Ademconsult: al jouw vragen over ademwerk persoonlijk beantwoord

Persoonlijk advies in de vorm van een 1-op-1 sessie

Nikki van der Velden, The Breathwork Movement

Het is mijn missie om jou zoveel mogelijk adem-inspiratie, motivatie en tools te geven voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven.

Op dit platform vind je veel info om met je ademhaling aan de slag te gaan, maar wie weet zie je door de bomen het bos niet meer. Of wil je persoonlijk advies, dat 100% aansluit op jou.

In dat geval kan je een ademconsult met mij inplannen.

Wat is een ademconsult?

Een ademconsult is een persoonlijk, 1-op-1 gesprek (via een online video call), waarin je alles op tafel kunt leggen waarmee je geholpen wilt worden. Wat je vraag of intentie ook is, ik zorg dat je er het maximale uithaalt en er ook daadwerkelijk mee vooruit kunt.

Je gaat tappen uit mijn rugzak met kennis en persoonlijke ervaring. Ik begeleid je in de juiste richting van het soort ademwerk, de coach of de opleiding die het beste bij jou past.

Waarschijnlijk heb je na één gesprek genoeg handvatten om mee vooruit te kunnen. Ik ga er dan ook vanuit dat een ademconsult eenmalig is, uiteraard mag je vaker boeken als je dat wilt. Kijk onder in de agenda wanneer er plek is.

PS. Mijn online Masterclass Ademwerk kan ook een goede eerste start zijn, hierin geef ik antwoord op de 20 meest gestelde vragen over ademwerk. In Het Grote Ademoefeningen Boek ontdek je 20 ademoefeningen uit bij stress, slapeloosheid, pijn en meer. En lees uiteraard ook mijn boek: Jouw adem, jouw medicijn.

Wat anderen zeggen:

“Super bedankt voor de fijne sessie met precies de eye openers waar ik op hoopte :)!”

- Lotte

“Ik vond het super fijn en waardevol om met je te praten over pcs en de rol van emoties en ademhalen daarin. Dankjewel dat ik mijn verhaal bij je kwijt kon! En dankjewel voor het delen van je ervaringen en kennis!”

- Sasja

“Hi Nikki, ik vond het echt heel fijn om met je te spreken. Heb er goede energie van gekregen! Ik heb weer meer vertrouwen en zin in de reis, leerschool, ontdekkingstocht van het leven. Je bent een fijn mens. Worth every penny, dankjewel!”

- Robin

“Hi lieve Nikki, dankjewel voor je tijd en aandacht. Ik voel me gewoon energiek en blij na het gesprek met jou. Zo fijn! Dus dankjewel voor je woorden, dat geeft kracht. Fijn dat je tips en coaches deelt. Ik spreek je graag nog eens en weet dat het heel waardevol is wat je doet en je een lichtpuntje bent op het pad van mij en van vele anderen.”

- Erica

“Ik ben oprecht zo blij met het gesprek. Een nieuw avontuur naar nog meer openheid en eerlijkheid naar mijzelf. Kan niet wachten om er eerst over te lezen en er mee aan de slag te gaan! Fijn dat je dit werk kan delen en doorgeven Nikki, dankjewel.”

- Marita

“Hoi Nikki, dank voor het fijne gesprek waarin je op een bevlogen manier mij richting hebt gegeven. Ik ga starten met de reis, liefs!”

- Philip

“Super bedankt Nikki! Ik heb al meteen een mail naar de ademcoach die je noemde gestuurd. Zo fijn dat er mensen zijn zoals jij, liefs!”

- Sarah

“Je hebt me goed kennis laten maken met het veld! Dank voor het aandachtig luisteren naar mijn behoeften en en het advies op maat. Het waren echt veel handige tips waarmee ik vooruit kan, dus bedankt Nikki!”

- Ernst

ademwerk-consult.jpg

Wanneer een ademconsult?

Bij veelgestelde vragen als:

  • Is ademwerk iets voor mij? Welk soort?

  • Hoe kan ik beter leren ademen? Ik zie door de bomen het bos niet meer. Waar begin ik?

  • Welke technieken kan ik het beste toepassen, en hoe te starten?

  • Wat zou jij mij in mijn conditie / situatie adviseren?

  • Welke coach, training of opleiding kan je mij aanraden?

  • Wat zijn tips en technieken bij angst, spanning, slaapproblemen of burn-out?

  • Hoe kan de ademhaling mijn gezondheid verbeteren? Hoe heeft het jou geholpen bij herstel van je hersenschudding / PCS (post-commotioneel syndroom)?

  • Hoe kan ik op een simpele manier beter ademhalen tijdens mijn dag, wat zijn goede tips & tricks?

En meer. Wat je vraag ook is, samen kijken we naar het voor jou beste antwoord.

Ademconsult inplannen

Je kunt in de kalender hieronder zien wanneer er ruimte is en direct een 1-1 online ademconsult inplannen, a €125 per consult (45 min). Je ontvangt hiervoor een betaallink, voorafgaand aan de sessie.

NB. Wanneer een consult binnen 24 uur wordt geannuleerd ben ik genoodzaakt het volledige bedrag in rekening te brengen - dat doe ik uiteraard liever niet, dus laat me tijdig weten wanneer plannen wijzigen.

Nikki van der Velden van The Breathwork Movement in Metro: ‘Als je ervaart hoeveel kracht er in jouw ademhaling zit, dan heb je goud in handen’.

Interview in Metro over de kracht van de adem.

Alles over de kracht van de adem en hoe je er zelf simpel mee aan de slag kunt, haal je ook uit:

Featured
Jouw adem, jouw medicijn
Jouw adem, jouw medicijn

‘Nikki’s boek raakt je. Het neemt je mee naar de essentie van ademen. Het is een betrouwbare gids met mooie oefeningen. Onze eigen James Nestor.’ Jerome Wehrens, ademtrainer en oprichter van B-Mind

In het boek Jouw adem, jouw medicijn ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven.

Ik neem je daarnaast mee in mijn persoonlijke reis, en ook delen vele ademcoaches hun ervaringen en geven ze tips waar je vandaag nog mee aan de slag kunt. Met een voorwoord van Kasper van der Meulen.

BEKIJK OP BOL.COM

 
Het ebook, What the Breath!, leert je op een toegankelijke en heldere manier welke kracht de adem in huis heeft en waarom het de beste remedie is tegen stress.

Alles ontdekken over de kracht van de adem voor meer gezondheid, rust en geluk en als hét wapen tegen (chronische) stress? Download het gratis e-book, What the Breath!.

 

Stay inspired, volg @thebreathworkmovement

Stel je voor dat je je zwaar angstig of gestrest voelt, je een ademoefening doet in de hoop dat dit je zenuwstelsel kalmeert, maar dat je juist het omgekeerde effect ervaart: je wordt er nóg onrustiger van. ⁠ ⁠ Weet dan dat dit niet vreemd is.
Ken jij dit ademtooltje al? Zenspire. Een van m'n favorietjes. Om de simpele reden dat hij zo simpel is, en eigenlijk niet zoveel opties heeft ;) Maar wel precies de opties waar ik iets aan heb. ⁠ ⁠ Want:⁠ ⁠ 𝟭). 𝗛𝗶𝗷 𝗸𝗮𝗻 𝘁𝗿𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻⁠ Naast h
Het venijnige van een burn-out: je denkt dat het jou nooit zal overkomen, totdat het je 'ineens' tóch overkomt. @sanne_van_leeuwen deelt deze week haar krachtige verhaal. Hoe ademwerk haar hielp herstellen van een burn-out, en voor een complee
Blijft fascinerend toch? Dit plaatje. Longen en bomen... gemaakt door dezelfde geniale creator 🪄⁠ ⁠ Je longen ademen zuurstof in en kooldioxide uit, terwijl bomen precies het tegenovergestelde doen - ze ademen kooldioxide in en ademen zuurstof uit.
De nervus vagus, de belangrijkste ontspanzenuw van je lichaam, onderdeel van je parasympathische zenuwstelsel. Hij is nauw verbonden met je ademhaling, en kan - als je hem positief stimuleert - je hartslag en ademhaling kalmeren en je zenuwstelsel to
Een mooi gesprek met ademcoach en leiderschapscoach @dana.wildeman. Zij helpt vrouwen met richting (terug)vinden in hun leven. De adem speelt hierbij een enorm krachtige en belangrijke rol.⁠ ⁠ Dana: "Ik zie zo veel mensen in hun hoofd leven, vee
The Breathwork Movement bestaat alweer ruim 4 jaar, maar uiteraard deed ik ook iets vóór dit avontuur startte. ⁠ ⁠ Herstellen van een hersenschudding, dat ten eerste. Doordat ik een hersenschudding / post-commotioneel syndroom opliep en
Slaap is essentieel voor je lichamelijke en mentale welzijn, dat zal geen verrassing zijn. Slaap heeft impact op... alles! Eén nacht slecht slapen en je weet het meteen.⁠ ⁠ Maar goed, makkelijker gezegd dan gedaan. Want het is niet altijd even