The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Waarom bewust ademen essentieel is in stressvolle beroepen
The Breathwork Movement ging op bezoek bij de Vlaamse brandweer, tijdens een nascholingsworkshop “Stressregulatie via je ademhaling”.
Kasper van der Meulen over stress verminderen via ademwerk
De beste remedie bij stress is kalm en ontspannen ademhalen. Kasper van der Meulen legt uit wat kan je kan doen om minder stress in je leven te ervaren.
Waarom échte rust en welzijn begint met het nemen van adempauzes - interview Angela van den Eijnden
Angela van den Eijnden is als ademcoach en stress- en burn-out coach gespecialiseerd in de kracht van vertragen - in je handelen, je denken én je adem.
Hartcoherentie bij de behandeling van PTSS en trauma
Bij trauma en langdurige stress kan hartcoherentie een effectieve en dankbare techniek zijn om een ontregeld brein en zenuwstelsel terug in balans te krijgen.
Hoe weet je of je hyperventileert?
Overademen (chronische hyperventaliatie) kan voor allerlei lichamelijke en mentale klachten zorgen. Wat is te veel ademen, en hoe weet je of je te veel ademt?
Snel(ler) cortisol (stresshormoon) afbreken dankzij contact met de aarde
Snel(ler) stress verminderen kan je doen middels 'grounding', oftwewel gronden, of aarden. De energie van de aarde helpt om gezond en vitaal te kunnen leven.
