The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Onderzoek laat zien hoe hersenen een angstige ademhaling vertragen
Onderzoekers hebben een hersencircuit geïdentificeerd dat ademhaling vrijwillig reguleert. Dit heeft een direct effect op angst en onze emotionele toestand.
3 ademhalingsoefeningen die helpen bij een paniekaanval
Paniekaanvallen zijn intens, ze overweldigen. Toch is het belangrijk om te weten hoe je jezelf weer kunt kalmeren. Je adem speelt hierbij een grote rol.
