The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
De ademhaling van je kind, waar moet je op letten?
Steeds meer kinderen krijgen last van ademhalingsproblemen of een disfunctioneel adempatroon. Ademexpert Lilian Korzulius legt uit waar je op moet letten bij de ademhaling van je kind.
Verkouden, verstopte neus, ontstoken luchtwegen? Dit is dé truc om je luchtwegen vrij te maken
Deze ademhalingstechniek werkt krachtig tegen ontstoken luchtwegen en verstopte holtes, zonder dat je naar de drogist hoeft.
De Wim Hof Methode: is die vrieskou nu wel gezond?
Elke dag de vrieskou in: is dat geschift of gezond? Lees dit artikel in het AD / De Morgen over de methode van Wim Hof.
Verminder (werk)stress met deze 5 ademhalingstips die je altijd en overal kunt toepassen
Werkstress wordt door veel mensen ervaren, maar hoe je er het beste mee omgaan?
Zorg goed voor je hersensen: ademhalingstechniek voor een snelle reset van je brein
Niemand is gemaakt om uren achter elkaar naar een scherm te staren en non-stop productief te zijn. Soms loopt je systeem vast en heeft het een reset nodig.
5 tips voor een gezonde neusademhaling
Het is vele malen gezonder om door je neus te ademen, toch doen we het niet altijd. Hier 5 tips die je helpen om meer door je neus, en dus beter en gezonder, te ademen.
Beter ademen was nog nooit zo makkelijk met ademhalingsoefeningen op muziek
We doen het allemaal, de hele dag en nacht door, en toch doen we het niet altijd op een gunstige, gezonde manier: ademhalen. Breathing Music maakt het je extra makkelijk.
Buteyko ademhaling versus Wim Hof Methode: hoe zit het precies?
Er heerst vaker verwarring rondom de effecten van de Buteyko-methode en die van Wim Hof. Wim Hof én Buteyko expert Rein Sarink legt uit hoe het zit.
