Ademen, bewustzijn en vitaliteit: interview met Gezond.be

Ik werd geïnterviewd door het Belgische gezondheidsplatform Gezond.be, n.a.v. het verschijnen van het boek Jouw adem, jouw medicijn.

In de snelle wereld van vandaag zoeken steeds meer mensen naar methoden om stress te verminderen en hun algehele welzijn te verbeteren. Een techniek die de laatste tijd aan populariteit wint, is breathwork of ademwerk. Nikki van The Breathwork Movement, een expert op dit gebied, deelt haar inzichten over hoe bewust ademen ons leven kan transformeren. We spraken met haar over de voordelen, de praktijk en de toekomst van breathwork.

Lees verder op Gezond.be

Bestel het boek Jouw adem, jouw medicijn in je lokale boekhandel, via Bol.com of Bruna.nl.


Bekijk ook:

Vorige
Vorige

Diafragmatisch ademhalen verbetert nachtrust, laat onderzoek zien

Volgende
Volgende

GIC, dé ademwerk conferentie van het jaar: 10 redenen waarom je dit event niet wilt missen