Ontdek ademwerk online. De beste cursussen over de adem.
Ontdek ademwerk online. De beste cursussen over de adem.
Breid jouw kennis over ademhaling uit, ontdek effectieve ademhalingsoefeningen en verbeter je gezondheid dankzij ademwerk. Met een online ademcursus kun je direct aan de slag. En op sommige cursussen krijg je korting!
ONTDEK DE BASIS
Masterclass: Ademwerk van A tot Z van The Breathwork Movement
Is ademwerk / bewust ademen nieuw(ig) voor jou? In mijn Masterclass Ademwerk van A tot Z beantwoord ik de 20 meestgestelde vragen over ademhalen. Zo weet je exact hoe en waar te starten, en wat hierbij belangrijk is. Ontdek al mijn beste tips & tricks!
Hack Your State van Kasper van der Meulen
Hack Your State is een erg fijne mini-masterclass van Kasper van der Meulen. Je ontvangt 5 op de handpan begeleide ademoefeningen en duidelijke uitleg over hoe je met je adem jouw staat van zijn kunt veranderen, ín het moment.
Lees meer over ‘Hack Your State’ op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar de website van Kasper. Gebruik de code BREATHMOVE, dan betaal je slechts €20 (ipv €99).
Master Your Breath Ademtraining
Hoe adem je goed of fout, en hoe kan je het beter leren? Welke technieken en oefeningen helpen hierbij? Deze Master Your Breath Training van Jerome Wehrens van B-Mind is gebaseerd op de wetenschap achter ademhalen, én de jarenlange ervaring van Jerome.
Lees meer info over ‘Master Your Breath’ op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar B-mind.nl voor meer info.
Holistisch ademen basiscursus van Heleen Ytsma
Dit is de online cursus die de basis legt met jouw ademhaling richting meer zelfliefde, innerlijk geluk en zelfvertrouwen. De cursus is gemaakt door ademtrainer Heleen Ytsma en geeft je een compleet programma van acht weken met ademhalingstechnieken waarmee je direct innerlijke rust ervaart, zelfvertrouwen krijgt en voor jezelf durft te kiezen.
Kijk voor meer informatie over de Holistisch Ademen Basiscursus op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar Herleva.nl. Gebruik de code Herleva50 voor €50 korting.
Terug naar het overzicht.
VERDIEPING
Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen
De Breathwork Masterclass is de meest uitgebreide - en wat mij betreft de beste - ademtraining die je online kunt volgen. Deze cursus biedt je een deep dive in de wetenschap, biologie en fysiologie, het zenuwstelsel en hoe dit alles met ademhaling is te sturen en beïnvloeden.
Kijk voor meer info over de Breathwork Masterclass op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar Breathworkmasterclass.com voor alle info.
B-Mind online ademcoach training
Ben je geïnteresseerd in het vak van ademcoaching, wil je véél waardevolle kennis leren, én wil je direct kunnen beginnen? Kijk dan zeker naar de online ademcoach opleiding van B-Mind. In deze zeer uitgebreide training leer je onder meer de wetenschap achter ademhalen, krachtige ademoefeningen en diverse (adem)coachingsvaardigheden.
Kijk voor meer informatie op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar B-mind.nl voor alle info.
Hack Your State Deep Dive met Kasper van der Meulen
Dit is een vervolg online masterclass na Hack Your State (zie boven). Kasper van der Meulen neemt je in deze Deep Dive nóg verder mee in de ademhaling en de werking ervan op het zenuwstelsel. Je ontvangt drie krachtige en leerzame lessen en 4 begeleide ademreizen, gelijk toepasbaar in je dagelijkse leven.
Kijk voor meer informatie op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar Breathworkmasterclass.com voor alle info. Gebruik de code BREATHMOVEDEEP voor 50% korting!
Terug naar het overzicht.
ANTI-STRESS
Anti-stress ademwerk programma
In het Anti-stress Ademwerk programma van Kasper van der Meulen ontdek je de beste ademhalingsoefeningen bij stress, en - dit is evenzo belangrijk - leer je ook over de basisprincipes die er achter stress schuilgaan. Zo kun je zorgen voor blijvende stressverlichting en oefeningen die je altijd en overal kunt gebruiken.
Rust in Lichaam en Brein cursus
Je probeert er alles aan te doen om je zenuwstelsel te kalmeren, maar je stresssysteem blijft maar ‘aan’ staan… Deze cursus is voor jou als je niet goed herstelt van rust. Drs. Rosalie van Gils – psycholoog van Bureau Breinfijn heeft al veel mensen structureel geholpen met spanningsklachten.
No Stress Programma
Leer beter omgaan met stress. Het No Stress programma van Bureau Breinfijn laat je zien hoe je chronische stressklachten blijvend kunt verminderen en sneller kunt herstellen van overspannenheid en burn-out. Via veel leerzame online lessen, live sessies online en een online community voor al je vragen en support.
Kijk voor meer informatie op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar Bureaubreinfijn.nl voor alle info.
Terug naar het overzicht.
HYPERVENTILATIE
Hyperventilatie de baas met Sjoerd Mertens
Deze online ademcursus gericht op goed en gezond ademen is zorgvuldig ontwikkeld door fysiotherapeut en Buteyko ademtrainer Sjoerd Mertens. Met deze cursus kan jij jouw ademhaling en de daaraan gekoppelde gezondheidsklachten weer volledig onder controle krijgen.
Kijk voor meer informatie op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar Gethealed.nl, de website van Sjoerd om meer te leren.
Chronische Hyperventilatie Cursus met Heleen Ytsma
Deze uitgebreide online training Chronische Hyperventilatie Voorbij van de zeer ervaren ademdocente Heleen Ytsma geeft je via vele video's inzicht in jouw adempatroon en veel tips en oefeningen om deze te verbeteren.
Kijk voor meer informatie op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar Herleva.nl voor alle info. Gebruik de code Herleva10 voor €10 korting.
Terug naar het overzicht.
NERVUS VAGUS
De Release Methode van B-Mind
Leer hoe je je nervus vagus kunt stimuleren met de Release Methode van B-mind. Deze bestaat uit zeven simpele, toegankelijke, maar effectieve oefeningen waarmee je je nervus vagus (onderdeel van je ontspan-zenuwstelsel) weer goed kunt laten werken. Je zult snel ervaren dat je diep ontspant en dat je je energieniveau kunt verhogen en kunt herstellen.
Kijk voor meer informatie op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar Bmind.nl voor alle info.
Terug naar het overzicht.
HARTCOHERENTIE
Online Hartcoherentie Cursus van Katrien Geeraerts
Hartcoherentie is een prachtige, krachtige en laagdrempelige ademhalingstechniek die een antwoord biedt op burn-out, hyperventilatie en chronische stress. Deze training is gemaakt door de Vlaamse Kartrien Geeraerts, auteur van de bestseller Blijven Ademen.
Kijk voor meer informatie op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar www.blijvenademen.be. Gebruik de code BWM geeft €10 korting.
Terug naar het overzicht.
BUTEYKO & OXYGEN ADVANTAGE
Online Buteyko Methode cursus met Jerome Wehrens
Verbeter je gezondheid door beter te ademen via de Buteyko ademhaling: een wetenschappelijk bewezen methode die helpt bij onder meer astma, chronische hyperventilatie, stress, angst en paniek, slaapapneu en snurken en de verbetering van het algehele immuunsysteem.
Kijk voor meer informatie op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar Bmind.nl voor alle info.
Online cursus Oxygen Advantage met Patrick McKeown
Deze Oxygen Advantage® cursus met Patrick McKeown, de grondlegger van Oxygen Advantage (afstamming van de Buteyko Methode), geeft je de tools om je ademhalingspatronen te verbeteren, je zenuwstelsel in balans te brengen en je conditie en uithoudingsvermogen een boost te geven.
Kijk voor meer informatie op The Breathwork Movement.
Of ga direct naar oxygenadvantage.com. Gebruik de code oaonlinecourse10 voor 10% korting.
Terug naar het overzicht.
