5-daagse ademtraining voor zorgprofessionals
Adempro organiseert een 5-daagse training over hoe de ademhaling toegepast kan worden in het werken met cliënten. Deze training bestaat naast een (wetenschappelijke) theoretische onderbouwing voor een groot deel uit het zelf ervaren en leren toepassen van de verschillende ademtechnieken. Doelgroep: alle zorgprofessionals in de breedste zin van het woord, van coaches tot huisartsen, psychologen en fysiotherapeuten. Bij afronding ben je in staat om:
Het eigen ademsysteem en dat van de cliënt te analyseren en -indien nodig- te reguleren
Een (dis)functionele ademhaling en verschillende adempatronen te herkennen
De impact van een gezond adempatroon op het fysieke, mentale en emotionele niveau van de cliënt te doorgronden
Het ademhalingsstelsel te begrijpen vanuit een fysiologisch, anatomisch en neurologisch perspectief
Ademinterventies in te zetten als aanvulling op de huidige praktijk en in diverse casuïstiek
Locatie: Almere
Data: vr 8 + za 9 november + vr 23 + za 24 november + vr 20 december
Intervisie is online via Zoom van 20.00 – 21.30 op wo 13 november, di 3 december en wo 8 januari
Bijdrage: 1295,- incl syllabus en lunch
Geef je op via www.adempro.nl
Adempro organiseert een 5-daagse training over hoe de ademhaling toegepast kan worden in het werken met cliënten. Deze training bestaat naast een (wetenschappelijke) theoretische onderbouwing voor een groot deel uit het zelf ervaren en leren toepassen van de verschillende ademtechnieken. Doelgroep: alle zorgprofessionals in de breedste zin van het woord, van coaches tot huisartsen, psychologen en fysiotherapeuten. Bij afronding ben je in staat om:
Het eigen ademsysteem en dat van de cliënt te analyseren en -indien nodig- te reguleren
Een (dis)functionele ademhaling en verschillende adempatronen te herkennen
De impact van een gezond adempatroon op het fysieke, mentale en emotionele niveau van de cliënt te doorgronden
Het ademhalingsstelsel te begrijpen vanuit een fysiologisch, anatomisch en neurologisch perspectief
Ademinterventies in te zetten als aanvulling op de huidige praktijk en in diverse casuïstiek
Locatie: Almere
Data: vr 8 + za 9 november + vr 23 + za 24 november + vr 20 december
Intervisie is online via Zoom van 20.00 – 21.30 op wo 13 november, di 3 december en wo 8 januari
Bijdrage: 1295,- incl syllabus en lunch
Geef je op via www.adempro.nl
'Live Life Retreat' - Ademwerk bij verlies en rouw
Heb jij met een groot verlies te maken? De dood van een dierbare, maar ook een scheiding, het verlies van je gezondheid, ongewenste kinderloosheid, levend verlies of ontslag. Het kan je rauw op je dak vallen. De meeste mensen slaan rouw liever over. Maar je lijf en binnenwereld doet letterlijk pijn van het schrap zetten en doorgaan. Of je voelt je alleen nog maar numb, gevoelloos, lamgeslagen. En ondertussen doe je heel hard alsof alles gewoon goed gaat met je…
In dit Live Life Retreat ga je stoppen met je schrap zetten en ga je meer en meer ruimte in je lijf en je mind ervaren. Juist door te vertragen komt er langzaam meer beweging. Leer hoe je weer kunt luisteren naar jezelf, naar de zachte stem van je hart en het diepe weten van je lijf. Je gaat aan de slag met ademwerk, opstellingen en geleide visualisaties. Aan het einde van de dag ga je met een voller hart en een leger hoofd weer naar huis. Een paar dagen later volgt nog een online Integratie call om dat wat je tegen bent gekomen goed in je dagelijks leven te laten landen. Lees hier een interview met de facilitator van deze dag, Jacomijn Kruisbrink, over de kracht van de adem bij verlies en rouw.
Data 2024: 20 november
Inclusief een 1:1 online check-in gesprek achteraf
Het programma start vanaf 10.00 uur en duurt tot 16.30 uur.
Locatie: Schijndel
Investering: €199 incl btw
Aanmelden/info: breathinbusiness.nl/live-life-retreat
Heb jij met een groot verlies te maken? De dood van een dierbare, maar ook een scheiding, het verlies van je gezondheid, ongewenste kinderloosheid, levend verlies of ontslag. Het kan je rauw op je dak vallen. De meeste mensen slaan rouw liever over. Maar je lijf en binnenwereld doet letterlijk pijn van het schrap zetten en doorgaan. Of je voelt je alleen nog maar numb, gevoelloos, lamgeslagen. En ondertussen doe je heel hard alsof alles gewoon goed gaat met je…
In dit Live Life Retreat ga je stoppen met je schrap zetten en ga je meer en meer ruimte in je lijf en je mind ervaren. Juist door te vertragen komt er langzaam meer beweging. Leer hoe je weer kunt luisteren naar jezelf, naar de zachte stem van je hart en het diepe weten van je lijf. Je gaat aan de slag met ademwerk, opstellingen en geleide visualisaties. Aan het einde van de dag ga je met een voller hart en een leger hoofd weer naar huis. Een paar dagen later volgt nog een online Integratie call om dat wat je tegen bent gekomen goed in je dagelijks leven te laten landen. Lees hier een interview met de facilitator van deze dag, Jacomijn Kruisbrink, over de kracht van de adem bij verlies en rouw.
Data 2024: 28 juni, 20 september, 20 november
Inclusief een 1:1 online check-in gesprek achteraf
Het programma start vanaf 10.00 uur en duurt tot 16.30 uur.
Locatie: Schijndel
Investering: €199 incl btw
Aanmelden/info: breathinbusiness.nl/live-life-retreat
ADEM 2-DAAGSE ''ADEM JE VRIJ'
Tijdens de Adem 2-daagse creëer je bewustwording welke effecten een gezonde ademhaling heeft op je lichaam, gevoel en gedrag. Wanneer je op een gezonde manier leert ademen dan neem je meer zuurstof op. Je voelt je vitaler. Je kunt beter slapen. Je zelfhelend vermogen wordt geactiveerd. Je vergroot je lichaamsbewustzijn. Je vermindert stress.
Je gaat tijdens deze adem 2-daagse verschillende ademoefeningen doen om het zenuwstelsel te kalmeren. Je krijgt theorie over de werking van een gezonde ademhaling en we zoomen in op de ”verbonden ademhaling”. In de middagen onderga je een uitgebreide sessie met de verbonden ademhaling. Deze vorm van ademen haalt je uit je hoofd en brengt je in je lichaam en laat onbewust opgeslagen spanningen en emoties weer stromen.
Deze training is zeer geschikt voor coaches. Met een simpele ademoefening kun je een cliënt snel laten ‘landen’, wat het coachproces extra verdieping geeft. Daarnaast is de training voor iedereen die geïnteresseerd is in ademwerk en graag de kracht van de adem wil ontdekken.
Data: 14 & 15 december van 10:00 - 17:00 uur
Locatie: Smara Opleidingen - IJsseldijk West 14, Ouderkerk ad IJssel (nabij Rotterdam)
Bijdrage: €325 t/m 14 november, daarna € 425,-
Meer informatie en aanmelden via www.smaraopleidingen.nl
Tijdens de Adem 2-daagse creëer je bewustwording welke effecten een gezonde ademhaling heeft op je lichaam, gevoel en gedrag. Wanneer je op een gezonde manier leert ademen dan neem je meer zuurstof op. Je voelt je vitaler. Je kunt beter slapen. Je zelfhelend vermogen wordt geactiveerd. Je vergroot je lichaamsbewustzijn. Je vermindert stress.
Je gaat tijdens deze adem 2-daagse verschillende ademoefeningen doen om het zenuwstelsel te kalmeren. Je krijgt theorie over de werking van een gezonde ademhaling en we zoomen in op de ”verbonden ademhaling”. In de middagen onderga je een uitgebreide sessie met de verbonden ademhaling. Deze vorm van ademen haalt je uit je hoofd en brengt je in je lichaam en laat onbewust opgeslagen spanningen en emoties weer stromen.
Deze training is zeer geschikt voor coaches. Met een simpele ademoefening kun je een cliënt snel laten ‘landen’, wat het coachproces extra verdieping geeft. Daarnaast is de training voor iedereen die geïnteresseerd is in ademwerk en graag de kracht van de adem wil ontdekken.
Data: 14 & 15 december van 10:00 - 17:00 uur
Locatie: Smara Opleidingen - IJsseldijk West 14, Ouderkerk ad IJssel (nabij Rotterdam)
Bijdrage: €325 t/m 14 november, daarna € 425,-
Meer informatie en aanmelden via www.smaraopleidingen.nl
Ademconnectie: ademwerk in een groep
Ademwerk in een groep kan een bijzonder krachtige ervaring zijn. Tijdens een sessie ademconnectie kom je samen met anderen om dieper in je eigen systeem te duiken. Het delen van deze ervaring kan enorm helend zijn, en de groepsdynamiek kan je helpen om je nog dieper te verbinden met je eigen ademhaling en emoties.
Elke sessie ademconnectie biedt een veilige en ondersteunende omgeving waar je mag zijn wie je bent, zonder oordeel. We beginnen altijd met het losmaken van spanning in het lichaam, zodat je ademwerk dieper kan doorwerken
Elke donderdagavond van 20:00 - 21:15
Locatie: Studio Yina, Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen (nabij Gent, BE)
Prijs: € 16
Link
Ademwerk in een groep kan een bijzonder krachtige ervaring zijn. Tijdens een sessie ademconnectie kom je samen met anderen om dieper in je eigen systeem te duiken. Het delen van deze ervaring kan enorm helend zijn, en de groepsdynamiek kan je helpen om je nog dieper te verbinden met je eigen ademhaling en emoties.
Elke sessie ademconnectie biedt een veilige en ondersteunende omgeving waar je mag zijn wie je bent, zonder oordeel. We beginnen altijd met het losmaken van spanning in het lichaam, zodat je ademwerk dieper kan doorwerken
Elke donderdagavond van 20:00 - 21:15
Locatie: Studio Yina, Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen (nabij Gent, BE)
Prijs: € 16
Link
Workshop adem & ijs in Drongen (BE)
Deze workshop begint met een diepgaande verkenning van de theorie achter ademhaling en koude blootstelling. Je leert hoe deze praktijken elkaar aanvullen en versterken, en hoe je ze kunt integreren in je dagelijks leven voor blijvende voordelen.
Vervolgens word je meegenomen op een ademreis, waarbij je geleid wordt door verschillende ademhalingstechnieken om je bewustzijn te vergroten en diepe ontspanning te bereiken. En dan komt misschien je eerste bewuste ervaring met de koude: het ijsbad. Stap uit je comfortzone en dompel jezelf onder in de verfrissende uitdaging van het ijsbad. Ontdek je innerlijke kracht terwijl je de kou omarmt en jezelf overwint.
Datum: 9 november 2024 of 10 januari 2025
Tijd: 13:00 - 16:00
Locatie: Studio Yina, Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen (bij Gent)
Prijs: € 95
Link
Deze workshop begint met een diepgaande verkenning van de theorie achter ademhaling en koude blootstelling. Je leert hoe deze praktijken elkaar aanvullen en versterken, en hoe je ze kunt integreren in je dagelijks leven voor blijvende voordelen.
Vervolgens word je meegenomen op een ademreis, waarbij je geleid wordt door verschillende ademhalingstechnieken om je bewustzijn te vergroten en diepe ontspanning te bereiken. En dan komt misschien je eerste bewuste ervaring met de koude: het ijsbad. Stap uit je comfortzone en dompel jezelf onder in de verfrissende uitdaging van het ijsbad. Ontdek je innerlijke kracht terwijl je de kou omarmt en jezelf overwint.
Datum: 9 november 2024 of 10 januari 2025
Tijd: 13:00 - 16:00
Locatie: Studio Yina, Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen (bij Gent)
Prijs: € 95
Link
Training Pelvic Release & Connect - women
Deze training is een reis van 5 maanden naar pure, vrouwelijke kracht. Een persoonlijke reis én tegelijkertijd een krachtige scholing als professional. Met 5 live dagen, online ondersteuning en fysiek & online lesmateriaal.
Centraal in deze training staat het bekkengebied. De plek waar nieuw leven start, waar je je basis vindt, waar je levensenergie gehuisd is en waar je creativiteit tot leven komt. Tegelijkertijd is je bekkengebied een plek waar veel ‘vast’ kan zitten. Je baarmoeder en je psoas-spier spelen bijvoorbeeld een belangrijke rol in als het gaat om stress, trauma en onverwerkte emoties. Je gaat werken met een rijk scala aan technieken op het gebied van ademwerk en lichaamsgerichte oefeningen, bedoeld om te verbinden en op te schonen, zowel op energetisch als emotioneel en fysiek vlak. Technieken die je je leven lang bij je draagt en door kan geven aan wie het nodig heeft.
Start: Donderdag 10 januari 15.00 – 20.00 uur
(9 januari – 20 februari – 6 maart – 17 april – 8 mei)
Locatie: ‘t Jagershuis, Landgoed Bleijenijk Vught (NB)
€ 1195
Aanmelden en meer info: judithgaffert.nl
Deze training is een reis van 5 maanden naar pure, vrouwelijke kracht. Een persoonlijke reis én tegelijkertijd een krachtige scholing als professional. Met 5 live dagen, online ondersteuning en fysiek & online lesmateriaal.
Centraal in deze training staat het bekkengebied. De plek waar nieuw leven start, waar je je basis vindt, waar je levensenergie gehuisd is en waar je creativiteit tot leven komt. Tegelijkertijd is je bekkengebied een plek waar veel ‘vast’ kan zitten. Je baarmoeder en je psoas-spier spelen bijvoorbeeld een belangrijke rol in als het gaat om stress, trauma en onverwerkte emoties. Je gaat werken met een rijk scala aan technieken op het gebied van ademwerk en lichaamsgerichte oefeningen, bedoeld om te verbinden en op te schonen, zowel op energetisch als emotioneel en fysiek vlak. Technieken die je je leven lang bij je draagt en door kan geven aan wie het nodig heeft.
Start: Donderdag 10 januari 15.00 – 20.00 uur
(9 januari – 20 februari – 6 maart – 17 april – 8 mei)
Locatie: ‘t Jagershuis, Landgoed Bleijenijk Vught (NB)
€ 1195
Aanmelden en meer info: judithgaffert.nl
Breath & body session – pelvic power
Met behulp van beweging, transformerende ademtechnieken en krachtige lichaamsgerichte technieken (o.a. een bijzondere psoas release) neemt Judith Gaffert je mee op reis diep in je bekkengebied. Begeleid door de helende frequenties van muziek en drum, wordt het een reis vol inzichten, loslaten en omarmen. Een reis die een verandering brengt tot in de diepste cellen van je lichaam.
Een groepssessie die je in diepe verbinding brengt met je bekkengebied, één van de grootste krachtcentra in ons lichaam. Daar waar je je basis vindt, waar je levensenergie gehuisd is en je creativiteit. Maar het is ook een veel voorkomende plaats om onbewust pijn, trauma en emoties op te slaan. Het verbinden met je bekkengebied zet een mooie verandering in gang, die je enorm veel kracht, levensenergie en liefde brengt.
Woensdag 11 november 19.30 – 21.30 uur
Stay Sane Studio Eindhoven (NB)
€55
Aanmelden via judithgaffert.nl
Met behulp van beweging, transformerende ademtechnieken en krachtige lichaamsgerichte technieken (o.a. een bijzondere psoas release) neemt Judith Gaffert je mee op reis diep in je bekkengebied. Begeleid door de helende frequenties van muziek en drum, wordt het een reis vol inzichten, loslaten en omarmen. Een reis die een verandering brengt tot in de diepste cellen van je lichaam.
Een groepssessie die je in diepe verbinding brengt met je bekkengebied, één van de grootste krachtcentra in ons lichaam. Daar waar je je basis vindt, waar je levensenergie gehuisd is en je creativiteit. Maar het is ook een veel voorkomende plaats om onbewust pijn, trauma en emoties op te slaan. Het verbinden met je bekkengebied zet een mooie verandering in gang, die je enorm veel kracht, levensenergie en liefde brengt.
Woensdag 11 november 19.30 – 21.30 uur
Stay Sane Studio Eindhoven (NB)
€55
Aanmelden via judithgaffert.nl
Kerstspecial Liquid Breath© in Haarlem
Net voor de feestdagen is hier jouw moment van rust: via Liquid Breath verwelkom je wat jij alle ruimte gaat geven in 2025. Relaxed de kerstdagen in en het jaar achter je laten in een kleinschalige ademcirkel. Liquid Breath brengt je uit je hoofd, in de ontspanning. Vol vertrouwen begin jij aan jouw nieuwe jaar.
Liquid Breath© is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting. Het is een uitnodiging om jezelf toe te staan dat er niets hoeft. All the work is done. Voor een magisch en moeiteloos begin van 2025. Onder begeleiding van ademcoach Natascha St-Boudier.Er is plaats voor 8 deelnemers.
Datum: Vrijdag 20 december, 19.00 – 21.00 uur
Locatie: Haarlem
Tickets: 60,00
Meer info / aanmelden via ademjuf.nl
Net voor de feestdagen is hier jouw moment van rust: via Liquid Breath verwelkom je wat jij alle ruimte gaat geven in 2025. Relaxed de kerstdagen in en het jaar achter je laten in een kleinschalige ademcirkel. Liquid Breath brengt je uit je hoofd, in de ontspanning. Vol vertrouwen begin jij aan jouw nieuwe jaar.
Liquid Breath© is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting. Het is een uitnodiging om jezelf toe te staan dat er niets hoeft. All the work is done. Een magisch en moeiteloos begin van 2025. Onder begeleiding van ademcoach Natascha St-Boudier.Er is plaats voor 8 deelnemers.
Datum: Vrijdag 20 december, 19.00 – 21.00 uur
Locatie: Haarlem
Tickets: 60,00
Meer info / aanmelden via ademjuf.nl
Private Liquid Breath© ademcirkel in Haarlem: op verzoek met je eigen groep
Voor inzichten en uitzichten hoef je niet eerst op vakantie. Een ademreis van twee uur en je bent uitgerust en opgeladen. Liquid Breath© is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting. Het brengt je helemaal uit je hoofd, in de ontspanning. All the work is done.
Private ademcirkels in hartje Haarlem. Je vormt zelf een groepje met vrienden, familie en/of collega’s en spreekt met Natascha St-Boudier een datum af op een vrijdag of zaterdag (middag of avond). Ben je al bekend met ademwerk, dan is dit een ideale relax & release update voor jezelf. Liquid Breath is ook super geschikt als kennismaking en voor groepen met verschil in ervaring. Dit event is ook mogelijk als private NRGY-cirkel. Er is plaats voor 5 deelnemers.
Locatie: Haarlem
Tickets vanaf 289,00 per groep, afhankelijk van het aantal deelnemers
Meer info / aanmelden via ademjuf.nl
Voor inzichten en uitzichten hoef je niet eerst op vakantie. Een ademreis van twee uur en je bent uitgerust en opgeladen. Liquid Breath© is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting. Het brengt je helemaal uit je hoofd, in de ontspanning. All the work is done.
Private ademcirkels in hartje Haarlem. Je vormt zelf een groepje met vrienden, familie en/of collega’s en spreekt met Natascha St-Boudier een datum af op een vrijdag of zaterdag (middag of avond). Ben je al bekend met ademwerk, dan is dit een ideale relax & release update voor jezelf. Liquid Breath is ook super geschikt als kennismaking en voor groepen met verschil in ervaring. Dit event is ook mogelijk als private NRGY-cirkel. Er is plaats voor 5 deelnemers.
Locatie: Haarlem
Tickets vanaf 289,00 per groep, afhankelijk van het aantal deelnemers
Meer info / aanmelden via ademjuf.nl
Ademcirkels in De Yurt Terneuzen
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen in een sfeervolle Yurt. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
2024: zondag 27 okt van 9:30-12u20, vrijdag 20 dec (kerstspecial, met Soundhealing) van 19u-21:30u
2025: vrijdagen 7 feb, 28 mrt, 23 mei, 27 juni van 19u-21:30u
Locatie: Terneuzen
Bijdrage: 55€, duoticket 99€
Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen in een sfeervolle Yurt. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
2024: zondag 27 okt van 9:30-12u20, vrijdag 20 dec (kerstspecial, met Soundhealing) van 19u-21:30u
2025: vrijdagen 7 feb, 28 mrt, 23 mei, 27 juni van 19u-21:30u
Locatie: Terneuzen
Bijdrage: 55€, duoticket 99€
Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas
Embodied Retreat in Portugal: Ademwerk & Inner Voice Work
Op de magische Rose Mountain, in het zuiden van Portugal, waar de zon je ‘s ochtends (meestal!) begroet en de natuur je uitnodigt tot verstilling, organiseren Marloes Hovestad en Leonie Bos begin november een prachtig Ademwerk & Inner Voice Work retreat. Samen met een fijne, intieme groep vrouwen, allemaal met dezelfde intentie: een diepere verbinding met je lichaam, je hart en je intuïtie. Het voelen van zowel je zachtheid als kracht. Thuiskomen bij jezelf.
Met de adem, stem en andere krachtige tools en practices, nemen we je mee op een reis waarin je mag lachen, huilen, en spelen. Er zullen momenten zijn van expressie, maar ook momenten van stilte en reflectie. We duiken diep in onszelf, doorvoelen wat er leeft en geven ruimte aan alles wat er mag zijn. Het Embodied Retreat is een cadeau aan jezelf, een uitnodiging om te verbinden, te ontdekken, te rusten en te genieten.
Data: 11 - 17 november 2024
Locatie: Rose Mountain Retreat Center, Zuid Portugal
Alle info via www.ademloes.nl/portugal-retreat
Op de magische Rose Mountain, in het zuiden van Portugal, waar de zon je ‘s ochtends (meestal!) begroet en de natuur je uitnodigt tot verstilling, organiseren Marloes Hovestad en Leonie Bos begin november een prachtig Ademwerk & Inner Voice Work retreat. Samen met een fijne, intieme groep vrouwen, allemaal met dezelfde intentie: een diepere verbinding met je lichaam, je hart en je intuïtie. Het voelen van zowel je zachtheid als kracht. Thuiskomen bij jezelf.
Met de adem, stem en andere krachtige tools en practices, nemen we je mee op een reis waarin je mag lachen, huilen, en spelen. Er zullen momenten zijn van expressie, maar ook momenten van stilte en reflectie. We duiken diep in onszelf, doorvoelen wat er leeft en geven ruimte aan alles wat er mag zijn. Het Embodied Retreat is een cadeau aan jezelf, een uitnodiging om te verbinden, te ontdekken, te rusten en te genieten.
Data: 11 - 17 november 2024
Locatie: Rose Mountain Retreat Center, Zuid Portugal
Alle info via www.ademloes.nl/portugal-retreat
Ademcirkels in het Zenhuys HULST
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
Data: 28 nov 2024, en in 2025: 23 jan, 14 feb (Valentijnspecial!), 14 mrt, 11 april, 12 juni
Tijd: 19u-21:30u
Locatie: Hulst
Bijdrage: 55€, duoticket 99€
Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
Data: 28 nov 2024, en in 2025: 23 jan, 14 feb (Valentijnspecial!), 14 mrt, 11 april, 12 juni
Tijd: 19u-21:30u
Locatie: Hulst
Bijdrage: 55€, duoticket 99€
Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas
Creatieve Ademcirkel: adem, dans, schilderen en verbinding
Op zondag 3 november 2024 organiseren Mandala Monday & Verbondenvrij een zeer bijzondere en unieke reis waarin je jouw innerlijke danser en schilder ontdekt. Dit in combinatie met een verbonden ademcirkel staat gegarandeerd voor een unieke beleving die je niet snel gaat vergeten.
Er kunnen maximaal 16 deelnemers aan meedoen. De creatieve ademcirkel vindt plaats in de prachtige Barthkapel in het hart van Den Haag. De cirkel wordt verzorgd met snacks & thee. Een onvergetelijk ideale zondagochtend met professionele begeleiding!
Datum: 3 november 2024 van 10:00 - 13:00
Locatie: Barthkapel, Brouwersgracht 2K, Den Haag
Bijdrage: €66
Meer info en aanmelden via hipsy.nl/event/69677-creatieve-adem-cirkel
Op zondag 3 november 2024 organiseren Mandala Monday & Verbondenvrij een zeer bijzondere en unieke reis waarin je jouw innerlijke danser en schilder ontdekt. Dit in combinatie met een verbonden ademcirkel staat gegarandeerd voor een unieke beleving die je niet snel gaat vergeten.
Er kunnen maximaal 16 deelnemers aan meedoen. De creatieve ademcirkel vindt plaats in de prachtige Barthkapel in het hart van Den Haag. De cirkel wordt verzorgd met snacks & thee. Een onvergetelijk ideale zondagochtend met professionele begeleiding!
Datum: 3 november 2024 van 10:00 - 13:00
Locatie: Barthkapel, Brouwersgracht 2K, Den Haag
Bijdrage: €66
Meer info en aanmelden via hipsy.nl/event/69677-creatieve-adem-cirkel
Ademcirkel 'Verbonden Ademhaling' in Gelderland
Verbonden ademen is een ademtechniek waarbij de in- en uitademing aan elkaar worden verbonden en er zo meer zuurstof in je lichaam komt. Met inademen, adem je zuurstof, oftewel levensenergie, in. En wanneer je uitademt, laat je spanning en emoties los. Dit opent je ademsysteem en kan dat wat er in je lijf ligt opgeslagen (denk aan ‘oude’ emoties, blokkades, gedachtepatronen en spanning), weer in beweging brengen. Stress wordt dan losgelaten en jouw levensenergie gaat weer stromen.
In een ademcirkel krijg je de kans om weer in contact te komen met jezelf. Uit je hoofd, ín je lijf. Niets anders dan je adem brengt je zo snel terug naar jezelf. Het ademen in de groep is zo bijzonder omdat je alleen ademt, maar wel samen bent. Voor mensen die geen ervaring hebben met ademwerk is het een laagdrempelige manier om een sessie te ervaren. Voor sommigen lijkt de groep spannend, maar blijkt juist dat het samen delen veel voordelen biedt. Voor mensen die al ervaring hebben met ademwerk is het een fijne manier om blijvend in te checken. Er is een volledige sessie van verbonden ademwerk op muziek en er zijn maximaal 6 deelnemers. Je wordt deskundig begeleid om je ademhaling te ‘openen’, zodat je spanning kunt loslaten, weer kunt ontdekken wie je in werkelijkheid bent zonder al die lagen bescherming. Zorg voor comfortabele kleding, liever zonder ritsen en knopen en eet niet te veel vlak voor een sessie. Nuttig geen alcohol en het liefst zo min mogelijk / geen koffie.
Data 2024: 22 sept, 27 okt, 23 nov, 15 dec van 10.00 – 12.30 uur (inloop v.a. 9.45 uur)
Locatie: Studio Bij Marloes Body & Mind, Oude Aaltenseweg 62 Lichtenvoorde
Bijdrage: € 69 (betaling via tikkie) Incl. thee en iets lekkers
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier
Verbonden ademen is een ademtechniek waarbij de in- en uitademing aan elkaar worden verbonden en er zo meer zuurstof in je lichaam komt. Met inademen, adem je zuurstof, oftewel levensenergie, in. En wanneer je uitademt, laat je spanning en emoties los. Dit opent je ademsysteem en kan dat wat er in je lijf ligt opgeslagen (denk aan ‘oude’ emoties, blokkades, gedachtepatronen en spanning), weer in beweging brengen. Stress wordt dan losgelaten en jouw levensenergie gaat weer stromen.
In een ademcirkel krijg je de kans om weer in contact te komen met jezelf. Uit je hoofd, ín je lijf. Niets anders dan je adem brengt je zo snel terug naar jezelf. Het ademen in de groep is zo bijzonder omdat je alleen ademt, maar wel samen bent. Voor mensen die geen ervaring hebben met ademwerk is het een laagdrempelige manier om een sessie te ervaren. Voor sommigen lijkt de groep spannend, maar blijkt juist dat het samen delen veel voordelen biedt. Voor mensen die al ervaring hebben met ademwerk is het een fijne manier om blijvend in te checken. Er is een volledige sessie van verbonden ademwerk op muziek en er zijn maximaal 6 deelnemers. Je wordt deskundig begeleid om je ademhaling te ‘openen’, zodat je spanning kunt loslaten, weer kunt ontdekken wie je in werkelijkheid bent zonder al die lagen bescherming. Zorg voor comfortabele kleding, liever zonder ritsen en knopen en eet niet te veel vlak voor een sessie. Nuttig geen alcohol en het liefst zo min mogelijk / geen koffie.
Data 2024: 22 sept, 27 okt, 23 nov, 15 dec van 10.00 – 12.30 uur (inloop v.a. 9.45 uur)
Locatie: Studio Bij Marloes Body & Mind, Oude Aaltenseweg 62 Lichtenvoorde
Bijdrage: € 69 (betaling via tikkie) Incl. thee en iets lekkers
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier
Online Nieuwe Maan ~ Adem & Cacao Ceremonie
Merel Burger van Breathing Inn nodigt je uit met nieuwe maan, in het licht wat nog niet volledig schijnt. Wat uit de schaduw mag komen, gedurende de tijd. Je zet intenties en dit delen we. Door geluid te geven aan wat jij ten diepste verlangt. Waar jij van AAN gaat. Waar jij volledig mag stralen. Volledig mag leven. En misschien ook wel jouw zielsmissie mag vinden.
Na het zetten van de intenties, drinken we gezamenlijk de ceremoniële cacao. Door middel van visualisatie en meditatie kom je dieper in je lijf. Daarna maak je een ademreis van ongeveer 20 minuten met de verbonden ademhaling. Om jouw intentie tot alle cellen van je lichaam door te laten komen. De ademreis is begeleid met muziek en stem. Ter afsluiting is er een sharing. Je bent zo welkom om deel te nemen.
Locatie: Online
Data: 3 september, 31 oktober, 1 december, van 20.30 – 21.45 uur
Bijdrage: Vanaf €17,-
Link naar meer info en tickets vind je hier
Merel Burger van Breathing Inn nodigt je uit met nieuwe maan, in het licht wat nog niet volledig schijnt. Wat uit de schaduw mag komen, gedurende de tijd. Je zet intenties en dit delen we. Door geluid te geven aan wat jij ten diepste verlangt. Waar jij van AAN gaat. Waar jij volledig mag stralen. Volledig mag leven. En misschien ook wel jouw zielsmissie mag vinden.
Na het zetten van de intenties, drinken we gezamenlijk de ceremoniële cacao. Door middel van visualisatie en meditatie kom je dieper in je lijf. Daarna maak je een ademreis van ongeveer 20 minuten met de verbonden ademhaling. Om jouw intentie tot alle cellen van je lichaam door te laten komen. De ademreis is begeleid met muziek en stem. Ter afsluiting is er een sharing. Je bent zo welkom om deel te nemen.
Locatie: Online
Data: 3 september, 31 oktober, 1 december, van 20.30 – 21.45 uur
Bijdrage: Vanaf €17,-
Link naar meer info en tickets vind je hier
Ontdek de Kracht van Verbonden Ademreizen: Een Serie van 6 Transformatieve Sessies
Ben je klaar om diepgaande innerlijke transformatie te ervaren en je ware potentieel te ontketenen? Sluit je aan bij deze unieke serie van zes verbonden ademreizen en ontdek de helende kracht van ademwerk gecombineerd met lichaamsgericht werk. Onder begeleiding van Marko Leeman, Verbonden Vrij.
Elke sessie (die je overigens ook los kunt meedoen) is zorgvuldig ontworpen om je te begeleiden op een reis van zelfontdekking en heling, waarbij je verschillende lichaamsgebieden en emotionele thema’s gaat verkennen. Ga mee op deze reis van transformatie en groei, want transformatie is gegarandeerd!
Locatie: De Poort, Den Haag
Data: 5 september + 19 september + 10 oktober + 17 oktober + 7 november | 18:45 - 21:00
Bijdrage: €288 voor de serie van 6, of €52 voor een losse sessie
Meer info over de thema’s en om aan te melden: hipsy.nl/event/63527-zes-verdiepende-verbonden-ademreizen-in-den-haag
Ben je klaar om diepgaande innerlijke transformatie te ervaren en je ware potentieel te ontketenen? Sluit je aan bij deze unieke serie van zes verbonden ademreizen en ontdek de helende kracht van ademwerk gecombineerd met lichaamsgericht werk. Onder begeleiding van Marko Leeman, Verbonden Vrij.
Elke sessie (die je overigens ook los kunt meedoen) is zorgvuldig ontworpen om je te begeleiden op een reis van zelfontdekking en heling, waarbij je verschillende lichaamsgebieden en emotionele thema’s gaat verkennen. Ga mee op deze reis van transformatie en groei, want transformatie is gegarandeerd!
Locatie: De Poort, Den Haag
Data: 5 september + 19 september + 10 oktober + 17 oktober + 7 november | 18:45 - 21:00
Bijdrage: €288 voor de serie van 6, of €52 voor een losse sessie
Meer info over de thema’s en om aan te melden: hipsy.nl/event/63527-zes-verdiepende-verbonden-ademreizen-in-den-haag
Kracht van Ademen | Ademcirkels en specials | met Annette Weers
De Kracht van Ademen cirkel is voor iedereen een prachtige, helende workshop. Je bent welkom als je nog nooit een verbonden ademsessie hebt ervaren of wanneer je het al jaren doet.
Wanneer is een ademcirkel een goed idee? Altijd! Het is tijd nemen voor jezelf en een emotionele, fysieke detox. Bij acute stress, angst en onrust omdat het leven je uitdagingen/ triggers geeft of wanneer dit langdurig aanwezig is. Wanneer het lichaam uit balans is zoals bij burn-out klachten of ziekte. Op elk moment ter bekrachtiging en ondersteuning van jouw persoonlijke groei. Als je graag ondersteunt wordt op je pad van bewustwording. Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat een ademsessie voor je kan betekenen. Het team van Annette Weers staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop.
Ademcirkels
Locatie: Haagweg4 F1 Leiden
Data: di 1 okt, do 28 nov, di 17 dec 2024 van 19.00 tot 22.00 uur
zo 25 febr 2025 van 10.00 tot 13.00 uur
Bijdrage: EUR 65,-
Aanmelden en meer info: Ademcirkels | annetteweers.nl
De Kracht van Ademen cirkel is voor iedereen een prachtige, helende workshop. Je bent welkom als je nog nooit een verbonden ademsessie hebt ervaren of wanneer je het al jaren doet.
Wanneer is een ademcirkel een goed idee? Altijd! Het is tijd nemen voor jezelf en een emotionele, fysieke detox. Bij acute stress, angst en onrust omdat het leven je uitdagingen/ triggers geeft of wanneer dit langdurig aanwezig is. Wanneer het lichaam uit balans is zoals bij burn-out klachten of ziekte. Op elk moment ter bekrachtiging en ondersteuning van jouw persoonlijke groei. Als je graag ondersteunt wordt op je pad van bewustwording. Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat een ademsessie voor je kan betekenen. Het team van Annette Weers staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop.
Ademcirkels
Locatie: Haagweg4 F1 Leiden
Data: di 3 sept, di 1 okt, do 28 nov, di 17 dec 2024 van 19.00 tot 22.00 uur
zo 25 febr 2025 van 10.00 tot 13.00 uur
Bijdrage: EUR 65,-
Aanmelden en meer info: Ademcirkels | annetteweers.nl
ADEMCIRKEL VERBONDEN ADEMEN IN ZANDVOORT
Wil jij de kracht van je adem ervaren in een kleinschalige en liefdevolle setting? De energie van een ademcirkel zorgt niet alleen voor een diepe verbinding met jezelf, maar je voelt je ook gedragen door de rest van de groep.
Tijdens de sessie werk je, begeleid door ademcoach Vianne Haalboom, met de verbonden ademhaling, waardoor vastzittende emoties, beperkende overtuigingen en fysieke blokkades de kans krijgen om los te laten. Hierdoor komt je zenuwstelsel tot rust en wordt de verbinding met je ware zelf versterkt. Verlang jij naar een moment helemaal voor jezelf? Niks moeten, maar gewoon even zijn. Verlang jij naar een diepere verbinding met je lijf en gevoel? Een diepe ontspanning en ontprikkeling? Een energieboost? Het loslaten van blokkades, spanningen, emoties en niet helpende gedachten? Verlang jij naar een flinke dosis zelfliefde? Dan ben je van harte welkom!
Data: iedere 2e vrijdag van de maand van 19.00-21.30
Locatie: ZENZO Yoga, Raadhuisplein 1b, Zandvoort
Bijdrage: 42,-
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier
Wil jij de kracht van je adem ervaren in een kleinschalige en liefdevolle setting? De energie van een ademcirkel zorgt niet alleen voor een diepe verbinding met jezelf, maar je voelt je ook gedragen door de rest van de groep.
Tijdens de sessie werk je, begeleid door ademcoach Vianne Haalboom, met de verbonden ademhaling, waardoor vastzittende emoties, beperkende overtuigingen en fysieke blokkades de kans krijgen om los te laten. Hierdoor komt je zenuwstelsel tot rust en wordt de verbinding met je ware zelf versterkt. Verlang jij naar een moment helemaal voor jezelf? Niks moeten, maar gewoon even zijn. Verlang jij naar een diepere verbinding met je lijf en gevoel? Een diepe ontspanning en ontprikkeling? Een energieboost? Het loslaten van blokkades, spanningen, emoties en niet helpende gedachten? Verlang jij naar een flinke dosis zelfliefde? Dan ben je van harte welkom!
Data: iedere 2e vrijdag van de maand van 19.00-21.30
Locatie: ZENZO Yoga, Raadhuisplein 1b, Zandvoort
Bijdrage: 42,-
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier
'Rise Bite': een voorproefje van wat jij jezelf gaat gunnen
Deze “Rise Bites” zijn als losse ademavonden te volgen, maar je kunt ze ook zien als ‘bites’ van het groepsprogramma Rise van Natascha St-Boudier (Ademjuf), dat in september start. Deze avonden zijn dus een voorproefje van wat jij jezelf gaat gunnen: een verruiming van je energie, door zacht je adem te gaan verkennen.
Het groepsprogramma Rise is een echte energieverdubbelaar in vier bijeenkomsten. Vanuit veerkracht naar het vieren van je levenskracht in een vaste groep (max. 5 vrouwen) die start op vrijdagavond 17 jan 2025.
Data: vrijdagavond 25 oktober of 13 december van 19:00 - 20:30
Locatie: Haarlem
Bijdrage: €69 (dit wordt in mindering gebracht op je deelname aan het groepsprogramma Rise, wanneer je daartoe besluit.)
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier
Deze “Rise Bites” zijn als losse ademavonden te volgen, maar je kunt ze ook zien als ‘bites’ van het groepsprogramma Rise van Natascha St-Boudier (Ademjuf), dat in september start. Deze avonden zijn dus een voorproefje van wat jij jezelf gaat gunnen: een verruiming van je energie, door zacht je adem te gaan verkennen.
Het groepsprogramma Rise is een echte energieverdubbelaar in vier bijeenkomsten. Vanuit veerkracht naar het vieren van je levenskracht in een vaste groep (max. 5 vrouwen) die start op vrijdagavond 17 jan 2025.
Data: vrijdagavond 27 september, 25 oktober of 13 december van 19:00 - 20:30
Locatie: Haarlem
Bijdrage: €69 (dit wordt in mindering gebracht op je deelname aan het groepsprogramma Rise, wanneer je daartoe besluit.)
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier
Rise - groepsprogramma adem en energie
Het groepsprogramma Rise is een echte energieverdubbelaar in vier bijeenkomsten. Je gaat flowen op adem en energie en zal ongetwijfeld thema's tegenkomen die de groep deelt en waarin de groep elkaar kan supporten. De magie van adem en Kundalini NRGY plus de kracht van een groep zorgen voor plezier in het volgen van de golven van het leven. Vanuit veerkracht naar het vieren van jouw levenskracht. Je zal worden begeleid door ademjuf Natascha St-Boudier.
Rise is een reeks van vier vrijdagavonden met plek voor vijf vrouwen in een vaste groep die start op 17 januari 2025. Liever eerst proeven of je hier inderdaad bij wilt zijn? Meld je dan aan voor een van de Rise Bites op vrijdagavond 27 september, 25 oktober of 13 december - het bedrag voor de losse sessies wordt in mindering gebracht op je deelname aan het groepsprogramma Rise, wanneer je daartoe besluit.
Data: vrijdag 17 januari 2025, vervolgens 7/2, 28/2 en 21/3 - van 19.00 – 21.30 uur
Locatie: Haarlem
Bijdrage: €599* Rise | €69 Rise Bites (* Betaal je zakelijk, dan komt hier btw bij)
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier
Het groepsprogramma Rise is een echte energieverdubbelaar in vier bijeenkomsten. Je gaat flowen op adem en energie en zal ongetwijfeld thema's tegenkomen die de groep deelt en waarin de groep elkaar kan supporten. De magie van adem en Kundalini NRGY plus de kracht van een groep zorgen voor plezier in het volgen van de golven van het leven. Vanuit veerkracht naar het vieren van jouw levenskracht. Je zal worden begeleid door ademjuf Natascha St-Boudier.
Rise is een reeks van vier vrijdagavonden met plek voor vijf vrouwen in een vaste groep die start op 17 januari 2025. Liever eerst proeven of je hier inderdaad bij wilt zijn? Meld je dan aan voor een van de Rise Bites op vrijdagavond 27 september, 25 oktober of 13 december - het bedrag voor de losse sessies wordt in mindering gebracht op je deelname aan het groepsprogramma Rise, wanneer je daartoe besluit.
Data: vrijdag 17 januari 2025, vervolgens 7/2, 28/2 en 21/3 - van 19.00 – 21.30 uur
Locatie: Haarlem
Bijdrage: €599* Rise | €69 Rise Bites (* Betaal je zakelijk, dan komt hier btw bij)
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier