De beste online cursussen over de adem
Je ademhaling is dé tool die kan helpen om stress te verminderen, beter te slapen, je gezonder en fitter te voelen, gevoelens van angst en paniek te verminderen, en hyperventilatie en andere ademhalingsproblemen aan te pakken.
Dankzij een online ademcursus of training kun je direct aan de slag om jouw kennis over ademhaling uit te breiden, de beste ademhalingsoefeningen te leren, en je gezondheid te verbeteren. Op sommige ademcursussen krijg je een fijne korting!
Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen
De Breathwork Masterclass is de meest uitgebreide (en waarschijnlijk beste) ademtraining die je online kunt volgen. Een deep dive in de wetenschap, biologie en fysiologie, het zenuwstelsel en hoe dit alles met ademhaling is te sturen en beïnvloeden.
B-Mind ademcoach opleiding online
Een start maken met ademcoaching, en direct beginnen? Met de online ademcoach opleiding van B-Mind kan dat! In 6 krachtige e-learning modules leer je o.a. de wetenschap achter ademhaling, de meest krachtigste ademoefeningen en diverse (adem)coachingsvaardigheden.
Masterclass: Ademwerk van A tot Z van The Breathwork Movement
Is ademwerk / bewust ademen nieuw voor jou? Wil je weten wat je ermee kunt en leren hoe je beter kunt ademen? Ik deel mijn ervaringen en tips in de Masterclass Ademwerk van A tot Z.
Anti-stress ademwerk
Het Anti-stress Ademwerk programma van Kasper van der Meulen ontdek je de beste ademhalingsoefeningen bij stress, én (en dit is evenzo belangrijk), leer je ook over de basisprincipes die er achter stress schuilgaan, voor blijvend resultaat.
Hyperventilatie de baas met Sjoerd Mertens
Dankzij deze online ademcursus, die zorgvuldig is ontwikkeld door fysiotherapeut en Buteyko ademtrainer Sjoerd Mertens, kan jij jouw ademhaling en de daaraan gekoppelde gezondheidsklachten weer volledig onder controle krijgen!
Hack Your State mini-masterclass
Hack Your State is een superfijne mini-masterclass met 5 op de handpan begeleide ademoefeningen én duidelijke uitleg van Kasper van der Meulen. Gebruik de code BREATHMOVE om Hack Your State voor slechts €20 aan te schaffen (ipv €99).
Chronische Hyperventilatie Cursus met Heleen Ytsma
Deze uitgebreide online training Chronische Hyperventilatie Voorbij van de zeer ervaren ademdocente Heleen Ytsma geeft je via vele video's inzicht in jouw adempatroon en veel tips en oefeningen om hem te verbeteren.
Kortingscode Herleva10 geeft €10 korting.
Hack Your State: Deep Dive met Kasper v/d Meulen
Als je écht enthousiast bent over ademwerk, duik dan dieper met Kasper van der Meulen in deze Deep Dive. Met 3 krachtige Biohacking lezingen en 4 begeleiden ademreizen, gelijk toepasbaar in je dagelijkse leven! Gebruik de code BREATHMOVEDEEP voor 50% korting!
Release Methode: activeer je nervus vagus
De Release Methode bestaat uit zeven eenvoudige maar effectieve oefeningen waarmee je je nervus vagus weer goed kunt laten werken. Je zult snel ervaren dat je weer ontspant en dat je je energieniveau kunt verhogen en kunt herstellen.
Rust in Lichaam en Brein cursus
Je probeert er alles aan te doen om je zenuwstelsel te kalmeren, maar je stresssysteem blijft maar ‘aan’ staan: deze cursus is voor jou als je niet meer herstelt van rust. Drs. Rosalie van Gils – psycholoog van Bureau Breinfijn heeft al >36.000 mensen structureel geholpen met spanningsklachten.
Holistisch ademen cursus met Heleen Ytsma
Dit is dé online ademtraining voor meer zelfliefde, innerlijk geluk en zelfvertrouwen van ademtrainer Heleen Ytsma. Een compleet programma van acht weken met ademhalingstechnieken waarmee je direct innerlijke rust ervaart, zelfvertrouwen krijgt en voor jezelf durft te kiezen.
Kortingscode Herleva50 geeft €50 korting.
Master Your Breath Ademtraining
Wat is disfunctioneel ademen en wat kun je verbeteren aan je ademhaling? Welke technieken en oefeningen helpen daarbij? De Master Your Breath Training van Jerome Wehrens van B-Mind is gebaseerd op wetenschap en best practices.
HARTCOHERENTIE TRAINING
Hartcoherentie is een prachtige, krachtige en laagdrempelige ademhalingstechniek die een antwoord biedt op burn-out, hyperventilatie en chronische stress. Deze training is gemaakt door de Vlaamse Kartrien Geeraerts, auteur van de bestseller Blijven Ademen. Kortingscode BWM geeft €10 korting.
ONLINE OXYGEN ADVANTAGE TRAININGEN
Deze Oxygen Advantage® cursus met Patrick McKeown (grondlegger Oxygen Advantage) geeft je de tools om je ademhalingspatronen te verbeteren, je zenuwstelsel in balans te brengen en je conditie en uithoudingsvermogen een boost te geven.
Kortingscode oaonlinecourse10 geeft 10% korting.
LEER DE BUTEYKO ADEM METHODE ONLINE
Verbeter je gezondheid door beter te ademen via de Buteyko ademhaling: een wetenschappelijk bewezen methode die helpt bij onder meer astma, chronische hyperventilatie, stress, angst en paniek, slaapapneu en snurken en de verbetering van het algehele immuunsysteem.
Stay inspired, volg @thebreathworkmovement
