Wist je dat neuriën een van de simpelste (en misschien wel leukste) manieren is om je gezondheid te verbeteren?
Ontdek de gezondheidsvoordelen van neuriën
5 Ademhalingsoefeningen voor stressvrije feestdagen
Hoe leuk de feestdagen ook kunnen zijn, je kunt er ook veel stress van ervaren. Hier vijf ademhalingsoefeningen die bijdragen aan jouw innerlijke kalmte tijdens de (stressvrije!) feestdagen.
Less is more: waarom minder ademen goed voor je is
Vaak wordt gedacht dat meer ademen goed voor ons is omdat we dan meer zuurstof zouden binnenkrijgen, maar niets is minder waar.
Winterse zachtheid tijdens het One Day Winter Retreat in Breda
Het One Day Winter Retreat in Breda, georganiseerd door ademcoaches Saskia van Erven en Lieke Kranendonk, bleek een dag die misschien wel het grootste cadeau van de maand zou worden.
Ademhalingsoefeningen bij Tinnitus: zo help je oorsuizen verminderen
Een piepend, brommend of fluitend geluid in je oor? Dat wijst naar tinnitus (oorsuizen). Dit artikel legt uit wat je er tegen kan doen.
Relax & focus met deze gratis begeleide ademsessies (soundscapes) van Kasper van der Meulen
Hulp nodig met ontspannen en focussen? Check deze supertoffe breathing soundscapes gemaakt door Kasper van der Meulen.
Ademwerk voor ondernemers: elke dag presteren op topniveau - Ademcoach Maarten Borgers legt uit
Ademcoaching en koudetraining helpt je als ondernemer of topsporter om je prestaties te verbeteren en ambities te overstijgen. Waarom? Ademcoach Maarten Borgers legt uit.
Ademvrouwen: ontdek de zachte kracht van de adem
Wat krijg je als je ademwerk combineert met een vrouwencirkel? Een prachtige avond in elk geval. Dit is een reportage van ‘Ademvrouwen’, georganiseerd door ademcoach Noraly Meeuwisse.
10 x de meest waardevolle zelfzorg (kerst) cadeaus
Spullen hebben we eigenlijk al genoeg, het enige wat we nodig hebben is een goede gezondheid en de verbinding met onszelf en met elkaar. Kan je dat - aan jezelf of iemand anders - geven?
Ademwerk als tool om bewuster en authentieker te leven - Het verhaal van ademcoach Samira Zeghari uit Gent
Op welke manier kan ademwerk de verbinding met jezelf en de wereld om je heen herstellen en je helpen om bewuster en authentieker te leven? Laat je inspireren door het verhaal van ademcoach Samira Zeghari.
Ontdek de kracht van ademconcerten
Drie organisatoren van ademconcerten leggen uit wat er zo mooi en helend is aan het gedragen worden door de adem én live muziek.
5 tips voor goede integratie na een ademsessie
De helende kracht van ademen, vertragen en verstillen - Reportage Nature Day Retreat in Maarn
Opladen en naar binnen keren op een betoverende plek midden in de bossen tijdens het Nature Day Retreat. En of het betoverend was...!
De kracht van community ademwerk voor het helen van collectieve pijn en trauma
De Molukse ademcoach Noreen Tatuhey zet zich in voor het helen van collectief trauma, middels community ademwerk.
Ademwerk vs praattherapie? Holistisch psycholoog en ademcoach Aileen Kennedy legt uit
Nadat jaren als GZ-Psycholoog en EMDR therapeut te hebben gewerkt, heeft Aileen Kennedy de overstap gemaakt naar meer holistisch werken, als holistisch psycholoog en ademcoach. Waarom kiest ze specifiek voor ademwerk?
Wat houdt de Buteyko methode in en hoe kan je hiermee gezond leren ademen?
De Buteyko methode is een ademhalingsmethode waarin je jezelf middels specifieke oefeningen traint om minder te ademen, waardoor je fitter en gezonder wordt. Hoe werkt dit precies?
Hoe is het om een dag holotropic breathwork-style te ademen?
Toen ik van de Belgische Veerle Dobbelaere hoorde dat ze een ademdag ging organiseren gebaseerd op Rebirthing en Holotropic breathing, zei ik direct en volmondig: ik ben erbij, ik kom ervaren.
Live Leiderschapsdag: een dag die elke ondernemer zichzelf zou mogen gunnen
Naast persoonlijke coachingstrajecten organiseert ademcoach Jiska van den Brink ook live dagen voor ondernemers waarbij de adem, het ‘uit’ staan en patronen doorbreken centraal staan.
Interview Flair: 'Mondtape is populair: dit zijn de voor- en nadelen'
Flair schreef een artikel over de populariteit van mondtape, waar The Breathwork Movement voor is geïnterviewd.
Ademwerk bij chronische (pijn)klachten: dit is waarom het zo krachtig werkt
Wat kan je doen om van chronische pijnklachten af te komen? Maureen Otten, holistisch fysiotherapeut en ademcoach legt uit.