dit online programma mét actieve community zorgt voor (echt) blijvend resultaat. Gebruik de code SlimSlank-BWM voor 20% korting!
Oxygen Advantage® cursus
De Oxygen Advantage® cursus (ENG) met Patrick McKeown (grondlegger Oxygen Advantage) geeft je de tools om je ademhalingspatronen te verbeteren, je zenuwstelsel in balans te brengen en je conditie en uithoudingsvermogen een boost te geven. Kortingscode oaonlinecourse10 geeft 10% korting.
Terug naar het overzicht
NB. Er zijn nog veel meer mooie online ademcursussen die (ook zonder korting) de moeite waard zijn. Check daarvoor deze pagina:
APPS
OTHERSHIP
Othership kun je zien als een soort Netflix van breathwork: de app staat bomvol gevuld met meer dan 500 sessies, in elke stijl en lengte. Of je nu 2 minuten tijd hebt of een uur, en of je nu meer energie en focus wilt of juist diepe ontspanning: je vindt voor elke situatie een fijne sessie waar je direct baat bij hebt. 14 dagen gratis proefperiode via deze link.
HOUSE OF DEEPRELAX
House of Deeprelax is wat mij betreft dé app die je helpt om volledig op de rem te trappen. Even. Helemaal. Niets! Je hoeft alleen maar te gaan liggen, een sessie naar keuze op te zetten, en weg te glijden. De diepe ontspanning komt vanzelf, mark my words. Er staan ook erg goede ademsessies op! 1 maand gratis proefperiode via deze link.
NEXTORY LUISTERBOEKEN
Nextory is een abonnementsdienst met luisterboeken en e-books. Je kunt kiezen uit duizenden boeken, waaronder de nieuwste verschijningen, en uiteraard ook het luisterboek van Jouw adem, jouw medicijn. Luister de eerste 40 dagen gratis via deze link.
RELAX MORE ACADEMY
Cora Verkuilen is de creator van Liquid Breath®, een ademmethode voor de diepste ontspanning die je kunt wensen ❤️ Via haar online Relax More Academy kan je die ontspanning elke dag ervaren. Ontvang 15% korting met de codes (resp. voor een maand-, kwartaal- en jaarabonnement): TBMMAAND / TBMKWARTAAL / TBMJAAR.
Terug naar het overzicht
Stay inspired, volg @thebreathworkmovement
