BREATHING MUSIC VOL.2
Ontspannende ademoefeningen op muziek
Breathing Music Vol.2
Ademhalingsoefeningen op muziek, in helende frequenties, ontwikkeld voor jou door The Breathwork Movement & Adrian Kuipers.
Als je onze Breathing Music al hebt ervaren, weet je hoe fijn en kalmerend deze is. Daarom hebben we drie nieuwe varianten gemaakt! Namelijk voor de 4-8 ademhaling, een piramide-ademhaling (4 in, 4 uit, 4 vast) en een balans / hartcoherentie ademhaling (5 in, 5 uit).
Wederom zijn alle klanken in helende frequenties en geven ze jou precies aan hoe je moet ademen. Snel naar diepe ontspanning: uit je hoofd, in je lijf.
Geniet ervan! 🙏
Liefs, Nikki & Adrian 🤍
De beste ademhalingsoefeningen voor elke dag
- in helende frequenties -
4-8 ademhaling
Val snel en goed in slaap, ook goed bij angst en paniek.
✔️ Diepe ontspanning
✔️ Verlaag je stresslevels
✔️ Kalmeer angstgedachten
✔️ Minder piekeren
✔️ Snel en diep in/doorslapen
Balans/
hartcoherentie
Balans in je zenuwstelsel, beter bestand tegen stress.
✔️ Gebalanceerd zenuwstelsel
✔️ Verminderde stressrespons
✔️ Vergroot zelfhelend vermogen
✔️ Meer innerlijke rust
✔️ Verbeterde hartslagvariabiliteit
4-4-4 (piramide) ademhaling
Ervaar meer focus, minder piekeren, ben meer mindful.
✔️ Verminder stress
✔️ Verbeter je focus
✔️ Kalmeer je zenuwstelsel
✔️ Boost je immuunsysteem
✔️ Verhoog je creativiteit
Breathing Music Vol.2 - wat kan je verwachten?
✔️ Ademhalingsmuziek met helende frequenties, gemaakt door componist Adrian Kuipers, samen met Nikki van The Breathwork Movement
✔️ Krachtige en essentiële ademoefeningen in twee lengtes (5 en 10 minuten), met direct resultaat en een grote impact op je gezondheid:
Piramide ademhaling (snel ontstressen, meer kalmte, scherpte, en focus)
Balans / hartcoherentie ademhaling (kalm en flexibel zenuwstelsel, fysieke, mentale, emotionele balans, innerlijke rust)
4-8 Ademhaling (diepe ontspanning, slaap, angst verminderen, kalmeren in acute stressmomenten)
✔️ Bonus files bij elke oefening: ‘breathe only’ én ‘breath & beat only’ audio - ontspannen als door de golven van de zee - in totaal ontvang je maar liefst 18 audiofiles!
✔️ Uitleg, achtergronden en tips over hoe en wanneer je het beste kan ademen
✔️ Altijd en overal tot je beschikking: download de audio op je telefoon
✔️ Levenslang toegankelijk, tot je laatste adem :)
Iedereen kan deze ademhalingsoefeningen doen, en iedereen kan er baat bij hebben. Het dagelijks doen van de juiste ademoefeningen zorgt, wie je ook bent en wat je vertrekpunt ook is, voor een gezonder lijf en een bewuster leven. Deze muziek - in helende frequenties - maakt het prettig, super makkelijk en altijd binnen handbereik.
Start vandaag nog met ademen
*Muzikaal begeleide ademhalingsoefeningen, levenslang tot je beschikking.
€39 *
Lees meer over de kracht van ademhalen in combinatie met muziek in deze artikelen:
Breathing Music komt voort uit een samenwerking van:
Start direct met ademen:
“Fantastische muziek, zo blij mee. Ik gebruik hem veel zelf maar ook in mijn ademsessies. Mensen zijn super enthousiast!”
Gretha