The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Wat is OERademen en waarom zou je het willen leren?
Er bestaat zoveel aan ademmethodes, technieken en oefeningen, maar wat is nou eigenlijk de basis?
Hoe houd je het dagelijks doen van ademhalingsoefeningen vol? 6 tips
Hoe bouw je een goede routine op en hoe zorg je ervoor dat je het bewust ademen en doen van ademhalingsoefeningen volhoudt, elke dag opnieuw?
Waarom je altijd door je neus wilt ademen (inclusief 5 tips hoe je dat het beste doet)
Door je neus ademen maakt alle verschil voor je gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Toch doen we het niet altijd.
15 redenen waarom je aan ademwerk zou willen doen
Ademwerk is heilzaam en werkt krachtig voor zowel je fysieke als mentale gezondheid, voor iedereen. Waarom zou je aan ademwerk willen doen?
Aan de slag met ademwerk? Start met deze 3 praktische tips
Je adem is de krachtigste zelfhulptool die er is. Klinkt prachtig natuurlijk, maar hoe pas je het toe? Deze drie simpele tips helpen je om elke dag beter te ademen.
Dit zijn de 5 beste goede ademvoornemens
Dit zijn de 5 beste goede ademvoornemens, met als fijn bijgevolg: meer gezondheid, rust en geluk in je leven!
Zo gebruik je je ademhaling om werkstress te voorkomen (incl 6 ademhalingsoefeningen die direct stress verlichten)
Tijdens de jaarlijkse Week van de Werkstress wordt de nodige aandacht gevestigd op werkstress en hoe je er het beste mee om kunt gaan. Je ademhaling speelt hierbij een essentiële rol. Ontdek 6 ademhalingsoefeningen waarmee je snel en direct stress kunt verlichten tijdens je werkdag.
7 redenen waarom de adem de meest waardevolle tool is die je tot je beschikking hebt
De adem omvat alles. Het raakt alles wat je doet, wilt en voelt in het leven. Waarom is dat zo?
