Ragen Wesselius | Diviam Ragen

Ragen Wesselius - Diviam Ragen

Aanbod
Individuele en groepssessies
Bedrijfstrainingen
Retreats

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademhaling
Yoga breathing

Locatie
Werkhoven (Utrecht)

Website
Diviamragen.nl

Email
adem@diviamragen.nl

Introductie
Mijn naam is Ragen en ik ben in 2008 in aanraking gekomen met bewust verbonden ademwerk. Sindsdien ben ik geboeid door de kracht en de magie van ademwerk. Ik ga vrijer en lichter door het leven. Het is mijn anker geworden omdat het me iedere keer weer thuis brengt bij mezelf. Zo kan ik vrij, goed afgestemd en in verbinding door het leven gaan.
Ik geniet van mijn werk als ademcoach en trainer. Vooral de openheid en de verbinding die er ontstaat in het contact, de eerlijkheid van mensen die zichzelf ontmoeten en in zachtheid kunnen accepteren en omarmen wat zich aandient.

Het leven is altijd in beweging en er vindt constant verandering plaats. We maken veel overgangen in levensfases mee, voor het eerst ouder worden, afscheid bij verlies, ziekte of scheiding. Maar ook het vinden van een nieuwe richting of een levens veranderende keuze waar je voorstaat kun je ruimte en helderheid geven met ademwerk.

Kijk voor meer informatie op Diviamragen.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Maarten Borgers | AdemEffect

Maarten Borgers - Adem Effect

Aanbod
1-op-1 ademsessies, groepsessies

Specialismen
Ademcoaching algemeen, functioneel ademen, Oxygen Advantage, Wim Hof Methode

Locatie
Klijndijk (Drenthe), online & op locatie (aanvraag)

Website
www.ademeffect.nl

Kijk voor WHM workshops met Maarten ook op www.wimhofmethod.com

Lees ook dit interview met Maarten op The Breathwork Movement: Ademwerk voor ondernemers - elke dag presteren op topniveau

Email
maarten@ademeffect.nl

Introductie
Ik heb jaren in het bedrijfsleven gewerkt, als ondernemer een bedrijf opgebouwd en weer verkocht, en ik sportte veel en op hoog niveau. Eind 2019 kreeg ik echter ineens last van allerlei fysieke en mentale klachten, die ik niet goed kon verklaren. Ik was toch goed bezig met mijn gezondheid? Ik deed veel aan sport, had een mooi gezin en was zakelijk succesvol, toch? 

Nee, ik was alles behalve succesvol, want mijn gezondheid was zeer slecht. Ik kwam erachter dat ik een heel belangrijk onderdeel in mijn leven verkeerd deed, namelijk: ademen. Met als resultaat een verzwakt immuunsysteem, slapeloosheid, stress, flinke hoofdpijn, slaapapneu en zelfs een hevige longontsteking.

Vanaf dat moment was het mij 100% duidelijk: als ik mijn gezondheid terug wilde, moest ik beginnen bij mijn ademhaling. Ik verdiepte me onder meer in de methode van Wim Hof, en al na een paar dagen ademhalingsoefeningen en koudetraining begon ik beter te slapen en kon ik mijn innerlijke kracht en energie weer voelen. Een paar weken verder was mijn hartslag gemiddeld 20 slagen per minuut lager, had ik geen stressgevoelens meer, was mijn slaapkwaliteit 100% verbeterd, mijn uithoudingsvermogen werd stukken beter, mijn energieniveaus waren terug en zelfs mijn lichaamshouding werd beter. Had ik dit maar eerder geweten… 

Inmiddels ben ik gecertificeerd Wim Hof Methode Instructeur en Oxygen Advantage Instructeur. Geen ‘guru bullshit bingo’ of holle begrippen, maar daadwerkelijk wetenschappelijke onderbouwde technieken. Ik kan daarom niet wachten om ook jou te inspireren en echt te helpen!

Heb jij regelmatig last van stress en/of stressgerelateerde klachten? Het gevoel dat je je energie kwijt bent? Dat je de hele dag aan staat en niet echt tot rust komt? Wil jij het maximale uit je leven halen, je leefkwaliteit verbeteren en vanuit rust en vertrouwen je ambities overstijgen? 

Dan kan ik je gegarandeerd helpen, laten we starten met kennismaken tijdens een gratis intake.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Esther van Wijk | Let’s Switch

Esther van Wijk - Let’s Switch

Aanbod
Privésessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen
Retreats

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademhaling

Locatie
Zeist

Website
www.letsswitch.nl

Email
esther@letsswitch.nl

Introductie
Mijn naam is Esther van Wijk. In 2022, na een aantal jaar op standje waakvlam te hebben geleefd, werd mijn nieuwsgierigheid naar spiritualiteit gewekt. Wat volgde was een reis van zelfontdekking: ik verslond boeken, volgde cursussen, nam deel aan retraites en webinars, en dook diep in de wereld van breathwork.

Tijdens mijn allereerste breathwork-sessie ervoer ik een gevoel van diepe verbinding met mezelf en de kracht om mijn lichaam en geest te sturen door iets zo eenvoudigs en krachtigs als ademhaling. Toen wist ik het: dit is wat ik anderen wil laten ervaren. Begin 2024 rondde ik mijn opleiding tot Ademcoach af en nu wil ik mijn kennis en passie met jou delen.

Voor mij zijn vooral de wetenschappelijke effecten van correct en verbonden ademen “magisch”.

Ik werk middels drie soorten sessies;
Activating - verbonden ademhaling
Balancing - passende ademhalingsoefeningen die bij jouw hulpvraag passen
Calming - ademhalingsoefeningen welke je in een meditatieve staat brengen

Zo begeleid ik jou van de waakvlam naar on fire!

Wil jij, net als ik, dichterbij jezelf komen, je mentale en fysieke gezondheid verbeteren, jezelf herontdekken, oude patronen en overtuigingen loslaten en je droomleven leiden?

Kijk voor meer info op www.letsswitch.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Annemieke Klinkenberg | Ademrust

Annemieke Klinkenberg - Ademrust

Aanbod
Privésessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Hartcoherentie
Heartmath (hartcoherentie) voor kinderen (integratie in de klassen)
Stemcoaching
Het Nieuwe Ademwerk® (methode Marleen van den Hout)

Locatie
Den Haag & online

Website
www.ademrust.nl

Email
annemieke@ademrust.nl

Introductie
Na mijn studie klassieke zang aan het Koninklijk Conservatorium heb ik ruim 20 jaar zangles gegeven en opgetreden. Langzaam groeide ik naar het besef dat ademtechniek je niet alleen beter leert zingen, maar je ook mentaal en fysiek gezonder en veerkrachtiger maakt.

Ik volgde de opleiding bij de Ademacademie Nederland en Heartmath Benelux, en werk nu met volwassenen en kinderen met stressklachten, slaapproblemen, moeite met prikkelverwerking en hoogsensitiviteit. Daarnaast geef ik trainingen in bedrijven en opleidingen over stresspreventie, omgaan met onverwachte (emotionele) situaties en spreek/podiumangst.

Kijk voor meer info op www.ademrust.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Harm Jan Prins | Stemexpressie en ademcoaching

Harm Jan Prins - Stemexpressie en ademcoaching

Aanbod
Privésessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Functioneel ademen
Verbonden ademhaling
Rebirthing Breathwork
Hartcoherentie
Diverse workshops en cursussen over ademwerk
Verbonden Ademcirkels
Stemexpressie
Lichaamswerk
Stressregulatie, focus en vitaliteitsprogramma onder naam 'Adempauze', ook voor bedrijven: adem-pauze.nu

Locatie
Groningen

Website
Harmjanprins.nl

Email
info@harmjanprins.nl

Introductie
Als coach help ik jou middels adem-, stem- en lichaamswerk jezelf beter te leren kennen, voelen en denken meer in balans te brengen, weerbaarder te worden en meer ontspannen te leven. Om te kunnen doen wat betekenisvol is voor jou.

Ademcoaching kan helpen bij verschillende wensen of klachten. Of het nu gaat om beter leren omgaan met stress, je vitaler willen voelen, negatieve overtuigingen achter je laten of om meer in verbinding te komen met je lijf, voor diverse doelen zijn ademtechnieken die helpen. Dat kan bijvoorbeeld een verbonden ademsessie zijn, regulerende ademhaling of werken aan meer adembewustzijn.

Ik geloof dat ademtechnieken effectiever zijn als je begrijpt waarom ze werken. Ik geef dus ook graag wetenschappelijke uitleg bij de oefeningen. Zo kun je niet alleen de kracht van je adem ervaren, maar ook het hoofd meenemen bij het integreren.

Afhankelijk van je vraag en behoefte combineren we het ademwerk met lichaamswerk en/of stemexpressie.

Kijk voor meer info op Harmjanprins.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Judith Gaffert | The Body Knows Everything

Judith Gaffert - The Body Knows Everything

Aanbod
Privésessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen

Specialismen
Verbonden ademhaling
TRB® (trauma release breathwork)
BRTT® (body remembers trauma therapy)
Shamanic Breathwork

Ademsessies gaan altijd samen met beweging / lichaamsgerichte oefeningen en (live) drum

Locatie
Veghel

Website
www.judithgaffert.nl

Email
info@judithgaffert.nl

Introductie
Ik ben er voor iedereen die gaat voor zichzelf. In de meest pure vorm, recht vanuit het hart. Voor iedereen die durft te voelen. Voor iedereen die het avontuur wil aangaan in diepe verbinding met zichzelf. En dat gun ik echt ieder mens. Het is zo mooi om je bagage eindelijk los te laten en te gaan stralen. Keuzes te maken vanuit kracht en een flinke dosis liefde voor jezelf.

Voor mij is het herstellen van de verbinding met je lichaam hierin wezenlijk. De taal leren spreken en tegelijkertijd bevrijden van alles wat opgeslagen ligt. En wat er dan aan kracht loskomt… poeh, magisch!

Ik hou van de volheid van het leven. Ik hou van zachtheid, maar ook van diepe, pure kracht. En dat is voelbaar in alle sessies, trainingen en workshops. Altijd vanuit een liefdevolle, warme basis zodat jouw lichaam de veiligheid voelt zich bloot te geven.

Kijk voor meer info op www.judithgaffert.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Inge Tulen | Ademwerk, Yoga en Meditatie

Inge Tulen - Ademwerk, Yoga en Meditatie

Aanbod
Privésessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Functioneel ademen
Yoga breathing
Verbonden ademhaling

Locatie
Voorhout, of op locatie

Website
Ingetulen.nl

Email
hallo@ingetulen.nl

Introductie
Jaren geleden werd mijn interesse gewekt door het zelfhelende vermogen van ons lichaam. Dit begon toen mijn lichaam en geest begonnen te fluisteren dat er iets moest veranderen (en laten we eerlijk zijn, soms schreeuwde ze) en heb ik het roer in mijn leven omgegooid.

Al snel ontdekte ik dat het lichaam een prachtig instrument is dat ons vele verhalen te vertellen heeft, waarbij de magie van de adem een belangrijke sleutel bleek te zijn. Deze magie deel ik graag met jou! Of het nu stress, spanning of trauma is dat jou uit balans heeft gebracht, het hoeft niet te betekenen dat je dat voor altijd moet vasthouden. En geloof me, als ik het anders kan, kan jij het ook!

Bij mij kun je terecht voor ademcoaching, lichaamswerk, yoga en meditatie. Wat jouw achtergrond of ervaring ook is, laten we samen jouw eigen kracht, de liefde en veiligheid in jezelf herontdekken. Dit maakt jou en de wereld een stukje mooier.

Kijk voor meer info op ingetulen.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Marcella Gül | Marcella Emmerentia traumacoaching

Marcella Gül - Marcella Emmerentia traumacoaching

Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen
Retreats

Specialismen
Verbonden ademhaling
TRB® (trauma release breathwork)
BRTT® (body remembers trauma therapy)

Ook: Equimedicine (paardencoaching), systemisch werk coach, somatische technieken

Locatie
Waddinxveen & online

Website
www.marcellaemmerentia.nl

E-mail
Marcella.e@live.nl

Introductie
Mijn naam is Marcella, trauma herstel coach met een levensmissie om mensen weer in contact te brengen met zichzelf en hun innerlijke vrijheid. Ik ben de bedenker van ‘EQUI medicine’, een unieke methode die je meeneemt op een innerlijke reis door middel van intensieve ervaringen met paarden, ademwerk, somatische therapie en systemisch werk.

Mijn eigen reis begon na meerdere traumatische ervaringen, waarbij ik kampte met innerlijke onrust, PTSS, slaapproblemen, depressie en angst. Door verdieping in spirituele vraagstukken vond ik de sleutel tot mijn innerlijke rust. Deze ervaring inspireerde mij om anderen te begeleiden op hun pad naar herstel.

Met lessen uit mijn persoonlijke verhaal, luisterend naar anderen en doorlopende professionele ontwikkeling, help ik mensen stappen te zetten richting hun innerlijke vrijheid. Samen werken we aan jouw herstel en zelfontdekking.

Kijk voor meer informatie op www.marcellaemmerentia.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Heidi Baecke | WAN.

Heidi Baecke - WAN.

Aanbod
Privésessies, groepssessies, bedrijfstrainingen

Specialismen
Ademcoaching, verbonden ademhaling (Conscious Connected Breathwork), functioneel ademen, Oxygen Advantage, yogic breathing

Locatie
Gent, Brugge, & online

Website
Wearewan.be

Lees ook dit interview met Heidi op The Breathwork Movement: WAAROM BREATHWORK DÉ TOOL IS WANNEER JE VASTZIT IN EMOTIES EN STRESS - HET VERHAAL VAN ADEMCOACH HEIDI BAECKE

Email
heidi@wearewan.be

Introductie
Hi, ik ben Heidi, Ademcoach, Empaat, Soul junkie, Altijd hongerig naar kennis, Hou van humor, Stiekem verslaafd aan hoekige letterkoekjes, Pittige schorpioen, Healthy food lover, Explorer, Yoga lover, Breath addict, Woman on a mission.

Ik ben niet altijd ademcoach geweest. Ooit had ik een carrière in het marktonderzoek en in de cultuursector. Ik deed mijn job graag, was gedreven, maar voelde telkens dat ik iets miste. Ik was altijd op zoek naar meer. Eigenlijk leefde ik voornamelijk in mijn hoofd.Ik analyseerde alles voortdurend en stopte mijn emoties diep weg, ergens op een veilig plekje, met een hoge muur rondom, zodat ze zeker niet zouden ontsnappen.

Hetzelfde deed ik met signalen van mijn lichaam. Ik sloot mezelf af voor wat mijn lichaam me toefluisterde en leerde hoe gemakkelijk het is om me niet te verbinden met mezelf. Maar ik was altijd bezig met nóg beter, nóg meer, nóg sneller, nóg...! Alles om maar tegemoet te komen aan het perfecte plaatje dat ik in mijn hoofd had. Want dán zou ik gelukkig zijn.

Tot op het punt dat mijn lichaam dat ‘harder, sneller en meer’ weigerde. Met frustratie, angstaanvallen en nul energie, schreeuwde mijn hele lichaam om zorg en aandacht. Maar vooral een confronterende uitspraak van mijn dokter, kreeg me pas écht tot stilstand. Ik kwam thuis te zitten. Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in zelfontwikkeling, in de breedste zin van het woord: inzicht krijgen in mijn eigen patronen en mijn emotionele en fysieke welzijn ondersteunen via coaching, gezonde voeding, yoga.

Maar nu voelde ik dat ik dieper moest duiken. Ik ging in therapie, deed verschillende vormen van lichaamswerk, startte met een lange maar zeer mooie zoektocht naar mezelf. Langzaamaan leerde ik vertragen, opnieuw luisteren naar mijn lichaam, stilstaan bij wat er in mijn hoofd speelde. Tijdens een retreat bij Julie Piatt kwam ik in contact met Conscious Connected breathwork. In een van mijn eerste sessies kwam er zoveel oude pijn naar boven waar ik uiting aan kon geven, waardoor ik mij daarna nooit meer hetzelfde heb gevoeld. Ik voelde hoe er ruimte gemaakt werd in mijn lichaam, hoe oude vastzittende emotie de kans kreeg om gevoeld te worden. Ik ondervond aan de lijve hoe lichaam en geest met mekaar zijn verbonden. En hoe toegankelijk de technieken uit ademwerk zijn om zelf terug grip te krijgen op je leven.

Breathwork gaf mij terug energie en vertrouwen. We zoeken vaak naar oplossingen buiten ons, maar eigenlijk zit het antwoord net vanbinnen. En de adem is de sleutel. We moeten hem alleen leren of opnieuw leren gebruiken. De fascinatie voor de adem heeft me niet meer losgelaten. Ondertussen heb ik meerdere opleidingen en trainingen gevolgd bij verschillende docenten ademwerk en in 2020 richtte ik mijn eigen praktijk op: WAN. Vanuit een verlangen om mensen (terug) te verbinden met zichzelf.

Kijk voor meer info op Wearewan.be.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Ramon Niessen | FlowMonkey

Ramon Niessen - FlowMonkey

Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen
Retreats

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademhaling
BalanceBreating (methode Paul Lenferink)
Mindfulness
MindWalk

Locatie
Elsloo en/of Simpelveld (Zuid-Limburg)

Website
flowmonkey.nl

E-mail
ramon@flowmonkey.nl

Introductie
De enorme potentie die je eigen ademhaling je biedt, inspireerde me jaren geleden vanuit mooie eigen ervaringen in de wereld van breathwork te stappen. Persoonlijke begeleiding en training door mijn teacher en vriend Mario Santoni én daarna de ademcoach- en traineropleiding bij Paul Lenferink geven me een uitstekende basis voor mijn werk als breathwork begeleider.

Met FlowMonkey bieden Linda (mijn partner) en ik jou de mogelijkheden om je eigen levensenergie te (her)vinden, stress te beheersen, meer in balans te komen, emotionele blokkades te processen etc.

De mooie resultaten die we met mensen bereiken (in zowel coaching, workshops en retreats) zijn voor ons een geweldige beloning voor ons werk. Veiligheid, professionaliteit, passie en zeker ook fun typeren onze werkwijze.

Kijk voor meer informatie op flowmonkey.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Laura Lamers | Deepn

Laura Lamers - Deepn

Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Functioneel ademen

Ik werk veel op de thema's stress, burn-out, werkgeluk en energiemanagement. Daarnaast werk ik graag met jongeren en young professionals.

Locatie
Amersfoort & online

Website
www.deepn.nl

E-mail
info@deepn.nl

Introductie
Hi! Ik ben Laura, ademcoach en universitair onderzoeker met een achtergrond in Filosofie en Bestuurskunde. Als young professional weet ik dat je carrière uitdagend en intens kan zijn. Daarom richt ik me als coach op eenvoudige, effectieve ademhalingstechnieken en methoden die je helpen je energie slimmer te gebruiken en je vitaliteit te verbeteren.

Met minimale aanpassingen in jouw leven en een combinatie van oefeningen en ademsessies kan ik je helpen een gezondere werkbalans te vinden. Mijn passie ligt in het delen van praktische tools waarmee je zelfstandig een duurzamer werkpatroon kunt ontwikkelen. Je zult leren hoe je in korte tijd je energie kunt optimaliseren, wat leidt tot een relaxter en gelukkiger gevoel naar jezelf en je omgeving.

Ik heet je van harte welkom om samen te ontdekken hoe je met meer rust en focus je doelen kunt bereiken. Welk traject bij jou past, dat beslissen we samen!

Kijk voor meer informatie op www.deepn.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Jeroen Martens | In your mind

Jeroen Martens - In your mind

Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademhaling
Functioneel ademen

Naast ademcoach geeft ik ook trainingen in effectief leiderschap van Dr. Thomas Gordon. Actief leren luisteren en elkaars behoeftes begrijpen om zo de relatie tussen jou en de ander te bevorderen.

Locatie
Groesbeek, Gelderland

Website
Inyourmind.nl

E-mail
info@inyourmind.nl

Introductie
Als militair leerde ik ‘doorgaan waar andere stoppen’. Maar wat als anderen stoppen? Stoppen met sporten, genieten van het leven of werken. Niet omdat ze niet willen, maar omdat ze niet meer kunnen. In een molen terecht komen die uitzichtloos lijkt. Terwijl er al signalen zijn geweest die aangaven dat het niet zo goed ging.

Mijn missie is mensen weer laten luisteren naar hun ademhaling. Het gebruiken als kompas en als waarschuwingsmiddel voor je eigen lijf.

Mijn naam is Jeroen Martens, en als ademcoach kan ik jou helpen om weer in balans te komen. Weer grip te krijgen en te leren hoe je ademtechnieken kan inzetten in jouw patroon om stress te leren controleren. Maar ademcoaching gaat nog veel verder dan alleen stress. LONG-COVID, Astma COPD of Hyperventilatie kunnen we met technieken beter reguleren! Om zo de algehele gezondheid te verbeteren.

Kijk voor meer informatie op Inyourmind.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Rianne Burger | Luchtig! Ademcoaching

Rianne Burger - Luchtig! Ademcoaching

Aanbod
Privésessies
Groepssessies
Retreats
Bedrijfstrainingen
Workshops

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademwerk
Transformational Breath®
Rebirthing

Locatie
Utrecht

Website
www.luchtig-ademcoaching.nl

E-mail
luchtigademcoaching@gmail.com

Introductie
Als ademcoach begeleid ik je om te durven zijn met dat wat er is. Ik help je om dieper en voluit te ademen, om meer ruimte te nemen in je ademhaling, door je patronen, blokkades en pijn heen. Het resultaat is meer rust, ontspanning en liefde in je leven.

Sessies zijn enorm helend, ik gun het iedereen om op deze manier dichter bij jezelf te komen en te durven leven vanuit je kern met zoveel meer ontspanning, ruimte, focus, geluk, rust en flow. Ik geef individuele en groepssessies. Groepssessies zijn laagdrempelig, ontspannen en kleinschalig (5 tot 8 personen). De sfeer is relaxed en open, en er is veel ruimte voor lichtheid en humor. Daarnaast geef ik verschillende workshops, de halfjaarlijkse retreat en natuurlijk de ademreis door het lichaam waar ik zelf altijd zo enthousiast over blijf. Inmiddels werk ik alweer bijna 5 jaar als ademcoach, grotendeels in mijn praktijk in Utrecht, maar ook op locatie en dan graag buiten.

Meer informatie kun je vinden op www.luchtig-ademcoaching.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Valesca Nijhoff | The Breathwork Company

Valesca Nijhoff - The Breathwork Company

Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen
Retreats

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademhaling

Locatie
Amsterdam en omgeving & online

Website
Thebreathworkcompany.com

Email
info@thebreathworkcompany.com

Introductie
Jarenlang werkte ik in commerciële functies, met daarbij een hectisch sociaal leven en een overvolle agenda – de bekende ‘ratrace’. Dit resulteerde in spanningsklachten, chronische pijn, angst en uiteindelijk een burn-out.

Voor mij is ademwerk een game-changer geweest. Ik leerde hoe ik mijn lichaam kon ontladen, stress en emoties los te laten en om uit mijn hoofd te stappen. Door ademwerk te integreren, resette mijn zenuwstelsel, verdween de pijn en ontdekte ik meer over mezelf. Hierdoor kwam ik erachter wat werkelijk belangrijk is in het leven.

Met The Breathwork Company wil ik diepgang bieden zonder zweverig te zijn. Mijn missie is om ademwerk toegankelijk te maken voor iedereen die wil ontladen, groeien en meer uit het leven wil halen.

Kijk voor meer informatie op thebreathworkcompany.com.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Carolien Baecke | Adem- & Vitaliteitscoach

Carolien Baecke - Adem- & Vitaliteitscoach

Aanbod
1-op-1 sessies
Bedrijfstrainingen

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Functioneel ademen
Verbonden ademhaling
B-Mind ademhaling
Leefstijlcoaching
Vitaliteitscoaching

Locatie
Schoondijke, Zeeland & online

Website
www.carolienbaecke.nl

E-mail
info@carolienbaecke.nl

Introductie
Het is mijn missie om jou te inspireren om zelf de regie te pakken over jouw gezondheid en vitaliteit!

Ademhaling is voor mij de drijvende kracht en basis voor een gezond en vitaal leven. Een optimale ademhaling is de sleutel tot een rustig hoofd en een energiek lichaam.

Of je nu als organisatie aan de slag wil met preventie en een vitalere werkvloer of persoonlijk een gezondere leefstijl wil creëren, ik help je graag.

Kijk voor meer informatie op www.carolienbaecke.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Linda Klarenbeek | Breath Motion

Linda Klarenbeek - Breath Motion

Aanbod
Privé sessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Functioneel ademen
Verbonden ademhaling

Ook ademcoaching i.c.m. leefstijlcoaching en sport & bewegen (personal training en groepslessen) en (groeps)workshops

Locatie
Veluwe / Ede / Bennekom / Wageningen / Rhenen / Lunteren / Barneveld / Arnhem / Oosterbeek / Otterlo / Amersfoort

Website
www.ademcoaching.nl

E-mail
info@ademcoaching.nl

Introductie
Wat goed dat je de moeite neemt om dit te lezen! Zelf heb ik op veel verschillende facetten (stressklachten, snelle (over)prikkeling, sportprestaties en verbonden ademhaling), de magie van ademhaling zelf mogen ontdekken. Hierdoor kan ik uit eigen ervaring en kennis jou coachen & helpen op onder andere bovengenoemde gebieden.

Op een zeer positieve en toegankelijke manier kunnen we gaan toewerken naar een resultaat met een doel waar jij behoefte aan hebt. Het mooie is: je draagt het resultaat altijd al bij je, echter moet je er zelf in gaan geloven om het boven te krijgen.

Neem vooral even contact op, zodat we in gesprek kunnen gaan over de mogelijkheden.

Kijk voor meer informatie op www.ademcoaching.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Marloes Polman | Bij Marloes Body & Mind

Marloes Polman - Bij Marloes Body & Mind

Aanbod
Privé sessies
Groepssessies
Retreats
Bedrijfstrainingen

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Functioneel ademen
Verbonden ademhaling

Ook: Vitaliteitscoach en Stress- en burn-outcoach (gecombineerd met ademwerk)

Locatie
Lichtenvoorde, Gelderland

Website
Bijmarloes.nl/ademcoaching

E-mail
info@bijmarloes.nl

Introductie
"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf!"

Hi! Mijn naam is Marloes. Als Vitaliteits- en Ademcoach begeleid ik jou en jouw lichaam in het loslaten van opgeslagen stress, spanningen en trauma's in het lichaam om zo ruimte te creëren en klachten te verminderen. Klachten op zowel fysiek, mentaal als emotioneel gebied.

Dit doe ik in mijn studio en creëer hierbij een veilige omgeving voor jou. Jouw lichaam mag loslaten. Ik begeleid je om meer in contact te staan met je gevoel en je innerlijke wereld en om jouw ware essentie in jezelf (terug) te vinden.

Je hebt het zelf te doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je daarin met alle liefde.

Liefs Marloes

Kijk voor meer informatie op bijmarloes.nl/ademcoaching.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Arja Cirkel | De Ronde Cirkel

Arja Cirkel - De Ronde Cirkel

Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen
Retreats

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademhaling

Ik kan de gebarentaal, dus ik ben ook toegankelijk voor mensen die doof of slechthorend zijn of andere die gebruik maken van gebarentaal.

Ik heb ervaring met rouw en verlies en levend verlies. Ik werk hiermee door middel van poppetjes om verlies in beeld te brengen.

Locatie
Woerden, huisbezoeken en online

Website
www.derondecirkel.nl

Email
info@derondecirkel.nl

Introductie
Mijn naam is Arja. Ik woon met mijn man, dochter en hond in Woerden. Tijdens mijn tweede hernia ontdekte ik de kracht van de adem. Ik had hevige pijn, die door middel van ademhaling en visualisatie verdween. Dat was het moment dat ik dacht hier wil ik meer mee! Ik wil graag overdragen op jou wat de adem op fysiek, emotioneel mentaal niveau kan doen.

Daarnaast heb ik door mijn jarenlange ervaring in de zorg als maatschappelijk werker en speltherapeut een hoop tools op het gebied van praktische ondersteuning en psychosociale hulpverlening zodat ik dit kan combineren met het prachtige ademwerk.

Ik vind het mooi als ik jou een traject op maat kan aanbieden afgestemd op jou behoefte. Zodat jij de vicieuze cirkel waar je in zit kan doorbreken en je weer op je eigen kompas vertrouwt en je eigen koers vaart.

Kijk voor meer informatie op www.derondecirkel.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Hilda Swarts | Zinvolwerken Coaching & Training

Hilda Swarts - Zinvolwerken Coaching & Training

Aanbod
Privé sessies, Groepssessies, Bedrijfstrainingen, Retreats, opleidingen

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademhaling
Hartcoherentie

Ook adem- en lichaamswerk vanuit de karakterstructuren, systemisch werken, lichaamsgerichte psychosociale therapie, NLP. Aangesloten bij de beroepsvereniging CAT

Locatie
Rotterdam Blijdorp
Ouderkerk aan de IJssel (bij Smara Opleidingen)

Website
www.zinvolwerken.eu

Email
hilda@zinvolwerken.eu

Introductie
De adem gaat voorbij het verhaal, de adem(patronen) hebben een direct effect op de levenshouding en je lichaamshouding en vice versa. Met ademwerk en lichaamswerk kan je vrijer ademen en vrijer leven. De verbonden ademhaling is hierbij een krachtige tool!

Kijk voor meer informatie op zinvolwerken.eu.

Voor meer informatie over de ademopleiding die Hilda geeft, klik hier.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Mees Stegeman | Space by Mees

Mees Stegeman - Space by Mees

Aanbod
Privé- & groepssessies, bedrijfstrainingen, retreats

Specialismen
Ademcoaching algemeen, functioneel ademen, verbonden ademhaling, Transformational Breath®

Ook:
Holistisch coach
Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
Diëtist, relatie met lijf en voeding
Burn-outpreventie & herstel
Somatic Trauma therapy en polyvagaal theorie, zenuwstelsel werk

Locatie
Amsterdam & online

Website
Spacebymees.com

Lees ook dit interview met Mees op The Breathwork Movement, waarin ze haar persoonlijke ervaringen deelt met de adem

Email
info@spacebymees.com

Introductie
Introductie van jou als ademcoach: Vanaf jongs af aan al geboeid door de mens en gedrag, met een fascinatie voor gezondheid en adem- en lichaamswerk.

Ik laat mensen op een toegankelijke manier kennis maken met de zachtheid en kracht die adem en lichaams- gericht werk te bieden heeft. (adem)therapie, en een achtergrond in ACT therapie, Diëtetiek, en verdieping in de psyche en traumawerk, begeleidt ik op een integrale manier. En coach ik mensen die verlangen meer te vertrouwen op zichzelf, te verwerken, zich veiliger te voelen bij voelen, stappen willen zetten en dat wat ze weten met het hoofd ook daadwerkelijk willen voelen en belichamen. Altijd met uitgangspunt om meer vrijheid en ontspanning in leven en lichaam uit te nodigen.

Kijk voor meer informatie op spacebymees.com.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches: