Ademhaling speelt - voor velen waarschijnlijk verrassend - een grote rol als het aankomt op gewichtsverlies.
Gewicht verliezen, welke rol speelt ademhalen hierin? (meer dan je denkt!)
Kan je gewicht verliezen door anders te ademen?
Als je gewicht wilt verliezen, is je ademhaling een essentieel punt van aandacht. Hoe kan bewust ademen bijdragen aan blijvend gewichtsverlies?