The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Hoe is het om in een ijsbad te stappen? Verslag van een dag ademen en ijsbadderen in Vught
Dit is het verslag van een Wim hof workshop: een dag ademen met ijsbad op Landgoed Bleijendijk in Vught.
Hoe is het om in een ijsbad te zitten? Verslag van een Wim Hof Methode workshop
Verslag van een Wim Hof Methode workshop: ademhaling, mindset en ijsbad.
The Breathwork Movement te gast in het Somnox Webinar over de kracht van slaap en ademhaling
In dit gratis Somnox webinar ontdek je waarom slaap en ademhaling essentieel zijn voor een goede gezondheid, zowel fysiek als mentaal.
Fenomeen van Raynaud en koudetraining: wel of niet doen?
De Wim Hof Methode bestaat naast de ademhalingstechniek, ook uit mindset training en blootstelling aan de kou. Dit is mijn persoonlijke ervaring met het Fenomeen van Raynaud én koudetraining.
De vier beste adviezen voor een betere ademhaling
Elke cel in je lichaam is afhankelijk van hoe jij ademt, en je adem heeft een enorme impact op je fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
Wat werkt beter: ademhalingsoefeningen of mediteren?
Je bent op zoek naar meer rust in je hoofd, minder stress- of angstgevoelens en een fitter, gezonder lijf. Wat kan je dan beter doen, ademhalingsoefeningen of mediteren?
Persoonlijke ervaringen met ademen volgens de Wim Hof Methode
Er wordt veel gezegd over de Wim Hof Methode. Het gaat erom dat je goed begrijpt wat ademwerk met je kan doen, dat je jouw lichaam kent, en weet wat jouw lichaam op dat moment aankan.
Genezen van post-commotioneel syndroom dankzij ademwerk
De grootste doorbraken en inzichten in je leven komen meestal voort uit crisis, mijn verhaal is daarop geen uitzondering. Het was een hersenschudding, die uitmondde in een Post Commotioneel Syndroom (PCS), die mij de kracht van de adem heeft laten ontdekken.
