Stress, vermoeidheid, zorgen en angsten. Hoe kom je ervan af? Lees dit interview met Wim Hof over het volhouden van goede voornemens: โOefeningen met ademhaling geven energieโ.
Waarom ademen zovelen van ons op een ongunstige manier? Wat is een verkeerde ademhaling? En waarom is het zo belangrijk om er aandacht aan te besteden? Luister naar journalist James Nestor, die er een bestseller over schreef: Breath, the New Science of a Lost Art.
Onlangs heeft Somnox een geheel vernieuwde versie van hun innovatieve adem- en slaaprobot op de markt gebracht. Wat kan dit apparaat en hoe fijn is het om te ademen en slapen met een robot? Je leest het hier.
Welke impact heeft breathwork op je leven? De positieve invloed van de adem groot, zowel op fysiek, mentaal als emotioneel vlak. Ademcoaches vertellen hier over hun ervaringen met breathwork.
Er komt een serie aan met Wim Hof op de BBC. Wim vertelde erover in de talkshow van Beau, waar hij onlangs te gast was. Eerder was al bekend dat er een hollywoodfilm wordt gemaakt over het leven van Wim Hof.
Geef deze Kerst meer innerlijke rust, minder stress, en een betere nachtrust cadeau! Met deze 3 cadeautips kan je niet missen!
Ademcoaching is een prachtige, holistische therapeutische manier om je te helpen om krachtiger en gezonder te worden. Als ademcoaching zoโn heilzame therapievorm is, wordt het ook vergoed door de zorgverzekering?
In 2016 ervaarde ik mijn eerste 10-daagse Vipassana meditatie. Nu, ruim vijf jaar later, sta ik op het punt me weer tien dagen lang in stilte terug te trekken. Waarom wil ik dit nog een keer ervaren?
De term โademcirkelโ zie je steeds vaker voorbij komen als het gaat om verbonden ademwerk. Wat is een ademcirkel en waarom zou je er een bij willen wonen? Ademcoach Emma Sini geeft antwoord.
Dรฉ manier om de kracht van de adem te ontdekken, is hem zelf ervaren. Die ervaring wordt nog een stuk rijker wanneer je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en waarom het effect van bewust ademhalen zo krachtig is. Deze 10 boeken gaan je daar bij helpen!
Naast dat de populariteit van ademwerk een vlucht neemt, zie je ook steeds meer aandacht komen voor systemisch werk. Ik bezocht adem- en verandercoaches Marieke Rolloos en Heleen Langeveld, die mooie adem- en systemisch werk dagen organiseren. Lees hier een verslag.
Breathworker Peter Vermeiren deelt in deze podcast zijn ervaringen met breathwork en deelt ook zijn kijk hierop in relatie tot mentale gezondheid. Hoe kan de ademhaling je bijvoorbeeld helpen om te dealen met seizoensgebonden depressie?
We maken allemaal dingen mee in ons leven die we niet direct verwerken. Biodynamic Breathwork and Trauma Release System is een type ademwerk dat specifiek is ontwikkeld om trauma en onverwerkte spanning los te laten. Biodynamic Breathwork Facilitator Lisanne van Niekerk legt uit.
Als je weet hoe je je ademhaling kunt inzetten in verschillende uitdagende momenten in je leven, kan dat je veel voordeel opleveren. Luister naar de nieuwe podcast van Kasper van der Meulen, waarin hij vertelt over hoe hij ademhalingstechnieken heeft ingezet in het proces van genezing van een complexe armbreuk.
De aandacht voor ademwerk groeit, het aantal ademcoaches groeit mee, en zo ook het aantal verschillende ademcoach opleidingen. Nieuw is de Opleiding Bewust Verbonden Ademtherapeut van (onder meer) ademexpert Gjalt Vlam. Lees hier alles over deze nieuwe ademopleiding.
De aandacht voor ademwerk groeit, het aantal ademcoaches groeit mee, en zo ook het aantal verschillende ademcoach opleidingen. Nieuw is de Breathwork Instructor Course van ademtrainer Tim van der Vliet. Hier vertelt hij waarom hij de opleiding heeft neergezet.
Onlangs verscheen een vernieuwde versie van met praktische en heldere boek Blijven Ademen, waarvan inmiddels meer dan 10.000 exemplaren zijn verkocht. De auteurs, Katrien Geeraerts en Louis van Nieuland, leggen hier uit waarom ze het boek geschreven hebben en welke mooie feedback ze er tot nu mogen hebben ontvangen.
โMy brain and heart divorcedโฆโ Veel gedeeld op social media de afgelopen maand: het gedicht van John Roedel. The Art of Breathing. Prachtig, en erg raak. Het lezen - en laten indalen - waard.
The Breatwork Movement te gast in de prachtige podcast van Nathalie Kamp: House of Qi. โHet is mijn missie om mensen ervan op de hoogte te brengen hoe krachtig ademwerk kan zijnโ. Luister hier de podcast terug.
Wat doet ademwerk met je? Welke impact heeft het op je leven? Ademcoaches vertellen hoe ademwerk hun eigen leven heeft getransformeerd.
