Gezien op de Dutch Design Week | Aiki: kalmerende ademhalingskuffel voor kinderen
Gespot tijdens de 2020 editie van de Dutch Design Week (DDW): Aiki - een prachtig mooie innovatie. Aiki is een ademhalingsknuffel die kinderen helpt om minder bang en angstig medische behandelingen te kunnen doorstaan.
Aiki: sensorische knuffel die kinderen door ademhalingstechnieken helpt kalmeren bij medische ingrepen en behandelingen
Als een kind een (ingrijpende) medische behandeling moet ondergaan, kan dat een flink traumatische ervaring zijn. Voor de meeste kleintjes is het eng, stressvol en enorm beangstigend.
Om die ervaring te verbeteren en te voorkomen dat deze traumatisch wordt, heeft de Nederlandse ontwerpster Josephine de Fijter van Studio Uncoated de handen ineen geslagen met Stichting Charlie Braveheart (op een mooie missie! Stress-free hospitals for children) en Studio Bibi van der Velden. Zij zijn gekomen tot Aiki, een sensorisch object dat kinderen meer controle geeft over hun ervaring. Tijdens de behandeling ademt deze knuffel ritmisch met het kind mee en dat heeft een bewezen kalmerend effect. Aiki is gepresenteerd tijdens de DDW 2020.
Aiki is ook ontworpen om een (betere) connectie op te bouwen tussen arts en kind. Voor kinderartsen is het fijn om via Aiki empathischer te werk te kunnen gaan en de emotionele staat van hun kleine patiënten beter te kunnen ‘lezen’. Gestuurd door de ademhaling, verandert Aiki van kleur. De knuffel geeft de arts zo een visuele indicator die iets zegt over hoe angstig het kindje op dat moment is.
Aiki - de ademhaling als tool voor kinderen
Tijdens DDW 2020 organiseren Josephine de Fijter en haar team verschillende talks. Zie bijvoorbeeld deze hieronder, waarin Dr. Wieke de Vente - assistent professor aan de Uva, child development & education - te gast is. In haar onderzoek aan de UvA richt ze zich op de ontwikkeling van angst bij kinderen en ook op stressvermindering bij aanstaande ouders, omdat stress tijdens de zwangerschap ook negatieve invloed kan hebben op de ontwikkeling van een kindje.
Ademhaling (met name HRV-biofeedback training, zie ook: dit artikel over hartcoherentie) blijkt hierbij een enorm krachtige tool, het heeft ene groot ontspannend effect. Bekijk hier de hele talk terug, interessante kost!
Bekijk ook:
In Het Grote Ademoefeningen Boek deel ik de 20 beste ademhalingsoefeningen en daarbij álles wat je moet weten over hoe je je adem kunt inzetten voor snelle stressvermindering, betere nachten, meer energie en focus, minder pijn, minder angst, meer emotionele balans en en leven volgens je hart.
In maar liefst 90 pagina’s ontdek je alles wat je nodig hebt voor een lichter en luchter leven. Ervaar het zelf, je adem is een superkracht!
In Jouw adem, jouw medicijn lees je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot een goede gezondheid, stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf en meer. Het boek zit vol belangrijke inzichten, tips, tools en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven.
In het Anti-stress Ademwerk programma van Kasper van der Meulen ontdek je de beste ademhalingsoefeningen voor diepe ontspanning, of voor juist een gezonde stressprikkel, voor meer veerkracht. Bovendien (en dit is evenzo belangrijk) leer je ook de basisprincipes die er achter stress schuilgaan.
De Pebbles begeleiden je richting een kalme adem op basis van (hele fijne) trillingen zodat je makkelijk en snel kunt ontspannen en je stresslevels kunt verlagen. De tool meet ook biofeedback, zodat je je vooruitgang kunt bijhouden.
Met de code TBM krijg je €10 korting op Glimp.health.
Waar het voor mij allemaal ooit mee begon: de online Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen. Met deze super goede en uitgebreide training leer je álles wat je moet weten over de adem, de fysiologie, het zenuwstelsel en hoe je via je adem je staat van zijn kunt beïnvloeden. Een must voor iedereen met een bovenmatige interesse in de adem!
Met de mondtape van Zippit slaap je beter, snurk je minder, word je uitgeruster wakker en heb je geen last meer van een droge mond. Een simpele pleister over je mond, die bovendien goed plakt en heel comfortabel zit, is dé truc voor een fitter bestaan.
De Masterclass: Ademwerk van A tot Z van The Breathwork Movement is hét startpunt als je met ademhalingsoefeningen / ademwerk wilt beginnen maar nog zoekende bent naar wat het precies inhoudt en wat je ermee kunt. Je ontdekt wat ademwerk is, en wat een goede, gezonde ademhaling is, en hoe je op een simpele manier kunt starten, zodat jij direct de vruchten kunt plukken.
Dankzij deze hyperventilatie cursus, die zorgvuldig is ontwikkeld door fysiotherapeut en Buteyko ademtherapeut Sjoerd Mertens, kan jij jouw ademhaling en de daaraan gekoppelde klachten weer volledig onder controle krijgen, zodat je weer baas wordt over jouw gezondheid!
De fijnste manier om dagelijks ademhalingsoefeningen te doen (én vol te houden) is wanneer je muzikaal wordt begeleid. Deze ‘Breathing Music’ is speciaal voor en door The Breathwork Movement ontwikkeld, in frequenties die extra helpen ontspannen en ontstressen.
Ademen kan je zelf uiteraard. Maar soms is een beetje hulp hierbij zeer aan te raden. Gelukkig bestaan er handige tools die je kunnen helpen, zoals Pebbles, moonbird, Airofit en Somnox.
Het ebook ‘What the Breath!’ van Nikki van der Velden van The Breathwork Movement leert je op een toegankelijke en heldere manier wat de adem in huis heeft en waarom het het beste medicijn is tegen ziekte en stress.
De Release Methode bestaat uit 7 makkelijk te leren oefeningen die je nervus vagus stimuleren zodat je tot diepe ontspanning kunt komen! Van áán naar uit.
Dé manier om de kracht van de adem te ontdekken, is hem zelf ervaren. Die ervaring wordt echter nog een stuk rijker wanneer je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en waarom dat effect zo krachtig is. Deze boeken helpen je hierbij.
Signalen van stress in je lijf wil je serieus nemen voordat het te laat is. Deze cursus rust in lichaam en brein helpt je blijvend van lichamelijke spanningsklachten af te komen.
Moonbird is een supermooie en slimme ademtool die je begeleidt in een kalme(re) ademhaling zodat je makkelijk en snel kunt ontspannen, ontstressen en in slaap vallen.
Ontvang nu €10 korting met de code TBM5 op moonbird.life.
Duurzaam afvallen is makkelijker dan je denkt. Begrijpen hoe je lichaam (je metabolisme) werkt en bewust slimme keuzes maken is de sleutel. Dit kan al met hele slimme en makkelijke trucs! Kom zelf weer in controle met de SlimSlank Methode.
De Pijn Reset Methode helpt je chronische pijnklachten blijvend op te lossen, en is ontwikkeld door fysiotherapeut en pijnspecialist Maikel Korbmacher. Jouw lichaam is ALTIJD in staat om zichzelf te herstellen.