Wat is er nodig om een (steen)goede ademcoach te worden? In dit interview deelt ademopleider Anouk Smulders haar kijk op het vak van ademcoach en het belang van het volgen van een goede ademcoachopleiding.

Ademwerk werkt verbazingwekkend goed en snel, zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als bewustzijnsniveau. Hoe begin je eraan? Lees hier 10 tips waarmee je direct aan de slag kunt.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat je met de Wim Hof Methode in staat bent je immuunsysteem, autonoom zenuwstelsel en hormoonstelsel te beïnvloeden.

Ontdek vijf krachtige kalmerende ademhalingsoefeningen die bijdragen aan jouw innerlijke kalmte en het verminderen van gevoelens van stress tijdens elke dag.

In deze aflevering van de Ayurveda Podcast vertelt Nikki van der Velden, oprichter van The Breathwork Movement, alles over het belang van bewust ademhalen.

Dat muziek je diep kan raken, is wel bekend. Minder bekend is dat muziek - of klank in het algemeen - een nog veel diepere impact heeft op onze gezondheid, zowel fysiek als mentaal.

Zoey Hermsdorf is opgeleid tot Rebirthing Breathwork facilitator, dit is een zachte vorm van bewust verbonden ademwerk. Hier deelt ze haar persoonlijke verhaal: "De adem heeft me meer gebracht dan ik ooit had kunnen bedenken."

Wil je je als coach, therapeut of andere zorgprofessional verdiepen in de kracht van de ademhaling? Voor jezelf als mens, je persoonlijke ontwikkeling én in je behandelingen? Ontdek dan de opleiding Ademwerk voor Zorgprofessionals.