The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Hartcoherentie op scholen: meer rust en kalmte in de klas
Lessen ademhaling / hartcoherentie helpt kinderen om goed om te gaan met stresssituaties. Het biedt ze vaardigheden en veerkracht, ook voor op latere leeftijd.
Rebirthing Breathwork: transformerend & helend ademwerk
Rebirthing Breathwork is een intuïtieve vorm van verbonden ademwerk waarmee je tot diepere lagen in je (on)bewustzijn doordringt en op dit niveau kan helen.
8 ademhalingsoefeningen die je direct naar het nu brengen
Deze acht technieken helpen je razendsnel naar het ‘nu’, naar instant ontspanning in je lijf en hoofd.
Ontdek de kracht van hartcoherentie
Hartcoherentie is een heel simpele, wetenschappelijk onderbouwde (adem)techniek waarmee je jezelf in rust, balans en flow kunt brengen.
De vijf grootste misvattingen over verbonden ademwerk
Verbonden ademwerk, wat is het, hoe werkt het, en wat zijn de grootste misvattingen?
Hyperventilatie en 'verkeerd' ademen: hoe doorbreek je dit patroon?
Sjoerd Mertens is holistisch fysiotherapeut én ademtherapeut en heeft veel kennis van hyperventilatie. Hij legt uit wat je kunt doen om een verstoord adempatroon te doorbreken.
De geheime kracht van ademwerk bij vastgezette emoties en spanning
Ademwerk is er niet alleen om ontspanning te vinden en stress te verlichten in het moment; het is ook een zeer krachtige tool voor emotionele heling.
Wim Hof Methode ademhaling uitgelegd: dit moet je weten
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat je met de Wim Hof Methode in staat bent je immuunsysteem, autonoom zenuwstelsel en hormoonstelsel te beïnvloeden.
