We doen het (gelukkig) helemaal automatisch: ademhalen. Maar dat langzaam, bewust ademhalen een tool kan zijn om meer uit het leven te halen, daar zijn nog maar weinig mensen zich écht bewust van, vertel ik aan Metro Nieuws in een uitgebreid interview, lees het hier terug.
Meer lezen:
Hoe verbonden ademwerk je kan bevrijden van oude pijn en trauma - Het verhaal van ademcoach Marko Leeman