The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Studie toont aan: fysiologische zucht kan pijn verminderen
De resultaten van deze studie geven aan dat een korte ademhalingsoefening in staat kan zijn om pijn bij patiënten in de wachtkamer snel te verminderen.
Uit de overlevingsstand via ademhaling, hoe doe je dat? Interview Mathieu Devies
Onverwerkte gebeurtenissen kunnen voor een overlevingsstand zorgen (altijd aan staan), iets wat grote impact heeft op zowel je fysieke als mentale gezondheid.
Kasper van der Meulen over stress verminderen via ademwerk
De beste remedie bij stress is kalm en ontspannen ademhalen. Kasper van der Meulen legt uit wat kan je kan doen om minder stress in je leven te ervaren.
5 Ademhalingsoefeningen voor stressvrije feestdagen
38% van de mensen vindt Kerst een bron van stress. Help jezelf kalm de feestdagen door met deze vijf rustgevende ademhalingsoefeningen.
Waarom bewust ademhalen de beste remedie is bij stress
Wanneer je veel stress ervaart in je leven, heeft dit nadele effecten voor je gezondheid. Hoe kan je met je ademhaling de stressreactie van je lichaam omkeren?
Onderzoek laat zien hoe hersenen een angstige ademhaling vertragen
Onderzoekers hebben een hersencircuit geïdentificeerd dat ademhaling vrijwillig reguleert. Dit heeft een direct effect op angst en onze emotionele toestand.
Hartcoherentie op scholen: meer rust en kalmte in de klas
Lessen ademhaling / hartcoherentie helpt kinderen om goed om te gaan met stresssituaties. Het biedt ze vaardigheden en veerkracht, ook voor op latere leeftijd.
Rebirthing Breathwork: transformerend & helend ademwerk
Rebirthing Breathwork is een intuïtieve vorm van verbonden ademwerk waarmee je tot diepere lagen in je (on)bewustzijn doordringt en op dit niveau kan helen.
