Het klinkt zo vanzelfsprekend: ademen. We doen het automatisch en staan er niet vaak bij stil, maar toch is het voor iedereen waardevol dit wel vaker te doen. Een ademdag biedt je de mogelijkheid te ontdekken waarom.

Naast dat de populariteit van ademwerk een vlucht neemt, zie je ook steeds meer aandacht komen voor systemisch werk. Ik bezocht adem- en verandercoaches Marieke Rolloos en Heleen Langeveld, die mooie adem- en systemisch werk dagen organiseren. Lees hier een verslag.

Ademwerk groeit! Er worden steeds meer prachtige ademevents georganiseerd door heel het land. Dit is een verslag van een dag breathwork inclusief een heart opening cacaoceremonie op het Eibernest in Liessel, georganiseerd door ademcoach Patricia van Kessel (The Healing Breath) en Kelvin Welling.

Dit is het verslag van een Wim hof workshop: een dag ademen met ijsbad op Landgoed Bleijendijk in Vught.