Maak je volgende wandeling of autorit samen met de podcast van James Nestor en Rangan Chatterjee en je krijgt een berg aan fascinerende inzichten en kennis over je ademhaling.
Waarom anders ademen goed is voor je lichaam en brein
Hoe ademwerk helpt om uit je hoofd te komen en de stilte in jezelf te vinden - Breathwork coach Marloes Hovestad vertelt haar verhaal
Haar eerste ademsessie raakte Marloes Hovestad op zo'n diepe laag, dat ze na die ervaring letterlijk en figuurlijk de adem in is gedoken.
Hoe je via je ademhaling direct stress kunt verminderen
Adem je op een gestreste manier, dan voel je je ook gestrest. Draai je dit om, dan gaat er een kalme wereld voor je open.
Waarom werkt breathwork zo krachtig? - Bekijk de Breath Masterclass van Sandy Abrams
Beau van Erven Dorens laat zien hoe het is om in een ijsbad te stappen
Beau kon het nieuwe seizoen van zijn talkshow niet beter inwijden: hij nodigde โice manโ Wim Hof uit en ging zelf drie en een halve minuut lang in een ijsbad zitten.
5 tips voor een gezonde neusademhaling
Het is vele malen gezonder om door je neus te ademen, toch doen we het niet altijd. Hier 5 tips die je helpen om meer door je neus, en dus beter en gezonder, te ademen.
Waarom breathwork is de mooiste tool voor verzachting en verdieping - Het verhaal van ademcoach Patricia van Kessel
Na een bewogen leven, is Patricia van Kessel nu ademcoach en eigenaresse van The Healing Breath, van waaruit ze je begeleidt om de veiligheid en liefde in zichzelf weer te ervaren.
Breathwork Finder: overzicht van de beste ademcoaches van Nederland en Belgiรซ
Niets zo krachtig voor je gezondheid als ademwerk, zowel voor lichaam als geest. Het valt of staat wel met de juiste begeleiding. Een goede ademcoach of breathwork facilitator is erg belangrijk.
Hoe is het om in een ijsbad te zitten? Verslag van een Wim Hof Methode workshop
Ruim 20 minuten (!) je adem inhouden onder water, freediver Stig Severinsen legt uit hoe en waarom hij dat doet
Stig Severinsen is een Deense freediver, viervoudig wereldkampioen freediving en heeft meerdere Guinness World Records op zijn naam staan. In deze TEDx Talk vertelt hij zijn verhaal.
8 x de beste boeken over ademhaling als tool voor meer gezondheid, rust en geluk
Een goed boek lezen over de adem is altijd een goed idee. Hier acht tips voor goede boeken die je inzicht geven over de kracht van de adem.
The Breathwork Movement te gast in het Somnox Webinar over de kracht van slaap en ademhaling
In dit gratis Somnox webinar ontdek je waarom slaap en ademhaling essentieel zijn voor een goede gezondheid, zowel fysiek als mentaal.
Beter ademen doe je zo: The Breathwork Movement geeft tips aan Bedrock Magazine
The Breathwork Movement deelt dit artikel op Bedrock Magazine waarom goed ademen zo belangrijk is, inclusief 3 tips hoe je je ademhaling tijdens je (werk)dag kunt verbeteren.
Waarom ademwerk werkt op zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel niveau - Het verhaal van breathwork coach Peter Vermeiren
Breathwork facilitator Peter Vermeiren uit Amsterdam vertelt over zijn mooie levenspad en zijn connectie met de adem: "Dankzij bewust ademwerk kan ik beter en dieper contact maken met de onderbewuste lagen van mijn geest.โ
Beter ademen was nog nooit zo makkelijk met ademhalingsoefeningen op muziek
We doen het allemaal, de hele dag en nacht door, en toch doen we het niet altijd op een gunstige, gezonde manier: ademhalen. Breathing Music maakt het je extra makkelijk.
Hoe de adem je terugbrengt naar jouw waarheid - Het verhaal van ademexpert Wies van Beek
Ademexpert Wies van Beek uit Den Bosch vertelt over het ontstaan van Breathcompany en haar liefde voor ademwerk.
3 podcast tips over de kracht van de adem: ademhalingsexperts aan het woord
In de podcast Feel Better, Live More schuiven gezondheidsexperts aan die het jou zo gemakkelijk mogelijk maken een gezond en gelukkig leven te leven.
Buteyko ademhaling versus Wim Hof Methode: hoe zit het precies?
Er heerst vaker verwarring rondom de effecten van de Buteyko-methode en die van Wim Hof. Wim Hof รฉn Buteyko expert Rein Sarink legt uit hoe het zit.
Hoe ademwerk je helpt om te verbinden en leiderschap te nemen, in elke situatie - Het verhaal van Ex-militair & Breathwork Facilitator Koen Brinkgreve
Koen Brinkgreve is zestien jaar officier geweest bij de landmacht. Aan het front heeft hij ervaren wat het betekent om lichaam, geest en team tot optimale samenhang te brengen.
Verleng je uitademing en ontspan: Ademhalingsoefening van Kasper van der Meulen
Spanning in je lijf? Loopt je hoofd over? Focus ver te zoeken? Doe deze ademhalingsoefening van Kasper van der Meulen.