The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Stimuleer je nervus vagus met deze simpele ademoefening
Stress en hectiek verbannen uit je leven is vrijwel onmogelijk. Gelukkig zijn er oefeningen die helpen om te kalmeren en je zenuwstelsel in balans te brengen.
Uit de overlevingsstand via ademhaling, hoe doe je dat? Interview Mathieu Devies
Onverwerkte gebeurtenissen kunnen voor een overlevingsstand zorgen (altijd aan staan), iets wat grote impact heeft op zowel je fysieke als mentale gezondheid.
Wat is Dimensional Breath®?
Bij Dimensional Breath® wordt ademwerk gecombineerd met regressie en klank, waardoor je snel in een andere staat van bewustzijn komt. Een krachtige manier voor ontwikkeling en heling.
De kracht van adem en ontspanning bij een zwangerschapswens - interview met Cheraldine Oudolf
Cheraldine Oudolf is ademcoach en massagetherapeut, gespecialiseerd in fertiliteit. Ademwerk speelt hierbij een grote rustgevende en ondersteundende rol.
Kasper van der Meulen over stress verminderen via ademwerk
De beste remedie bij stress is kalm en ontspannen ademhalen. Kasper van der Meulen legt uit wat kan je kan doen om minder stress in je leven te ervaren.
5 Ademhalingsoefeningen voor stressvrije feestdagen
38% van de mensen vindt Kerst een bron van stress. Help jezelf kalm de feestdagen door met deze vijf rustgevende ademhalingsoefeningen.
Hartcoherentie bij de behandeling van PTSS en trauma
Bij trauma en langdurige stress kan hartcoherentie een effectieve en dankbare techniek zijn om een ontregeld brein en zenuwstelsel terug in balans te krijgen.
Hoe werkt Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en Trauma Release Breathwork (TRB®)?
BRTT® en TRB® zijn erop gericht om vastgezette stress, spanning, emoties en trauma uit je lichaam te ontladen, zodat je kan terugkeren naar een staat van rust en balans.