Korte maar rake video van Eckhart Tolle, die uitlegt hoe de adem een prachtige tool is om in het ‘nu’ te komen, in bewuste aanwezigheid, in een gedachteloze staat. “Er zijn geen gedachten wanneer je je bewust bent van je ademhaling.”, aldus Tolle. Een mooie oefening die je de hele dag door kunt toepassen. Stay present.
“Just one conscious in and out breath and you’ll enter a different dimension in your life.”
One Conscious Breath from Eckhart Tolle on Vimeo.
Eckhart Tolle, De kracht van het Nu en Nieuwe Aarde
Eckhart Tolle is uiteraard bekend van zijn fantastische boeken die inmiddels klassiekers zijn: De Kracht van het Nu en Een Nieuwe Aarde.
Meer lezen
Hoe verbonden ademwerk je kan bevrijden van oude pijn en trauma - Het verhaal van ademcoach Marko Leeman
