Judith de Ruijter - Ademcoaching Groningen

Aanbod
1-op-1 ademsessies, groepssessies

Specialismen
Ademcoaching algemeen, functioneel ademen, verbonden ademhaling

Locatie
Groningen-stad

Website
www.ademcoachinggroningen.nl

Introductie
Body en mind zijn één, de adem laat je dit zo sterk ervaren! Als ondernemer en moeder van 6 weet ik als geen ander hoe vol het leven kan zijn, maar ook hoe bewustwording voor je gaat werken als je steeds beter wordt in: voelen. Dit maakt je als mens namelijk zoveel meer aanwezig en krachtiger. Begrijpen wat je voelt, waar het thuishoort maar vooral ook hoe je daarin steeds beter zelf kan reguleren. Emoties hebben gewoon hun plek en hun belangrijke functie. Met liefde en zachtheid, maar zonder van alles samen te willen analyseren of veel te praten, leer ik ook jou hoe je je adem je kan inzetten om beter bij jezelf te blijven, meer te begrijpen wat er in jezelf afspeelt bij jouw emoties, en hoe ook jij meer rust en helderheid in je hoofd, meer flow en minder stress gaat ervaren in jouw leven door deze emoties te laten samenwerken met je. De adem inzetten is daarbij een prachtige maar vooral een hele praktische en laagdrempelige techniek: met wat inzet en een klein beetje moed verzamelen kan echt iedereen hierin heel snel stappen zetten en letterlijk meer lucht en energie in het leven ervaren!

Ademcoaching specifiek voor ondernemers:

Voor ondernemers is mijn aanpak in ademcoaching in de basis niet heel anders, wel is mijn persoonlijke ervaring dat stressreductie zorgt voor veel meer positieve energie en flow en…persoonlijke groei geeft ook zakelijke groei! Groeiend inzicht m.b.t. jouw eigen emoties en patronen maakt dat jouw communicatie transparanter wordt, het verantwoordelijkheid nemen voor wat je zelf voelt of creëert, groeit (dus jouw eigen invloed groeit) en ook het bewust worden van jouw talenten en jouw eigen rol binnen je onderneming duidelijker voor je wordt.

Meer weten of eerst even telefonisch of via whatsapp informeel kennismaken? info@ademcoachinggroningen.nl of 06-18669370.

Voor het overzicht van alle ademcoaches:

Ademcoach Finder