The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Ontdek de gezondheidsvoordelen van neuriën
Wist je dat neuriën een van de simpelste (en misschien wel leukste) manieren is om je gezondheid te verbeteren?
Hooikoorts klachten verminderen? Dit is hoe je ademhaling werkt als natuurlijk medicijn
Wist je dat je ademhaling grote invloed heeft op zowel het ontstaan als het in stand houden van allergie en hooikoortsklachten?
Waarom je altijd door je neus wilt ademen (inclusief 5 tips hoe je dat het beste doet)
Door je neus ademen maakt alle verschil voor je gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Toch doen we het niet altijd.
Verkouden? Met deze ademhalingstruc kan je weer vrij ademen
Herfst. Het favoriete seizoen van verkoudheidsvirussen om om zich heen te slaan. Keelpijn, hoest, een loopneus en vooral ook een verstopte neus, fijn is anders. Voor dat laatste is echter een slimme biohack: vergeet de drupppels en sprays, gebruik je adem om je holtes te openen.
Verkouden, verstopte neus, ontstoken luchtwegen? Dit is dé truc om je luchtwegen vrij te maken
Deze ademhalingstechniek werkt krachtig tegen ontstoken luchtwegen en verstopte holtes, zonder dat je naar de drogist hoeft.
5 tips voor een gezonde neusademhaling
Het is vele malen gezonder om door je neus te ademen, toch doen we het niet altijd. Hier 5 tips die je helpen om meer door je neus, en dus beter en gezonder, te ademen.
6 redenen om meer te neuriën: neuriën maakt gezond!
Ontdek zes redenen waarom vaker neuriën krachtig werkt voor het verbeteren van je humeur, je gezondheid, je slaap en je immuunsysteem.
