Ademcirkels in De Yurt Terneuzen
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen in een sfeervolle Yurt. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
2024: zondag 27 okt van 9:30-12u20, vrijdag 20 dec (kerstspecial, met Soundhealing) van 19u-21:30u
2025: vrijdagen 7 feb, 28 mrt, 23 mei, 27 juni van 19u-21:30u
Locatie: Terneuzen
Bijdrage: 55€, duoticket 99€
Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen in een sfeervolle Yurt. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
2024: zondag 27 okt van 9:30-12u20, vrijdag 20 dec (kerstspecial, met Soundhealing) van 19u-21:30u
2025: vrijdagen 7 feb, 28 mrt, 23 mei, 27 juni van 19u-21:30u
Locatie: Terneuzen
Bijdrage: 55€, duoticket 99€
Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas
Ademcirkels in het Zenhuys HULST
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
Data: 28 nov 2024, en in 2025: 23 jan, 14 feb (Valentijnspecial!), 14 mrt, 11 april, 12 juni
Tijd: 19u-21:30u
Locatie: Hulst
Bijdrage: 55€, duoticket 99€
Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart. Je wordt liefdevol begeleid door Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
Data: 28 nov 2024, en in 2025: 23 jan, 14 feb (Valentijnspecial!), 14 mrt, 11 april, 12 juni
Tijd: 19u-21:30u
Locatie: Hulst
Bijdrage: 55€, duoticket 99€
Link naar tickets en meer info: linktr.ee/geesjemaas
Cursus met karakterstructuren en ademwerk in Hulst
Tijdens dit Persoonlijk Groeitraject, een cursus met karakterstructuren en ademwerk leer je de verschillende karakterstructuren, (ontstaan door vroegkinderlijke trauma's & imprints) in jezelf te herkennen en begrijpen hoe deze jouw leven, zowel persoonlijk als professioneel beïnvloeden. Heb je bijvoorbeeld moeite om grenzen aan te geven en zou je willen weten waar dat vandaan komt? Dan zou je hier wel eens de antwoorden kunnen vinden.
Doordat aan de verschillende karakterstructuren bepaalde adempatronen zijn verbonden gaan we ook aan de slag met ademwerk. Door een complementair aanbod van systemisch werk, lichaamswerk en gerichte ademhalingsoefeningen krijg je een ingang om blokkades vanuit jouw karakterstructuur los te laten en ruimte te creëren voor persoonlijke groei en transformatie.
Data: 2 & 30 nov, 7 dec, 11 & 18 jan, 15 & 22 febr, elke keer van 10:00 - 16:00
Locatie: Zenhuys Hulst
Bijdrage: 995,- en duoticket: 1895,- (incl.: Syllabus, lunch, tussendoortjes, koffie/thee, thuisopdrachten en persoonlijke begeleiding)
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier
Tijdens dit Persoonlijk Groeitraject, een cursus met karakterstructuren en ademwerk leer je de verschillende karakterstructuren, (ontstaan door vroegkinderlijke trauma's & imprints) in jezelf te herkennen en begrijpen hoe deze jouw leven, zowel persoonlijk als professioneel beïnvloeden. Heb je bijvoorbeeld moeite om grenzen aan te geven en zou je willen weten waar dat vandaan komt? Dan zou je hier wel eens de antwoorden kunnen vinden.
Doordat aan de verschillende karakterstructuren bepaalde adempatronen zijn verbonden gaan we ook aan de slag met ademwerk. Door een complementair aanbod van systemisch werk, lichaamswerk en gerichte ademhalingsoefeningen krijg je een ingang om blokkades vanuit jouw karakterstructuur los te laten en ruimte te creëren voor persoonlijke groei en transformatie.
Data: 2 & 30 nov, 7 dec, 11 & 18 jan, 15 & 22 febr, elke keer van 10:00 - 16:00
Locatie: Zenhuys Hulst
Bijdrage: 995,- en duoticket: 1895,- (incl.: Syllabus, lunch, tussendoortjes, koffie/thee, thuisopdrachten en persoonlijke begeleiding)
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier
2-day retraite: En nu IK
Gun jezelf de tijd en ruimte om volledig op jezelf te focussen. Tijdens deze twee dagen krijg je de kans om te reflecteren en te groeien in een ondersteunende en veilige omgeving waar alles mag zijn. Hier mag iedereen zichzelf zijn, en kun je in zachtheid groeien en ontwikkelen. In deze retraite bieden Katrien en Geesje een combinatie van verschillende methoden en oefeningen aan, waaronder NLP-tools, systemische tools en ademoefeningen. Deze tools zullen jou helpen om je gedachten en gedrag te begrijpen en te sturen en je zult inzicht krijgen in de dynamieken van systemen en hoe deze jouw leven beïnvloeden. De ademhalingstechnieken helpen om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden.
De retraite behandelt belangrijke thema's zoals: grenzen aangeven, krachtig zijn, de communicatie met jezelf en anderen en de taal van je lichaam erkennen en voelen. Je leert hoe je jouw persoonlijke grenzen kunt herkennen en respecteren en je ontdek jouw innerlijke kracht en hoe je deze kunt benutten. Je gaat jouw vaardigheden in het communiceren met jezelf en met anderen verbeteren en je leert te luisteren naar je lichaam en te begrijpen wat het je vertelt.
Data: 23 en 24 november van 10:00 - 16:00
Locatie: Zenhuys Hulst
Bijdrage: € 245 p.p. | Duoticket: € 450,- (inclusief lunch)
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier
Gun jezelf de tijd en ruimte om volledig op jezelf te focussen. Tijdens deze twee dagen krijg je de kans om te reflecteren en te groeien in een ondersteunende en veilige omgeving waar alles mag zijn. Hier mag iedereen zichzelf zijn, en kun je in zachtheid groeien en ontwikkelen. In deze retraite bieden Katrien en Geesje een combinatie van verschillende methoden en oefeningen aan, waaronder NLP-tools, systemische tools en ademoefeningen. Deze tools zullen jou helpen om je gedachten en gedrag te begrijpen en te sturen en je zult inzicht krijgen in de dynamieken van systemen en hoe deze jouw leven beïnvloeden. De ademhalingstechnieken helpen om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden.
De retraite behandelt belangrijke thema's zoals: grenzen aangeven, krachtig zijn, de communicatie met jezelf en anderen en de taal van je lichaam erkennen en voelen. Je leert hoe je jouw persoonlijke grenzen kunt herkennen en respecteren en je ontdek jouw innerlijke kracht en hoe je deze kunt benutten. Je gaat jouw vaardigheden in het communiceren met jezelf en met anderen verbeteren en je leert te luisteren naar je lichaam en te begrijpen wat het je vertelt.
Data: 23 en 24 november van 10:00 - 16:00
Locatie: Zenhuys Hulst
Bijdrage: € 245 p.p. | Duoticket: € 450,- (inclusief lunch)
De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier
Yoga, adem en ijs RETREAT in Zeeland
Tijdens dit weekend retreat leer je de kracht van ademwerk en yoga kennen en de werking van je zenuwstelsel. Tijdens de workshop "cold exposure" ervaar je de ontspannende (ja, echt wel!) en gezonde impact van de koude op je lichaam.
Yoga, ademwerk, ACT en koude training zijn krachtige elementen die jou helpen tot rust te komen. Vanuit die rust ontstaat er ruimte om het leven te aanschouwen en tot inzichten te komen die jou vrediger en gelukkiger maken. Door te begrijpen hoe je zenuwstelsel werkt, doorzie je ook de werking van je geest. Hoe creëer jij je eigen positieve stress? Hoe ga je om met emoties en de uitdagingen van het leven? Hoe leef je het leven op een lichte en vreugdevolle manier? Je geniet bovendien van lekker vegetarisch eten, microdosing if you wish, cacao, sauna, het prachtige domein, fijne mensen en gezelligheid!
Data: Vrijdag 21 maart tot zondag 23 maart 2025
Locatie: Land aan Zee, Burgh Haamstede (Zeeland)
Bijdrage: € 480,- in een tweepersoonskamer, € 565,- in een éénpersoonskamer
Meer info / aanmelden via www.yina.be/retreats
Tijdens dit weekend retreat leer je de kracht van ademwerk en yoga kennen en de werking van je zenuwstelsel. Tijdens de workshop "cold exposure" ervaar je de ontspannende (ja, echt wel!) en gezonde impact van de koude op je lichaam.
Yoga, ademwerk, ACT en koude training zijn krachtige elementen die jou helpen tot rust te komen. Vanuit die rust ontstaat er ruimte om het leven te aanschouwen en tot inzichten te komen die jou vrediger en gelukkiger maken. Door te begrijpen hoe je zenuwstelsel werkt, doorzie je ook de werking van je geest. Hoe creëer jij je eigen positieve stress? Hoe ga je om met emoties en de uitdagingen van het leven? Hoe leef je het leven op een lichte en vreugdevolle manier? Je geniet bovendien van lekker vegetarisch eten, microdosing if you wish, cacao, sauna, het prachtige domein, fijne mensen en gezelligheid!
Data: Vrijdag 21 maart tot zondag 23 maart 2025
Locatie: Land aan Zee, Burgh Haamstede (Zeeland)
Bijdrage: € 480,- in een tweepersoonskamer, € 565,- in een éénpersoonskamer
Meer info / aanmelden via www.yina.be/retreats