The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Gewicht verliezen, welke rol speelt ademhalen hierin? (meer dan je denkt)
Ademhaling speelt - voor velen waarschijnlijk verrassend - een grote rol als het aankomt op gewichtsverlies.
Adem als essentiële tool voor een kalmer, gezonder en bewuster leven - Interview met ademcoach Kim Mulder
Na 15 jaar als HR-professional kwam Kim Mulder op een punt waarop ze zich realiseerde dat ze volledig vast zat. Ademwerk bracht haar weer in verbinding met haarzelf, haar gevoel en haar verlangens.
Ademmeditatie: een makkelijke manier om stress te verlichten
Simpelweg je ademhaling observeren kan stress verminderen en de deur openen naar een gezondere en bewustere levensstijl. Dit artikel legt uit hoe je dit doet.
De link tussen verdrongen emoties en aanhoudende fysieke en mentale klachten - Interview Stichting Emovere
Ik deelde het kwetsbare verhaal van de zelfmoord van mijn broer en de gevolgen die het had op mijn leven met Stichting Emovere.
Podcast overzicht | The Breathwork Movement
The Breathwork Movement verschijnt regelmatig in fijne podcasts, waaronder de podcasts die je hier vindt. Veel luisterplezier.
Onderzoek toont aan: mindful ademen zorgt voor sterke pijnvermindering
Onderzoek toont aan dat 20 minuten mindful (bewust) ademen de intensiteit en het ongemak van pijn als gevolg van kanker, alsmede het risico op bijkomende angsten effectief kan verminderen.
Meer focus, prestatiekracht en kalmte met behulp van ademwerk - Interview met ademcoach Bob Nieuwenhuis
Bob Nieuwenhuis is coach voor stress, burn-out en ademoptimalisatie. Zijn reis begon in 2014 met de Wim Hof Methode, inmiddels begeleidt hij mensen in de corporate wereld en de sport om via ademhaling meer focus, prestatiekracht en kalmte te vinden.
Ademwerk tijdens een fertiliteitstraject: van grote toegevoegde waarde - Interview met Cheraldine Oudolf
Een fertiliteitstraject zorgt voor een rollercoaster van emoties. Ademwerk kan hierbij van grote betekenis zijn. Hoe dit precies zit, legt Cheraldine Oudolf van Studio Calm Fertility uit.
