Een inkijk bij het betoverende ademconcert van Adrian Kuipers (Breathing Music)
Deze reportage is gemaakt door ademcoach en breathwork reporter Rohalt van den Hoogen, Ademtrek.nl.
Wat als dromen werkelijkheid worden? Wat als alles lijkt te kloppen? Wat als iets binnen komt zonder kloppen?
En “binnen” kwam deze avond, ik doe hier verslag van het eerste door Adrian Kuipers georganiseerde Ademconcert in Nederland gegeven in de Mariakapel Coudewater te Rosmalen.
Adrian Kuipers - componist, filmmaker, fotograaf
Adrian Kuipers is een veelzijdige en creatieve geest met een grote liefde voor de natuur én de adem. Onder meer is hij componist van Breathing Music, die hij speciaal voor dit platform heeft gemaakt.
Van droom naar werkelijkheid
Adrian had begin deze zomer een droom, een visioen.
‘Hoe mooi zou het zijn’, dacht hij, ‘als gelijkgestemden samenkomen op heilige plaatsen, waar krachten gebundeld worden, waar liefde voor elkaar en vooral voor de wereld om ons heen gaat stromen’. Een concert zou het worden, maar niet zomaar een concert, nee eentje waarbij je voelt dat je leeft. Leven doen wij door te ademen, door muziek te maken, door te luisteren en elkaar te inspireren.
Adrian laat als creatief kunstenaar, componist en man van de wereld zijn dromen graag werkelijkheid worden. Tijdens zijn reizen door Europa ontmoet hij de klanksjamanen Cornelia Dola Tulke, Bohodar Shved en andere muzikale vrienden Matvij Melnik en Maria Sophie Werner. Nog deze zomer is een eerste proefconcert in Berlijn een feit.
De reacties blijken lovend, dus hoog tijd om Nederland aan te doen.
De eerste ademconcerten van Adrian Kuipers in Nederland
De eerste van een reeks van drie ademconcerten vond plaats op woensdagavond 27 september 2023 in Rosmalen in de kapel van landgoed Coudewater. Landgoed Coudewater kent een rijke geschiedenis. In een prachtig natuurgebied staan een 14-tal ‘hotspots’ waarvan deze kapel één van de centrale punten is.
Deze kapel is door Adrian en zijn mede-muzikanten zorgvuldig gekozen om alle krachten van muziek, stem en adem te activeren.
Rond 19.00 uur gaan de deuren open en stroomt de zaal al snel vol. De sfeer is sereen, fijne geuren en vriendelijke blikken vullen de zaal. Er is ruim plek voor alle bezoekers op een stoel, een ligbedje of een zelf meegebrachte yogamat.
Een gouden stem als ‘massage over mijn kippenvel’
De improvisatie-opening van Bohodar en Matvij op de toetsen is verbluffend, de akoestiek van de kapel komt direct tot zijn recht en het eerste deel van de droom is daar.
Wat volgt is een aardingsritueel volgens oude sjamanistische culturen met diep dynamisch slagwerk. Adrian opent de avond zichtbaar ontroerd, en neemt de bezoekers mee door het programma en de ademtechnieken die gedurende de avond de revue zullen passeren.
De eerste ademronde wordt geopend. Een hartcoherentie ademtechniek gecombineerd met zachte muziek. Een prachtige combi die de ritmen van het lichaam laten uitlijnen. Tussen de ademronden klinkt de gouden stem van Cornelia als een massage over mijn kippenvel.
De tweede ronde bestaat uit een ‘Pole ademhaling’, een afgeleide van box breathing gevolgd door een heerlijke (kristallen) klankschalenmeditatie. Klankschalen resoneren op 432hz door het lichaam net als veel van de stukken die Adrian componeert.
De ‘With Love’ ademhaling, gebaseerd op de Wim Hof methode laat de zaal echt voelen waar de adem toe in staat is. Adrian moedigt iedereen aan middels de uitademing een golf van liefde tot in de kroon van de kapel te sturen. Wauw… Wat een power, en alles tintelt en bruist nog lang na!
Bohodar neemt ons tenslotte mee in de HaJa ademtechniek waar de kracht van de stem centraal staat. De vorm van de zaal laat op de uitademing de stem klanken van alle bezoekers fantastisch resoneren. Ondertussen heeft Bohodar plaats genomen achter het orgel om tot een fenomenaal slotstuk te komen.
Een cadeau voor lichaam en ziel
Na afsluiting en groots applaus is het tijd voor cacao welke met liefde geheel biologisch, ecologisch en alles nog meer wordt ingeschonken door de goedlachse en stralende cacao-fee Maria.
Ik kan deze avond eigenlijk maar in één woord omschrijven. Een cadeautje!
Andere reacties uit de zaal: “inspirerend”, “betoverend”, ”adembenemend”, “fantastisch”, “veel te kort”…. die laatste hoor ik vaker tijdens ademwerk. Het is heerlijk om even een moment uit het denkende brein te komen, daar waar geen besef is van tijd en ruimte, daar waar heling plaatsvindt.
De droom zet voort…!
De droom van Adrian is nog lang niet voorbij, er zijn grootse plannen om dit event een nog indrukwekkender vervolg te gaan geven. Denk aan een groot orkest op de mooiste plaatsen in het land, en wellicht ver buiten onze landsgrenzen. Check met regelmaat The Breathwork Movement agenda en mis niets!
Meer over Adrian vind je via adriankuipers.com.
Wist je trouwens dat Adrian samen met Nikki een prachtige muzieklijst heeft gemaakt speciaal om op te ademen? Een ademlijst met muziek op frequenties van 432 en 528Hz welke zorgen voor een helende werking op je fysieke, emotionele en mentale staat van zijn. Zie: Breathing Music.
Bekijk hier ook het ontstaansverhaal van deze ademmuziek, die al vele oren heeft mogen blij maken.
Kijk voor meer toffe events in de adem agenda! Die wordt continu aangevuld met de mooiste ademevents in binnen- en buitenland.
Bekijk ook:
In Het Grote Ademoefeningen Boek deel ik de 20 beste ademhalingsoefeningen en daarbij álles wat je moet weten over hoe je je adem kunt inzetten voor snelle stressvermindering, betere nachten, meer energie en focus, minder pijn, minder angst, meer emotionele balans en en leven volgens je hart.
In maar liefst 90 pagina’s ontdek je alles wat je nodig hebt voor een lichter en luchter leven. Ervaar het zelf, je adem is een superkracht!
In Jouw adem, jouw medicijn lees je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot een goede gezondheid, stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf en meer. Het boek zit vol belangrijke inzichten, tips, tools en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven.
In het Anti-stress Ademwerk programma van Kasper van der Meulen ontdek je de beste ademhalingsoefeningen voor diepe ontspanning, of voor juist een gezonde stressprikkel, voor meer veerkracht. Bovendien (en dit is evenzo belangrijk) leer je ook de basisprincipes die er achter stress schuilgaan.
De Pebbles begeleiden je richting een kalme adem op basis van (hele fijne) trillingen zodat je makkelijk en snel kunt ontspannen en je stresslevels kunt verlagen. De tool meet ook biofeedback, zodat je je vooruitgang kunt bijhouden.
Met de code TBM krijg je €10 korting op Glimp.health.
Waar het voor mij allemaal ooit mee begon: de online Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen. Met deze super goede en uitgebreide training leer je álles wat je moet weten over de adem, de fysiologie, het zenuwstelsel en hoe je via je adem je staat van zijn kunt beïnvloeden. Een must voor iedereen met een bovenmatige interesse in de adem!
Met de mondtape van Zippit slaap je beter, snurk je minder, word je uitgeruster wakker en heb je geen last meer van een droge mond. Een simpele pleister over je mond, die bovendien goed plakt en heel comfortabel zit, is dé truc voor een fitter bestaan.
De Masterclass: Ademwerk van A tot Z van The Breathwork Movement is hét startpunt als je met ademhalingsoefeningen / ademwerk wilt beginnen maar nog zoekende bent naar wat het precies inhoudt en wat je ermee kunt. Je ontdekt wat ademwerk is, en wat een goede, gezonde ademhaling is, en hoe je op een simpele manier kunt starten, zodat jij direct de vruchten kunt plukken.
Dankzij deze hyperventilatie cursus, die zorgvuldig is ontwikkeld door fysiotherapeut en Buteyko ademtherapeut Sjoerd Mertens, kan jij jouw ademhaling en de daaraan gekoppelde klachten weer volledig onder controle krijgen, zodat je weer baas wordt over jouw gezondheid!
De fijnste manier om dagelijks ademhalingsoefeningen te doen (én vol te houden) is wanneer je muzikaal wordt begeleid. Deze ‘Breathing Music’ is speciaal voor en door The Breathwork Movement ontwikkeld, in frequenties die extra helpen ontspannen en ontstressen.
Ademen kan je zelf uiteraard. Maar soms is een beetje hulp hierbij zeer aan te raden. Gelukkig bestaan er handige tools die je kunnen helpen, zoals Pebbles, moonbird, Airofit en Somnox.
Het ebook ‘What the Breath!’ van Nikki van der Velden van The Breathwork Movement leert je op een toegankelijke en heldere manier wat de adem in huis heeft en waarom het het beste medicijn is tegen ziekte en stress.
De Release Methode bestaat uit 7 makkelijk te leren oefeningen die je nervus vagus stimuleren zodat je tot diepe ontspanning kunt komen! Van áán naar uit.
Dé manier om de kracht van de adem te ontdekken, is hem zelf ervaren. Die ervaring wordt echter nog een stuk rijker wanneer je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en waarom dat effect zo krachtig is. Deze boeken helpen je hierbij.
Signalen van stress in je lijf wil je serieus nemen voordat het te laat is. Deze cursus rust in lichaam en brein helpt je blijvend van lichamelijke spanningsklachten af te komen.
Moonbird is een supermooie en slimme ademtool die je begeleidt in een kalme(re) ademhaling zodat je makkelijk en snel kunt ontspannen, ontstressen en in slaap vallen.
Ontvang nu €10 korting met de code TBM5 op moonbird.life.
Duurzaam afvallen is makkelijker dan je denkt. Begrijpen hoe je lichaam (je metabolisme) werkt en bewust slimme keuzes maken is de sleutel. Dit kan al met hele slimme en makkelijke trucs! Kom zelf weer in controle met de SlimSlank Methode.
De Pijn Reset Methode helpt je chronische pijnklachten blijvend op te lossen, en is ontwikkeld door fysiotherapeut en pijnspecialist Maikel Korbmacher. Jouw lichaam is ALTIJD in staat om zichzelf te herstellen.