The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Serie met ice-man Wim Hof in de maak op BBC
Er komt een serie aan met Wim Hof op de BBC. Wim vertelde erover in de talkshow van Beau, waar hij onlangs te gast was. Eerder was al bekend dat er een hollywoodfilm wordt gemaakt over het leven van Wim Hof.
Koud douchen is gezond. Hoe begin je eraan?
Koud douchen komt met een waslijst aan gezondheidsvoordelen. Frisser, blijer, energieker, krachtiger, weerbaarder: het is logisch dat wanneer je er eenmaal aan begint, je snel niet meer zonder die koude straal kunt in de ochtend. Comfortabel wordt het echter nooit, maar het kan wel degelijk makkelijker!
Beau van Erven Dorens laat zien hoe het is om in een ijsbad te stappen
Beau kon het nieuwe seizoen van zijn talkshow niet beter inwijden: hij nodigde ‘ice man’ Wim Hof uit en ging zelf drie en een halve minuut lang in een ijsbad zitten.
5 tips hoe te starten met de Wim Hof Methode
Steeds meer mensen omarmen de Wim Hof Methode, door zijn eenvoud en door zijn kracht. Ontdek 5 tips voor een goede start met de Wim Hof Methode.
Fenomeen van Raynaud en koudetraining: wel of niet doen?
De Wim Hof Methode bestaat naast de ademhalingstechniek, ook uit mindset training en blootstelling aan de kou. Dit is mijn persoonlijke ervaring met het Fenomeen van Raynaud én koudetraining.
