Ecstatic Breathwork vervolgsessies
De Ecstatic Breathwork sessies van Thomas Vyncke van Unfolding helpen je op een natuurlijke manier meer innerlijke rust en kracht te vinden. Een aanrader voor wie geest en lichaam weer met elkaar in verbinding wil brengen en de wondere wereld van de ademhaling wil verkennen/uitdiepen.
Heb je al eens deelgenomen aan een Ecstatic breathwork sessie bij Unfolding en ben je klaar voor de volgende stap? Boek dan een vervolgsessie en leer hoe je nieuwe inzichten kunt integreren in je dagelijks leven. Deze sessie helpt je verder te groeien op jouw pad naar welzijn en vervulling.
Data: donderdagen 19.30- 21.00u
14 nov ‘24 - 23 jan ‘25 - 13 feb ‘25 - 20 maart ‘25 - 24 april ‘25 - 22 mei ‘25 - 19 juni ‘25
Locatie: Aartselaar, België (nabij Antwerpen)
Bijdrage: 1 sessie €60 (excl btw) / 5 sessies €275,21 (excl btw) / 10 sessies €500 excl btw (incl korting op de masterclass en koude workshop van Unfolding)
Meer info en aanmelden
De Ecstatic Breathwork sessies van Thomas Vyncke van Unfolding helpen je op een natuurlijke manier meer innerlijke rust en kracht te vinden. Een aanrader voor wie geest en lichaam weer met elkaar in verbinding wil brengen en de wondere wereld van de ademhaling wil verkennen/uitdiepen.
Heb je al eens deelgenomen aan een Ecstatic breathwork sessie bij Unfolding en ben je klaar voor de volgende stap? Boek dan een vervolgsessie en leer hoe je nieuwe inzichten kunt integreren in je dagelijks leven. Deze sessie helpt je verder te groeien op jouw pad naar welzijn en vervulling.
Data: donderdagen 19.30- 21.00u
14 nov ‘24 - 23 jan ‘25 - 13 feb ‘25 - 20 maart ‘25 - 24 april ‘25 - 22 mei ‘25 - 19 juni ‘25
Locatie: Aartselaar, België (nabij Antwerpen)
Bijdrage: 1 sessie €60 (excl btw) / 5 sessies €275,21 (excl btw) / 10 sessies €500 excl btw (incl korting op de masterclass en koude workshop van Unfolding)
Meer info en aanmelden
Kennismaking met Ecstatic Breathwork in Antwerpen
Ecstatic Breathwork is een krachtige ademhalingstechniek om energie, bewustzijn en welzijn te vergroten. Het is een holistische therapie die je helpt om emotionele en mentale blokkades te doorbreken en meer in contact te komen met je authentieke zelf, kracht, vitaliteit en vreugde.
Door diep en ritmisch te ademen, verhoog je het zuurstofgehalte in je lichaam en verminder je de hoeveelheid koolstofdioxide. Dit leidt tot veranderingen in je bewustzijn en fysiologie, waardoor je jezelf in een staat van extase brengt. Ecstatic Breathwork is een efficiënte vorm van zelfontplooiing en heling. Het helpt je om je grenzen te verleggen en jezelf op een dieper niveau te ontdekken.
Data:
Woensdag 30/10 19.00- 20.30u
Zaterdag 15/11 10.00-11.30u
Woensdag 22/1/25 19.00- 20.30u
Woensdag 19/2 19.00- 20.30u
woensdag 19/3 19.00- 20.30u
Bijdrage: €60 (excl btw)
Locatie: Oudestraat 43, 2630 Aartselaar, België
De link voor meer informatie en aanmelden vind je hier
Ecstatic Breathwork is een krachtige ademhalingstechniek om energie, bewustzijn en welzijn te vergroten. Het is een holistische therapie die je helpt om emotionele en mentale blokkades te doorbreken en meer in contact te komen met je authentieke zelf, kracht, vitaliteit en vreugde.
Door diep en ritmisch te ademen, verhoog je het zuurstofgehalte in je lichaam en verminder je de hoeveelheid koolstofdioxide. Dit leidt tot veranderingen in je bewustzijn en fysiologie, waardoor je jezelf in een staat van extase brengt. Ecstatic Breathwork is een efficiënte vorm van zelfontplooiing en heling. Het helpt je om je grenzen te verleggen en jezelf op een dieper niveau te ontdekken.
Data:
Woensdag 30/10 19.00- 20.30u
Zaterdag 15/11 10.00-11.30u
Woensdag 22/1/25 19.00- 20.30u
Woensdag 19/2 19.00- 20.30u
woensdag 19/3 19.00- 20.30u
Bijdrage: €60 (excl btw)
Locatie: Oudestraat 43, 2630 Aartselaar, België
De link voor meer informatie en aanmelden vind je hier
Ademcirkels in De Yurt Terneuzen
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen in een sfeervolle Yurt. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
2024: zondag 27 okt van 9:30-12u20, vrijdag 20 dec (kerstspecial, met Soundhealing) van 19u-21:30u
2025: vrijdagen 7 feb, 28 mrt, 23 mei, 27 juni van 19u-21:30u
Locatie: Terneuzen
Bijdrage: 55€, duoticket 99€
Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen in een sfeervolle Yurt. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
2024: zondag 27 okt van 9:30-12u20, vrijdag 20 dec (kerstspecial, met Soundhealing) van 19u-21:30u
2025: vrijdagen 7 feb, 28 mrt, 23 mei, 27 juni van 19u-21:30u
Locatie: Terneuzen
Bijdrage: 55€, duoticket 99€
Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas
Ademcirkels in het Zenhuys HULST
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
Data: 28 nov 2024, en in 2025: 23 jan, 14 feb (Valentijnspecial!), 14 mrt, 11 april, 12 juni
Tijd: 19u-21:30u
Locatie: Hulst
Bijdrage: 55€, duoticket 99€
Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
Data: 28 nov 2024, en in 2025: 23 jan, 14 feb (Valentijnspecial!), 14 mrt, 11 april, 12 juni
Tijd: 19u-21:30u
Locatie: Hulst
Bijdrage: 55€, duoticket 99€
Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas
Ademcirkels in Nijmegen
Tijdens deze ademcirkel leer je de transformatieve bewust verbonden ademtechniek die je helpt om stress los te laten, je energieniveau te verhogen en een diepere connectie met jezelf te ervaren.
Wat kun je verwachten? Een veilige en ondersteunende omgeving waarin je wordt uitgenodigd om volledig aanwezig te zijn in het moment. De sessie begint meestal met een introductie en uitleg van de technieken, gevolgd door ademhalingsoefeningen, begeleid door ademcoach Theresia Hofmaier. Deze oefeningen kunnen variëren van kalmerende ademhalingen tot meer energetische patronen die emotionele blokkades kunnen doorbreken. Na de oefeningen is er tijd voor reflectie en delen van ervaringen. Deze ademcirkel biedt een unieke kans om dieper in jezelf te duiken en verborgen spanningen los te laten. Het helpt je om balans te vinden, zowel fysiek als mentaal, en kan leiden tot diepe ontspanning en innerlijke vrede. Bovendien versterkt het de verbinding met de groep, waardoor je je gesteund en begrepen voelt. Ervaar de transformerende kracht van bewuste ademhaling en ontdek een nieuw niveau van welzijn en helderheid.
Data: op donderdagavond 19:00-21:30 uur.
2024: 17 oktober, 14 november, 12 december
2025: 23 januari, 20 februari, 20 maart, 17 april, 15 mei, 12 juni
Locatie: Het Cordium in Nijmegen
Bijdrage: € 55,-
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier
Tijdens deze ademcirkel leer je de transformatieve bewust verbonden ademtechniek die je helpt om stress los te laten, je energieniveau te verhogen en een diepere connectie met jezelf te ervaren.
Wat kun je verwachten? Een veilige en ondersteunende omgeving waarin je wordt uitgenodigd om volledig aanwezig te zijn in het moment. De sessie begint meestal met een introductie en uitleg van de technieken, gevolgd door ademhalingsoefeningen, begeleid door ademcoach Theresia Hofmaier. Deze oefeningen kunnen variëren van kalmerende ademhalingen tot meer energetische patronen die emotionele blokkades kunnen doorbreken. Na de oefeningen is er tijd voor reflectie en delen van ervaringen. Deze ademcirkel biedt een unieke kans om dieper in jezelf te duiken en verborgen spanningen los te laten. Het helpt je om balans te vinden, zowel fysiek als mentaal, en kan leiden tot diepe ontspanning en innerlijke vrede. Bovendien versterkt het de verbinding met de groep, waardoor je je gesteund en begrepen voelt. Ervaar de transformerende kracht van bewuste ademhaling en ontdek een nieuw niveau van welzijn en helderheid.
Data: op donderdagavond 19:00-21:30 uur.
2024: 17 oktober, 14 november, 12 december
2025: 23 januari, 20 februari, 20 maart, 17 april, 15 mei, 12 juni
Locatie: Het Cordium in Nijmegen
Bijdrage: € 55,-
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier
Wim Hof and Oxygen Advantage Winter Travel in Polen
Ontdek de betoverende kracht van de Wim Hof Methode tijdens deze winterreis naar het magische Polen. Laat je ademhaling dansen in de natuur terwijl je de helende watervallen verkent, omringd door kristalhelder koud water en een betoverend sneeuwlandschap.
Bereik nieuwe hoogten terwijl je innerlijke en uiterlijke bergen beklimt, waaronder de majestueuze Snezka, gekleed in niets anders dan shorts in de sneeuw. Stap uit je comfortzone en reset te midden van deze magische omgeving, waar het landschap je uitnodigt om jezelf te vinden en je innerlijke kind te omarmen. Werk aan trauma's en blokkades terwijl je herboren wordt in de pure, ongerepte natuur. Laat jezelf meeslepen door de betoverende landschappen terwijl je jezelf herontdekt en transformeert. Deze reis is meer dan een avontuur; het is een reis naar zelfontdekking en innerlijke groei. Durf jezelf te zijn en de magie van Polen te ervaren met een gedreven en kundig ademteam.
Locatie: Polen
Data: 2 tot 9 Maart 2025
Investering: 1650 euro (early bird)
(10% korting voor leden van thecoldtherapycommunity, mail rejuveniced@gmail.com voor info)
Aanmelden: wimhofmethod.com
Ontdek de betoverende kracht van de Wim Hof Methode tijdens deze winterreis naar het magische Polen. Laat je ademhaling dansen in de natuur terwijl je de helende watervallen verkent, omringd door kristalhelder koud water en een betoverend sneeuwlandschap.
Bereik nieuwe hoogten terwijl je innerlijke en uiterlijke bergen beklimt, waaronder de majestueuze Snezka, gekleed in niets anders dan shorts in de sneeuw. Stap uit je comfortzone en reset te midden van deze magische omgeving, waar het landschap je uitnodigt om jezelf te vinden en je innerlijke kind te omarmen. Werk aan trauma's en blokkades terwijl je herboren wordt in de pure, ongerepte natuur. Laat jezelf meeslepen door de betoverende landschappen terwijl je jezelf herontdekt en transformeert. Deze reis is meer dan een avontuur; het is een reis naar zelfontdekking en innerlijke groei. Durf jezelf te zijn en de magie van Polen te ervaren met een gedreven en kundig ademteam.
Locatie: Polen
Data: 2 tot 9 Maart 2025
Investering: 1650 euro (early bird)
(10% korting voor leden van thecoldtherapycommunity, mail rejuveniced@gmail.com voor info)
Aanmelden: wimhofmethod.com
Yoga, adem en ijs RETREAT in Zeeland
Tijdens dit weekend retreat leer je de kracht van ademwerk en yoga kennen en de werking van je zenuwstelsel. Tijdens de workshop "cold exposure" ervaar je de ontspannende (ja, echt wel!) en gezonde impact van de koude op je lichaam.
Yoga, ademwerk, ACT en koude training zijn krachtige elementen die jou helpen tot rust te komen. Vanuit die rust ontstaat er ruimte om het leven te aanschouwen en tot inzichten te komen die jou vrediger en gelukkiger maken. Door te begrijpen hoe je zenuwstelsel werkt, doorzie je ook de werking van je geest. Hoe creëer jij je eigen positieve stress? Hoe ga je om met emoties en de uitdagingen van het leven? Hoe leef je het leven op een lichte en vreugdevolle manier? Je geniet bovendien van lekker vegetarisch eten, microdosing if you wish, cacao, sauna, het prachtige domein, fijne mensen en gezelligheid!
Data: Vrijdag 21 maart tot zondag 23 maart 2025
Locatie: Land aan Zee, Burgh Haamstede (Zeeland)
Bijdrage: € 480,- in een tweepersoonskamer, € 565,- in een éénpersoonskamer
Meer info / aanmelden via www.yina.be/retreats
Tijdens dit weekend retreat leer je de kracht van ademwerk en yoga kennen en de werking van je zenuwstelsel. Tijdens de workshop "cold exposure" ervaar je de ontspannende (ja, echt wel!) en gezonde impact van de koude op je lichaam.
Yoga, ademwerk, ACT en koude training zijn krachtige elementen die jou helpen tot rust te komen. Vanuit die rust ontstaat er ruimte om het leven te aanschouwen en tot inzichten te komen die jou vrediger en gelukkiger maken. Door te begrijpen hoe je zenuwstelsel werkt, doorzie je ook de werking van je geest. Hoe creëer jij je eigen positieve stress? Hoe ga je om met emoties en de uitdagingen van het leven? Hoe leef je het leven op een lichte en vreugdevolle manier? Je geniet bovendien van lekker vegetarisch eten, microdosing if you wish, cacao, sauna, het prachtige domein, fijne mensen en gezelligheid!
Data: Vrijdag 21 maart tot zondag 23 maart 2025
Locatie: Land aan Zee, Burgh Haamstede (Zeeland)
Bijdrage: € 480,- in een tweepersoonskamer, € 565,- in een éénpersoonskamer
Meer info / aanmelden via www.yina.be/retreats