Leer effectief en gezond ademen: Master Your Breath
“Ademhalen is de formule voor een beter leven.”
Ademhalen voor een betere gezondheid
Ontdek de kracht van jouw eigen ademhaling in deze online ademtraining van B-Mind!
B-mind is het opleidingsinstituut van ademexpert Jerome Wehrens. Zijn online ademtraining Master Your Breath wordt gemiddeld met een 9.1 beoordeeld.
Ademhaling is een van de meest vitale lichaamsfuncties, en toch nog vaak onderbelicht. De negatieve impact van een verkeerde ademhaling op je lichaam is in de wetenschap al veelvuldig bewezen. De positieve invloed van een effectieve ademhaling op je fysieke en mentale gesteldheid is echter ongekend.
Leg de basis voor een optimale ademhaling
Hoe zit het met jouw ademhaling? In hoeverre adem je functioneel of disfunctioneel? Wat kun je verbeteren aan je ademhaling? Welke technieken en oefeningen helpen daarbij?
In deze training leg je de basis voor een effectieve ademhaling. In de online leeromgeving kan je hier direct mee starten. Kijk voor meer info op de site van B-Mind.
