Ademwerk in bedrijven: dé sleutel tot stressreductie en vitaliteit?

Wies van Beek (rechts) en Dominique Cordier (links) tijdens de nascholing ‘Ademcoaching in het bedrijfsleven: hoe doe je dat?’

In een tijd waarin stress, burn-outs en hoge werkdruk nog altijd orde van de dag zijn, zoeken steeds meer organisaties naar manieren om hun medewerkers mentaal én fysiek vitaal te houden. Een goed vitaliteitsbeleid binnen een organisatie is bijna onmisbaar geworden.

Een verrassend krachtig middel dat terrein wint als het aankomt op het versterken van de fysieke en mentale veerkracht van medewerkers, is ademwerk. Geen zweverig gedoe, maar praktische tools om rust, focus en veerkracht terug te brengen in teams en organisaties.

Ademcoaching in het bedrijfsleven: hoe doe je dat?

Onlangs was ik op bezoek bij de 2-daagse nascholing Ademcoaching in het bedrijfsleven: hoe doe je dat? bij Wies van Beek, ademtrainer/opleider en oprichter van Breathcompany. Wies werkt voor deze nascholing met diverse interessante gastdocenten, deze keer was dat Dominique Cordier, expert in teamontwikkeling, coaching, en tevens opgeleid tot ademcoach.

De belangrijkste take-aways? Dat ademwerk geen luxe is, maar een noodzaak op de werkvloer, dat bedrijven er goed aan doen hier meer in te investeren, én dat meer ademcoaches en -trainers hiervoor mogen gaan staan. En dat laatste is precies waar deze training aan bijdraagt.

Ademwerk als strategisch bedrijfsmiddel

Ademtrainer Wies van Beek

Ademhaling is direct verbonden met het zenuwstelsel. Door bewust te ademen ben je in staat om spanning los te laten, je beter te focussen, helderder te denken en effectiever te communiceren. Op de werkvloer – waar druk, deadlines en constante prikkels vaak de boventoon voeren – kan ademwerk hét verschil maken.

Het zorgt onder meer voor:

• Meer rust in het hoofd, meer kalmte

• Betere focus en helderheid

• Effectieve stressregulatie

• Meer lichaamsbewustzijn en veerkracht

• Versterkte vitaliteit, verminderd verzuim

• Een veiligere en meer verbonden teamsfeer

En het mooie? Adem is een praktische, zeer effectieve en bovendien gratis tool die altijd en overal inzetbaar is.

Nascholing: 'Ademcoaching in het bedrijfsleven'

Ademwerk is dé sleutel tot stressreductie, focus, energie en vitale en productieve teams - mits je de juiste kennis en technieken hebt om mee te werken. Om bedrijven en hun medewerkers hierin mee te nemen, zijn ademprofessionals nodig die gespecialiseerd zijn in het geven van ademtraining binnen bedrijven. Het bedrijfsleven vraagt immers om een andere aanpak dan het 1-1 coachen van cliënten of het geven van groepsademsessies, waar in de meeste ademcoachopleidingen de focus op ligt.

Om meer ademcoaches voor het bedrijfsleven klaar te stomen, heeft Wies van Beek de tweedaagse nascholing Ademcoaching in het bedrijfsleven: hoe doe je dat? ontwikkeld. Wies is heeft zelf jarenlange ervaring in het bedrijfsleven en verzorgt nu als ademtrainer ademtrainingen binnen grote organisaties als Philips en Achmea. Daarnaast leidt ze ademcoaches op in haar 10-daagse ademcoachopleiding ‘De Adem als Medicijn’.

Toen Wies de deelnemers van haar ademopleiding vroeg in wat voor soort nascholing ze geïnteresseerd zouden zijn, kwam er resoluut: ‘Ademwerk in het bedrijfsleven!’. Er is behoefte bij ademcoaches om hier meer over te leren. Want: hoe doe je dat? Waar begin je? Hoe kom je binnen bij een bedrijf? Hoe ziet een training eruit? Welk bedrag vraag je hiervoor?

Veel ademcoaches willen wel meer doen in het bedrijfsleven, maar zijn onzeker over de stap er naartoe. En precies die onzekerheid, is waar deze nascholing een einde aan maakt. Door hele praktische tips en tools aan te reiken waar je écht iets aan hebt en mee vooruit komt.

Hoe overtuig je bedrijven van het belang van ademwerk?

De tweedaagse nascholing wordt gegeven bij Keur 16 in het Brabantse Schijndel, en is specifiek gericht op ademcoaches die zichzelf verder willen verdiepen en willen ontdekken hoe ze hun expertise succesvol kunnen inzetten in het bedrijfsleven.

Ik zie dan ook veel bekende gezichten (ik ken immers veel ademcoaches en velen kennen elkaar ook onderling), en dat maakte dat het direct aanvoelde als een warm bad én een veilige omgeving om de diepte in te kunnen gaan.

En de diepte in, dat gingen we. In twee dagen tijd hebben we een vol programma afgewerkt, en onder andere geleerd:

• Hoe je jezelf als ademcoach stevig positioneert in organisaties

• Hoe je ademwerk aanbiedt als concrete oplossing voor stressmanagement en duurzame inzetbaarheid

• Hoe je een inspirerende pitch maakt en hoe je bedrijven overtuigt

• Hoe je aan klanten komt (profileren, netwerk, sales)

• Wie je moet aanspreken binnen bedrijven en hoe je dit doet

• Wat je kan vragen voor je sessies en hoe je een solide inkomstenstroom opbouwt

• Hoe een effectieve ademtraining of workshop voor teams eruitziet, hoe je dit opbouwt

• Hoe je jouw persoonlijke blokkades en beperkende overtuigingen herkent (bijvoorbeeld over geld, jezelf profileren, etc) en hoe je daarmee omgaat

Wies en Dominique brengen niet alleen hun jarenlange ervaring als trainers mee, maar hebben ook zelf veel nuttige ervaring in het bedrijfsleven. Ze spreken de taal van zowel de ademwereld als van ondernemers, HR-professionals en leidinggevenden. En dat merk je.

Ademcoaching in het bedrijfsleven: "Praktisch, concreet en inspirerend"

Ik kan je onmogelijk meenemen in alle details van deze twee inspirerende dagen, maar ik kan je wel vertellen dat de inhoud een perfecte match bleek met de behoeften van de deelnemers - inclusief die van mij. De training was praktisch, concreet en erg inspirerend. Ik weet 100% zeker dat deze nascholing bijdraagt aan het vertrouwen en de toolbox van ademcoaches om de stap richting het bedrijfsleven te kunnen zetten.

De deelnemers omschreven het als:

• "Heel verrijkend"

• "Ik voel me voldaan en zelfzekerder"

• "Zoveel praktische tips en tools gekregen!"

• "Ik barst van de ideeën en inspiratie"

• "Ik sta steviger in mijn rol als ademcoach"

Waarom ik specifiek enthousiast ben:

• Het bleek een heel praktische training waarin je écht bruikbare tips en tools krijgt. Je ontvangt alle geheimen van de smid! (inclusief inzicht in tarieven van anderen, wat vaak een taboe is).

• Er is veel ruimte voor vragen en interactie en je kunt je eigen casussen en uitdagingen inbrengen, dit maakt het heel persoonlijk, bruikbaar en toepasbaar.

• Er is veel uitwisseling tussen de deelnemers onderling: iedereen werkt in een andere branch (zoals zorg, onderwijs, politie, bedrijfsleven, consultancy, media…) waardoor er veel van elkaar wordt geleerd.

• Er is een goede opvolging na de tweedaagse met praktische opdrachten die je aan het werk zetten (zoals: benader minstens 15 bedrijven). Een accountability call een aantal weken later zorgt dat je in actie komt.

• Ik zie deelnemers in twee dagen opbloeien: de training draagt bij aan zelfzekerheid, enthousiasme en daadkracht om hier verder mee aan de slag te gaan!

Meer info: Ademcoaching in het bedrijfsleven

Als je werkzaam bent als ademcoach en de stap richting het bedrijfsleven wilt maken, kijk dan op breathcompany.nl/nascholing-ademcoaching voor alle info over deze verrijkende nascholing.

De eerstvolgende data voor deze tweedaagse zijn:

19 & 20 juni 2025
8 & 9 oktober 2025

Locatie: Keur 16 Schijndel

---

Ontdek de kracht van ademhaling voor jouw organisatie

Persoonlijk pleit ik (Nikki van der Velden, oprichter van dit platform en auteur van het boek Jouw adem, jouw medicijn) ook voor méér ademwerk in het bedrijfsleven. Ik geef lezingen en workshops binnen diverse organisaties (van KPN tot de Politie) en zie elke keer opnieuw hoeveel impact het maakt.

Mijn kennis van ademwerk komt niet alleen van jarenlange verdieping in de materie; het is tot in elke vezel doorleefd. Bovendien heb ik zelf ruim 15 jaar in het bedrijfsleven gewerkt, ik ken de stress en uitdagingen als geen ander.

Mijn doel? Dat iedereen de zaal verlaat met nieuw verworven kennis en inzichten, een kalmer en scherper hoofd én effectieve tools waar je iets aan hebt, voor de rest van je leven.

Voor meer informatie, kijk op nikkivandervelden.nl.

---

Bekijk ook: