Airofit Essential ademtrainer - toegankelijker én goedkoper
Airofit is een ademhalingstrainer die ontworpen is om de kracht en flexibiliteit van je ademhalingsspieren te vergroten om zo je fysieke conditie en sportprestaties te verbeteren, je stressniveaus te verlagen en de slaap te verbeteren.
Het is een super functioneel en fijn apparaat, er was alleen wel een nadeel: de prijs. Airofit heeft dat opgelost door de Airofit Essential te introduceren: een nieuwe ademtrainer met alleen de essentiële functies, tegen een betere prijs.
De Airofit Essential ademtrainer
De Airofit Essential heeft in feite alles wat je nodig hebt. Je krijgt je de belangrijkste slimme functies waarmee ook de Pro 2.0 is uitgerust. Het verschil is echter dat de opzet van het trainingsprogramma wat simplistischer is, meer tot de kern. Wat waarschijnlijk al meer dan genoeg is.
Voor nu.. Want wil je meer, dan kun je deze Airofit Essential altijd (tegen bijbetaling) upgraden naar een Pro 2.0. Je hoeft dan dus geen nieuw toestel aan te schaffen. Een geruststellende gedachte.
Wat doet Airofit?
Airofit is de bekendste ‘ademhalingstrainer’ op de markt: een slim apparaat waarmee je je ademhaling en ademhalingsspieren kunt trainen, en zo werkt aan je algehele gezondheid.
Airofit is in eerste instantie ontwikkeld als medisch device, voor mensen met astma en COPD, maar inmiddels wordt het apparaat ook veelvuldig omarmd door sporters, mensen met stress en een hoge ademhaling, mensen met long-covid en verder iedereen die aan zijn of haar gezondheid wil werken. Airofit werkt hier perfect voor.
Wat doet Airofit?
Om met Airofit te trainen, steek je het apparaat in je mond steekt. Er zijn verschillende weerstandsniveaus die je kunt instellen via de draaiknoppen aan de zijkanten van het apparaat, en verschillende ademhalingstrainingsprogramma's die je instelt via de bijbehorende app. Alles is erop gericht om je longcapaciteit, je kracht en je energie te vergroten.
Airofit: geschikt voor iedereen die gezonde en sterke longen wil
Airofit is met name bekend in de sportwereld. Het apparaat wordt veel gebruikt onder bijvoorbeeld hardlopers, duikers en wielrenners. Maar ook als je geen sporter bent is Airofit een interessante tool. Airofit kan gebruikt kan worden door iedereen die zijn of haar ademhaling, conditie en longgezondheid wil verbeteren. Maar ook als je beter wilt slapen en minder stress wilt ervaren.
Het is bovendien ook een nuttig hulpmiddel voor mensen met long/ademhalingsproblemen, bijvoorbeeld voor astmapatiënten, mensen met COPD of long-covid. Maar denk ook aan zangers die hun longcapaciteit willen verbeteren: Airofit kan hierbij van grote toegevoegde waarde zijn.
Meer informatie over Airofit
Kijk op Airofit.com voor meer informatie over de verschillende ademtrainers en bijbehorende opties.
Met de code TBM ontvang je 15% korting op www.airofit.com.
Bekijk ook:
In Het Grote Ademoefeningen Boek deel ik de 20 beste ademhalingsoefeningen en daarbij álles wat je moet weten over hoe je je adem kunt inzetten voor snelle stressvermindering, betere nachten, meer energie en focus, minder pijn, minder angst, meer emotionele balans en en leven volgens je hart.
In maar liefst 90 pagina’s ontdek je alles wat je nodig hebt voor een lichter en luchter leven. Ervaar het zelf, je adem is een superkracht!
In Jouw adem, jouw medicijn lees je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot een goede gezondheid, stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf en meer. Het boek zit vol belangrijke inzichten, tips, tools en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven.
In het Anti-stress Ademwerk programma van Kasper van der Meulen ontdek je de beste ademhalingsoefeningen voor diepe ontspanning, of voor juist een gezonde stressprikkel, voor meer veerkracht. Bovendien (en dit is evenzo belangrijk) leer je ook de basisprincipes die er achter stress schuilgaan.
De Pebbles begeleiden je richting een kalme adem op basis van (hele fijne) trillingen zodat je makkelijk en snel kunt ontspannen en je stresslevels kunt verlagen. De tool meet ook biofeedback, zodat je je vooruitgang kunt bijhouden.
Met de code TBM krijg je €10 korting op Glimp.health.
Waar het voor mij allemaal ooit mee begon: de online Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen. Met deze super goede en uitgebreide training leer je álles wat je moet weten over de adem, de fysiologie, het zenuwstelsel en hoe je via je adem je staat van zijn kunt beïnvloeden. Een must voor iedereen met een bovenmatige interesse in de adem!
Met de mondtape van Zippit slaap je beter, snurk je minder, word je uitgeruster wakker en heb je geen last meer van een droge mond. Een simpele pleister over je mond, die bovendien goed plakt en heel comfortabel zit, is dé truc voor een fitter bestaan.
De Masterclass: Ademwerk van A tot Z van The Breathwork Movement is hét startpunt als je met ademhalingsoefeningen / ademwerk wilt beginnen maar nog zoekende bent naar wat het precies inhoudt en wat je ermee kunt. Je ontdekt wat ademwerk is, en wat een goede, gezonde ademhaling is, en hoe je op een simpele manier kunt starten, zodat jij direct de vruchten kunt plukken.
Dankzij deze hyperventilatie cursus, die zorgvuldig is ontwikkeld door fysiotherapeut en Buteyko ademtherapeut Sjoerd Mertens, kan jij jouw ademhaling en de daaraan gekoppelde klachten weer volledig onder controle krijgen, zodat je weer baas wordt over jouw gezondheid!
De fijnste manier om dagelijks ademhalingsoefeningen te doen (én vol te houden) is wanneer je muzikaal wordt begeleid. Deze ‘Breathing Music’ is speciaal voor en door The Breathwork Movement ontwikkeld, in frequenties die extra helpen ontspannen en ontstressen.
Ademen kan je zelf uiteraard. Maar soms is een beetje hulp hierbij zeer aan te raden. Gelukkig bestaan er handige tools die je kunnen helpen, zoals Pebbles, moonbird, Airofit en Somnox.
Het ebook ‘What the Breath!’ van Nikki van der Velden van The Breathwork Movement leert je op een toegankelijke en heldere manier wat de adem in huis heeft en waarom het het beste medicijn is tegen ziekte en stress.