“De adem is een prachtig middel om het leven te leven dat je werkelijk wilt.”, aldus Marleen van den Hout, grondlegster van de Methode Beter ademen®. Dit is een verslag van de tweedaagse verdiepingstraining Beter ademen® in het prachtige Dalfsen.

Holotropic Breathwork is ‘not your average breathwork practice’. Het is intensief, intens en zeker niet voor elke dag. Bewustzijnsverruimend is het zeker, transformatief en diep helend ook. Ik probeerde Holotropic Breathwork, dit is mijn ervaring.

Ik was namens The Breathwork Movement te gast in de podcast van Marinka Bil: Vrouwen met Impact. Een mooi en uitgebreid gesprek over ziekte en wat er nodig is om te helen. Een topic waar ik veel ervaring mee heb, en Marinka zelf ook.

Door een weekend lang ademsessies te doen, ben je in staat diep(er) te gaan. Dit is een verslag van het Deep Dive Ademweekend van Rob Koning, Mr. Breath.

In de interviews op dit platform vraag ik ademcoaches naar wat zij zelf dagelijks aan ademwerk doen. Het is logisch dat die vraag mij ook vaak wordt gesteld. Hierbij deel ik een dag uit mijn ademleven. Met mijn favoriete technieken, tips en tools, omdat ze bij mij voor een betere gezondheid, meer innerlijke rust, geluk en bewustzijn hebben gezorgd.

The Breathwork Movement te gast in de podcast van Vuur & IJs van Daan van de Konijnenburg, over breathwork, herstel van een hersenschudding en de Wim Hof ademhaling die alles veranderde.

Te gast in de Somnox Slaap Podcast, waarin ik Julian Jagtenberg, de founder van Somnox, het verhaal vertel over hoe de adem op mijn pad is gekomen en hoe The Breathwork Movement is ontstaan.

Somnox is de eerste slaaprobot op aarde. Het is een compact, zacht en slim ‘beestje’ dat je helpt ontspannen, stress verminderen en beter slapen, door de gesimuleerde ademhaling van de robot te volgen.