The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Dit is waarom de Buteyko methode je gezondheid verbetert
De Buteyko methode is een ademhalingsmethode waarin je jezelf middels specifieke oefeningen traint om minder te ademen, waardoor je fitter en gezonder wordt. Hoe werkt dit precies?
Drie krachtige ademhalingsoefeningen bij angst en paniek
Een van de krachtigste tools bij zowel acute als chronische angst en paniek is het reguleren van je ademhaling.
Wat is OERademen en waarom zou je het willen leren?
Er bestaat zoveel aan ademmethodes, technieken en oefeningen, maar wat is nou eigenlijk de basis?
Ademhalen voor een ontspannen zwangerschap en bevalling: tips en oefeningen
Hoe kan je je ademhaling het beste gebruiken voor een ontspannen zwangerschap en bevalling? Guusje van Dooren, gecertificeerd ademcoach en (ex)verloskundige legt uit.
Sheetali (cooling breath): een ademtechniek om af te koelen bij warm weer
Wil je wat overtollige warmte uit je lijf afvoeren? Probeer dan de cooling breath ademtechniek voor een koel lijf én een koel hoofd.
Deze ademhalingsoefeningen helpen je herstellen van Long Covid
Long Covid, of Post-Covid, is een vervelend en complex fenomeen. Wat kan je het beste doen om te herstellen?
Dit zijn de 10 leukste ademhalingsoefeningen voor kinderen
Ademhalingsoefeningen zijn voor kinderen een krachtige én leuke manier om spanning los te laten, prikkels te verwerken, lekkerder te slapen en heftige emoties te doorstaan.
Waarom je altijd door je neus wilt ademen (inclusief 5 tips hoe je dat het beste doet)
Door je neus ademen maakt alle verschil voor je gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Toch doen we het niet altijd.
