Ademwerk: over de kracht van de adem op onze gezondheid - Podcast interview met Nathalie Kamp van House of Qi
Ik werd (voor de tweede keer) geïnterviewd door Nathalie Kamp voor haar podcast House of Qi, n.a.v. het verschijnen van het boek Jouw adem, jouw medicijn.
Door een ongelukkige klap tegen een verlaagd plafond liep Nikki een flinke hersenschudding op. Het gevolg was dat zij een lange periode niet meer in staat was om haar normale leven te leven. Ze was uitgeschakeld, doodmoe en kon niet werken of activiteiten ondernemen met haar vrienden. Rust houden, revalideren, en af en toe een meditatie of yoga les was het hoogst haalbare.
Op een dag meldde ze zich weer eens aan voor een rustige yoga les. Dacht ze. Het bleek een workshop ademhaling. Dit veranderde alles…
Meer info vind je op nathaliekamp.nl.
Luister de aflevering direct via Spotify.
Bekijk ook:
In Het Grote Ademoefeningen Boek deel ik de 20 beste ademhalingsoefeningen en daarbij álles wat je moet weten over hoe je je adem kunt inzetten voor snelle stressvermindering, betere nachten, meer energie en focus, minder pijn, minder angst, meer emotionele balans en en leven volgens je hart.
In maar liefst 90 pagina’s ontdek je alles wat je nodig hebt voor een lichter en luchter leven. Ervaar het zelf, je adem is een superkracht!
Bestel jouw exemplaar