Breathworker Peter Vermeiren deelt in deze podcast zijn ervaringen met breathwork en deelt ook zijn kijk hierop in relatie tot mentale gezondheid. Hoe kan de ademhaling je bijvoorbeeld helpen om te dealen met seizoensgebonden depressie?
Er is niets zo krachtig om je emoties en gevoel van angst en paniek in het moment te verzachten als het bewust kalmeren van je adem.
We maken allemaal dingen mee in ons leven die we niet direct verwerken. Biodynamic Breathwork and Trauma Release System is een type ademwerk dat specifiek is ontwikkeld om trauma en onverwerkte spanning los te laten. Biodynamic Breathwork Facilitator Lisanne van Niekerk legt uit.
Sinds de opkomst van wearables als Fitbit, Oura en Apple Watch, kunnen we veel meten. Onze dagelijkse stappen, onze hartslag, de mate van herstel en ook onze ademhalingsfrequentie tijdens onze slaap. Wat zegt dit laatste getal?
Als je weet hoe je je ademhaling kunt inzetten in verschillende uitdagende momenten in je leven, kan dat je veel voordeel opleveren. Luister naar de nieuwe podcast van Kasper van der Meulen, waarin hij vertelt over hoe hij ademhalingstechnieken heeft ingezet in het proces van genezing van een complexe armbreuk.
Voor de Marie Claire van november 2021 werd ik als ademexpert geรฏnterviewd voor een artikel over de kracht van de ademhaling. Je kunt het hier teruglezen.
Voor Libelle #42 (september 2021) werd ik als ademexpert geรฏnterviewd voor een artikel over de kracht van bewust ademhalen. Je kunt het hier teruglezen.
De aandacht voor ademwerk groeit, het aantal ademcoaches groeit mee, en zo ook het aantal verschillende ademcoach opleidingen. Nieuw is de Opleiding Bewust Verbonden Ademtherapeut van (onder meer) ademexpert Gjalt Vlam. Lees hier alles over deze nieuwe ademopleiding.
Ademwerk groeit! Er worden steeds meer prachtige ademevents georganiseerd door heel het land. Dit is een verslag van een dag breathwork inclusief een heart opening cacaoceremonie op het Eibernest in Liessel, georganiseerd door ademcoach Patricia van Kessel (The Healing Breath) en Kelvin Welling.
De aandacht voor ademwerk groeit, het aantal ademcoaches groeit mee, en zo ook het aantal verschillende ademcoach opleidingen. Nieuw is de Breathwork Instructor Course van ademtrainer Tim van der Vliet. Hier vertelt hij waarom hij de opleiding heeft neergezet.
Voor het Santรฉ Magazine van september 2021 werd ik als ademexpert geรฏnterviewd voor hun uitgebreide dossier over de longen. Je kunt het hier teruglezen.
Onlangs verscheen een vernieuwde versie van met praktische en heldere boek Blijven Ademen, waarvan inmiddels meer dan 10.000 exemplaren zijn verkocht. De auteurs, Katrien Geeraerts en Louis van Nieuland, leggen hier uit waarom ze het boek geschreven hebben en welke mooie feedback ze er tot nu mogen hebben ontvangen.
โMy brain and heart divorcedโฆโ Veel gedeeld op social media de afgelopen maand: het gedicht van John Roedel. The Art of Breathing. Prachtig, en erg raak. Het lezen - en laten indalen - waard.
The Breatwork Movement te gast in de prachtige podcast van Nathalie Kamp: House of Qi. โHet is mijn missie om mensen ervan op de hoogte te brengen hoe krachtig ademwerk kan zijnโ. Luister hier de podcast terug.
Je kunt nog zo gezond eten, genoeg bewegen en mindful leven, je lichaam is nooit in staat optimaal te functioneren wanneer je niet goed ademt. The Breathwork Movement deelde 4 artikelen op Holistik Magazine die je er alles over uitleggen.
Wanneer je pijn ervaart, is vaak het eerste waar je aan denkt - en wat de dokter adviseert - een paracetamol te slikken. Terwijl het beste en natuurlijke pijnbestrijdingsmiddel gewoon al in je zit: je ademhaling. Hoe zit dat?
The Breatwork Movement was te gast in de podcast van Mieke Maat van Wakkerworden.nl. Ontdek hierin meer over mijn verhaal en hoe ik dankzij een zware hersenschudding / post-commotioneel syndroom met de kracht van de adem in aanraking ben gekomen.
Wat werkt beter: een ijsbad of een koude douche? Hoe lang duurt de ideale de koude blootstelling? Is het goed om af te wisselen tussen hete en koude douches? In deze video legt Wim Hof het zelf uit.
Na een bewogen leven met veel geweld, agressie en uiteindelijk een psychose, lukte het ademcoach Wieteke Wormgoor om haar leven volledig te transformeren. De adem bracht haar terug bij haarzelf en liet haar weer voelen wat haar lichaam nodig had. Hier lees je haar verhaal.
