Een ademsessie met ijsbad wordt over het algemeen niet als ‘zacht’ ervaren, maar ademreporter Dominique Wouters ervaarde dat er ook veel ‘zachte kracht’ in ademwerk en ijsbadderen in schuil kan gaan…
Reportage: 'De zachte kracht van adem en ijs'
Grip terug op je lichaam na een beroerte via ademhaling - het verhaal van ademcoach Nina Kalnay
Reportage: Ontdek de kracht van boksen, ademwerk én ijsbaden
In een wereld van chronische stress hebben we enerzijds rust nodig, anderzijds een verhoogde capaciteit om met alle stress om te kunnen gaan. Hoe?