Hoe bouw je een goede routine op en hoe zorg je ervoor dat je het bewust ademen en doen van ademhalingsoefeningen volhoudt, elke dag opnieuw?
Hoe houd je het dagelijks doen van ademhalingsoefeningen vol? 6 tips
4 x ademcoach opleidingen te volgen met STAP-budget
Wist je dat het €1000 STAP-budget (Stimulering ArbeidsmarktPositie) dat je kan aanvragen bij de Rijksoverheid ook kunt inzetten voor een opleiding tot ademcoach?
Meet je stress met de Inner Balance Trainer van HeartMath Institute
De Inner Balance Trainer van HeartMath Institute is een biofeedback tool waarmee je op een simpele en effectieve manier je HRV en hartcoherentie kunt meten en verbeteren.
Waarvoor ga je naar een ademcoach?
Ademen doe je al je hele leven, daar heb je geen coach voor nodig, toch? Ontdek goede redenen om wél een ademcoach op te zoeken.
Verslag: Live opnames van de Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen
Wat kan je leren van de Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen? Oprecht heel veel. Dit is het verslag van Level 1, als onderdeel van zijn opleiding tot ademcoach.
Review Airofit: train je ademhaling, longen en uithoudingsvermogen, op een toffe manier
Airofit is een ademhalingstrainer ontworpen om de kracht en flexibiliteit van je ademhalingsspieren te vergroten om zo je fysieke conditie en sportprestaties te verbeteren, je stressniveaus te verlagen en de slaap te verbeteren.
Hoe kies je de voor jou juiste ademopleiding?
Denk je erover om ademcoach/therapeut te worden? Dit artikel helpt je bij het vinden van de (voor jou) juiste ademopleiding of training.
Aan de slag met ademwerk? Start met deze 3 praktische tips
Je adem is de krachtigste zelfhulptool die er is. Klinkt prachtig natuurlijk, maar hoe pas je het toe? Deze drie simpele tips helpen je om elke dag beter te ademen.
Dit zijn de 5 beste goede ademvoornemens
Dit zijn de 5 beste goede ademvoornemens, met als fijn bijgevolg: meer gezondheid, rust en geluk in je leven!
Ervaar een maand gratis ademsessies in de House of Deeprelax app
Adem al je sh*t los en begin 2023 met een ontspannen en schone lei. Doe van 10- 15 december 2022 mee met de gratis 5-daagse Deeprelax Adem Challenge.
Het belang van ademhaling bij yoga
Eén van de belangrijkste onderdelen tijdens yoga is het reguleren van je ademhaling. Hoe kan je dit precies doen?
Wat is Shamanic breathwork?
Ademwerk komt in veel verschillende soorten en stijlen. Een daarvan is Shamanic breathwork, en kan erg transformerend werken. Wat houdt het precies in en wat kan je verwachten?
Verbeter je slaap met deze 6 goede slaaphulpmiddelen
Er zijn veel tools en hulpmiddelen die helpen bij een betere ademhaling, en dus een betere nachtrust. Dit zijn mijn 6 favorieten.
Ademwerk en dans: een gouden combi. Waarom? Lees dit verslag van een dag 'Breathwork meets Female Fire Dance'
Dit is een verslag van de ‘Breathwork meets Female Fire Dance' dag, georganiseerd door Wies van Beek en Kristel Gabriela-Vos, waarop je de combinatie tussen breathwork en dans op een magische manier kunt ervaren.
The Breathwork Movement over de kracht van de adem in Vriendin
Voor Vriendin Magazine van november 2022 werd ik gevraagd mijn kennis, tips en tricks te delen over de kracht van de adem.
Bekijk alle sessie van Het Adem Event terug incl extra FAQ sessie met Kasper van der Meulen
We hadden nooit durven dromen dat Het Adem Event zo’n succes zou worden. Bekijk alle sessies, incl de extra FAQ video, hier terug.
7 redenen waarom de adem de meest waardevolle tool is die je tot je beschikking hebt
Dit zijn de sprekers van het KUKURU & The Breathwork Movement Adem Event
Op 28, 29 en 30 oktober organiseert The Breathwork Movement samen met KUKURU / Giel Beelen Het Adem Event: het allereerste ademfestival van de lage landen. Leer deze sprekers vast kennen, lees hier hun verhalen en laat je inspireren.
Wilna Eenkhoorn over de Adem en Bewustzijn Academie
De opleiding Bewust Verbonden Ademwerk van Wilna Eenkhoorn groeide uit haar jas en was zodoende aan uitbreiding toe.
Interview in Santé: Ademen als Medicijn
Ik werd geïnterviewd voor Santé Magazine over de kracht van de adem en hoe de adem als medicijn kan werken.