Ellie Lardenoije is psychotherapeut BIG en ademcoach en -trainer, en geeft antwoord op de vraag: waarom houdt een disfunctioneel adempatroon psychische klachten in stand, en wat kan je doen om dit te doorbreken?
Na 15 jaar als HR-professional kwam Kim Mulder op een punt waarop ze zich realiseerde dat ze volledig vast zat. Ademwerk bracht haar weer in verbinding met haarzelf, haar gevoel en haar verlangens.
Simpelweg je ademhaling observeren kan stress verminderen en de deur openen naar een gezondere en bewustere levensstijl. Dit artikel legt uit hoe je dit doet.
Onderzoek toont aan dat 20 minuten mindful (bewust) ademen de intensiteit en het ongemak van pijn als gevolg van kanker, alsmede het risico op bijkomende angsten effectief kan verminderen.
Bob Nieuwenhuis is coach voor stress, burn-out en ademoptimalisatie. Zijn reis begon in 2014 met de Wim Hof Methode, inmiddels begeleidt hij mensen in de corporate wereld en de sport om via ademhaling meer focus, prestatiekracht en kalmte te vinden.
Een fertiliteitstraject zorgt voor een rollercoaster van emoties. Ademwerk kan hierbij van grote betekenis zijn. Hoe dit precies zit, legt Cheraldine Oudolf van Studio Calm Fertility uit.
Wat is er nodig om een (steen)goede ademcoach te worden? In dit interview deelt ademopleider Anouk Smulders haar kijk op het vak van ademcoach en het belang van het volgen van een goede ademcoachopleiding.
Ademwerk werkt verbazingwekkend goed en snel, zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als bewustzijnsniveau. Hoe begin je eraan? Lees hier 10 tips waarmee je direct aan de slag kunt.
Zoey Hermsdorf is opgeleid tot Rebirthing Breathwork facilitator, dit is een zachte vorm van bewust verbonden ademwerk. Hier deelt ze haar persoonlijke verhaal: "De adem heeft me meer gebracht dan ik ooit had kunnen bedenken."
Wil je je als coach, therapeut of andere zorgprofessional verdiepen in de kracht van de ademhaling? Voor jezelf als mens, je persoonlijke ontwikkeling én in je behandelingen? Ontdek dan de opleiding Ademwerk voor Zorgprofessionals.
Bij Dimensional Breath® wordt ademwerk gecombineerd met regressie en klank, waardoor je snel in een andere staat van bewustzijn komt. Een krachtige manier voor ontwikkeling en heling.
Ontdek alles over de opleiding tot bewust verbonden ademtherapeut van opleidingsinstituut Adempro, een zeer uitgebreide en gedegen opleiding tot ademcoach, voor iedereen die op een diepgaande, therapeutische manier met de adem wil leren werken.
Toen acupunctuur Nathalie Kamp verloste van haar chronische rugklachten, was ze verkocht, en schoolde ze zich tot acupuncturist. Al snel kwam ademwerk erbij, toen bleek dat zeker 90% van de mensen op de behandeltafel een meer of minder verstoord adempatroon heeft.
Ontdek alles over de opleiding tot ademcoach van Véronique Lejeune en Dävid Debets; een mooie, transformerende en helende reis door de wereld van ademwerk en persoonlijke groei.
Een ademsessie met ijsbad wordt over het algemeen niet als ‘zacht’ ervaren, maar ademreporter Dominique Wouters ervaarde dat er ook veel ‘zachte kracht’ in ademwerk en ijsbadderen in schuil kan gaan…
Zowel je ademhaling als je stem zijn je grootste spiegels. Door bewuste adembewegingen, in combinatie met je stem, ben je in staat diepere lagen in jezelf te ontdekken. Hoe werkt dit precies?
Ik had het voorrecht om aanwezig te zijn bij de YinYang Breath® Ademcoach opleiding van Anneke Hetterscheid en Justin van den Berg op een wel heel bijzondere plek, namelijk: Montenegro.
In een wereld van chronische stress hebben we enerzijds rust nodig, anderzijds een verhoogde capaciteit om met alle stress om te kunnen gaan. Hoe?
