The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Onderzoek toont aan: mindful ademen zorgt voor sterke pijnvermindering
Onderzoek toont aan dat 20 minuten mindful (bewust) ademen de intensiteit en het ongemak van pijn als gevolg van kanker, alsmede het risico op bijkomende angsten effectief kan verminderen.
Zo gebruik je je ademhaling om chronische pijn te verminderen
Chronische pijn en je ademhaling hebben een directe relatie. Hoe kan je je ademhaling inzetten om chronische pijn te verminderen?
Waarom je ademhaling het beste medicijn is tegen pijn (inclusief 4 oefeningen)
Wanneer je pijn ervaart, is vaak het eerste waar je aan denkt - en wat de dokter adviseert - een paracetamol te slikken. Terwijl het beste en natuurlijke pijnbestrijdingsmiddel gewoon al in je zit: je ademhaling. Hoe zit dat?
Kan ademhaling helpen bij fibromyalgie?
Ademwerk kan enerzijds helpen te ontspannen en pijn te verminderen, anderzijds ook om te helen van vastgezette emoties en trauma, wat een rol speelt bij het ontstaan van fibromyalgie.
