Ademcoach / kickbokstrainer Bas van der Kroon heeft in de afgelopen jaren vele egomaskers kunnen afwerpen, dankzij ademwerk.
Door ook / juist tijdens inspanning en sport door je neus te ademen, verbeter je de zuurstofopname op celniveau. Hoe dit zit?
Jacomijn Kruisbrink heeft zich als ademcoach gespecialiseerd in verlies en rouw. Waarom werkt ademwerk hierbij zo krachtig?
Wist je dat het doen van ademhalingsoefeningen het risico op de ziekte van Alzheimer kan verminderen?
Het begon allemaal toen fysio / fascia / kpni-therapeut Thomas Vyncke in 2019 zelf sukkelde met zijn gezondheid. Inmiddels is Every breath matters รฉรฉn van zijn slagzinnen.
Veiligheid is een relatief begrip. Iedereen heeft in elke omstandigheid een ander gevoel van veiligheid. Welke invloed heeft je ademhaling hierop?
Holotropic Breathworkยฎ is een zeer krachtige, transformatieve en diep (trauma) helende vorm van ademwerk. Lees hier het verhaal van de enige officiรซle Holotropic Breathworkยฎ facilitator van Nederland: Judith Smit.
Lukt het maar niet om bepaald gedrag te veranderen? Waarschijnlijk is er iets in jou dat je op onbewust niveau ligt te dwarsbomen.
De ademhaling bracht ademcoach Luuk Brummans terug in contact met zijn gevoel, waardoor hij minder vastzit in beklemmende patronen en meer kan leven vanuit flow.
In Mezza Magazine, het weekendmagazine van onder meer het Algemeen Dagblad, verscheen een stuk over The Breathwork Movement.
Nikki van der Velden te gast in de podcast 'Adem voor blazers, zangers en sprekers', van ademcoach en saxofonist Floor Wittink.
Een van de krachtigste tools bij zowel acute als chronische angst en paniek is het reguleren van je ademhaling.
De hoeksteen van de astmabehandeling is nog altijd medicatie, maar er kan een veel grotere winst worden behaald als hiernaast ook wordt gekeken naar iemands adempatroon.
Al sinds haar tienerjaren is Carola Pluut-Rijneveld bezig met yoga en bewustzijnsontwikkeling. De echte verdieping kwam echter dankzij de introductie met ademwerk.
Muziek heeft een positieve uitwerking op lichaam en geest. Bewust ademen heeft dat ook. En wat als je die twee nu combineert? Dan heb je een enorm krachtige tool in handen.
Ontdek drie recente wetenschappelijke publicaties die de werkzaamheid en effectiviteit van het doen van ademhalingstechnieken voor een betere fysieke en mentale gezondheid aantonen.
Een prachtige podcast over de helende kracht van ademwerk, voelen en bewustzijn met Fenneke Dam van Ademwerk, te gast bij Arie Boomsma in Over Routines.
Na jaren lang andere mensen blij te hebben gemaakt kende haar dienstbaarheid zijn tol, belandde Joan Hoekstra in een burn-out. Hier deelt ze haar reis naar herstel.
Long Covid, of Post-Covid, is een vervelend en complex fenomeen. Wat kan je het beste doen om te herstellen?
Een leuk weetje voor iedereen die wil starten in de wereld van ademwerk en hier niet diep voor in de buidel wil tasten: de online Yellow Belt Ademcoach opleiding van B-Mind / Jerome Wehrens, is gratis te volgen met STAP-Budget.
