The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Wat is breathwork en waarom werkt bewust ademhalen zo krachtig voor je gezondheid?
Breathwork, of ademwerk, een verzamelnaam voor diverse ademhalingstechnieken. Dankzij die technieken, die in vele vormen en maten bestaan, ben je in staat bepaalde processen in je lichaam te beïnvloeden.
6 redenen om meer te neuriën: neuriën maakt gezond!
Ontdek zes redenen waarom vaker neuriën krachtig werkt voor het verbeteren van je humeur, je gezondheid, je slaap en je immuunsysteem.
Waarom ademen we vaak verkeerd - en hoe moet het wel?
We doen het allemaal de hele dag door, en toch ademen de meesten van ons te vaak en te veel op een ongunstige manier. Hoe zit dat, en hoe moet het dan wel?
Zo gebruik je je ademhaling voor een gezond hart (inclusief ademhalingsoefening)
Ervaar je veel stress en onrust in je leven? Doe je hart dan een groot plezier en ontdek hoe je zelf je hartritmevariabiliteit (HRV) en hartcoherentie kunt beïnvloeden, met behulp van een simpele ademhalingsoefening.
