Jouw adem, jouw medicijn
In Jouw adem, jouw medicijn ontdek je alles over de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven.
Koop hem in je lokale boekhandel, of online via o.a. Libris, Bol.com of Bruna.nl.
In het boek Jouw adem, jouw medicijn ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven. Het voorwoord is van Kasper van der Meulen.
‘Nikki’s boek raakt je. Het neemt je mee naar de essentie van ademen. Het is een betrouwbare gids met mooie oefeningen. Onze eigen James Nestor.’ Jerome Wehrens, ademtrainer en oprichter van B-Mind
Het boek is beschikbaar als paperback, e-book, en luisterboek. Bestel hem in je lokale boekhandel, of online via o.a. Libris, Bol.com of Bruna.nl (gratis verzending).
Of luister via Storytel (eerste 14 dagen gratis) of Nextory (eerste 40 dagen gratis).
Stay inspired, volg @thebreathworkmovement
