Een verrassend krachtig middel dat terrein wint als het aankomt op het versterken van de fysieke en mentale veerkracht en vitaliteit van medewerkers, is ademwerk.

Praktijkervaring is essentieel als je als ademcoach met mensen wilt gaan werken, theoretische kennis kan (deels) online worden overgedragen. Ontdek de mogelijkheden.

De-armouring is een lichaamsgerichte therapievorm die gericht is op het loslaten van opgebouwde spanningen, trauma's en emotionele blokkades in het lichaam.

Vanaf haar 18e leefde Eliane Bernhard (House of Deeprelax) met chronische pijn en mentale klachten. Totdat ze de kracht van yoga nidra en ademwerk ontdekte.

Hoe kan ademwerk bijdragen aan de mentale en fysieke weerbaarheid van MBO-studenten en waarom zijn ademlessen een waardevolle toevoeging binnen het onderwijs?

Een van de krachtigste manieren om rust en balans te vinden, is bewust ademhalen. Waarom heeft ademwerk zo veel voordelen voor lichaam en geest?

Het innemen van een kleine dosis truffels (psilocybine) kan het proces dat ademwerk op gang brengt versterken. Waarom? Drie ademcoaches delen hun ervaringen.

Componist Adrian Kuipers organiseert Breathing Concerts, ademconcerten op energetische ‘krachtplekken’: bijzondere kerken op diverse plekken in het land.